Когато се използва сок от портокал и овес, се гарантира чиста чистота на пътищата за доставка, противодействайки на инфаркти, с двойна адаптация, която в случай, че ги приемаме самостоятелно, когато се комбинират, тези 2 хранителни вещества ще ви дадат ние носят невероятни ползи за тялото, с частите, известни като феноли, които помагат за балансиране на LDL холестерола (ужасен холестерол).

всичко

Съдържание

За какво са портокаловият сок и овесените ядки?

Много е важно да се подчертае, че портокаловият сок с овес е доста хранителен и здравословен за тялото, защото ако подчертаем, че портокалът е натоварен с огромни предимства, които несъмнено нямаме представа, че те съществуват. От гледна точка, Orange заради своите полезни качества е отговорен за укрепването на защитните рамки.

И затова ни осигурява многобройни заболявания, като по подобен начин е типичното използване на овес, което позволява намаляване на нивата на холестерола и глюкозата. Освен това, благодарение на своите фитохимикали, той ни предпазва от злокачествен разрушителен растеж. Портокалът съдържа флавоноидни вещества, особено хесперидин, които могат да намалят риска от инфаркт.

Същите тези вещества могат да понижат ужасния холестерол (LDL), да предвидят сърдечно-съдови проблеми и да ви помогнат да контролирате пулса си. Поради голямото количество аминокиселини, съдържащи се в овеса, той засилва създаването на лецитин в черния дроб, който подпомага дезинфекцията на отровите от тялото. Докато Orange е идеален за борба и избягване на настинки, респираторни заболявания, контролира чревните пътувания и насърчава елиминирането на отровите от тялото.

Портокалов сок с овес за отслабване

Хората, които включват ежедневно чаша портокалов сок с овес в режима си на хранене, са по-склонни да изпитат вредното въздействие на проблемите със затлъстяването с помощта на портокал. И от друга страна, Овесът, изобилстващ от умерени абсорбиращи захари, запазва чувството за ситост в продължение на повече часове, като е достоен вариант за хора, които ядат по-малко нездравословна храна, тъй като неизбежно отнема желанието за ядене.

Портокаловият сок с овесена каша може да допринесе решаващо за ускоряването на обработката и изразходването му стъпка по стъпка ще помогне в края на събраните мазнини. Чаша изцеден портокал с овес постоянно поддържа хората с диабет, защото съдържа малко захар и е диуретик.

Той контролира нивата на глюкозата поради свойствата на овеса като застрахователно оръжие срещу растежа на злокачествени заболявания, безспорно нормално заболяване. Разумно е да консумирате портокалов сок с овесени ядки постоянно, за да намалите вероятността от развитие на злокачествени заболявания на гърдата или дебелото черво.

Портокалов сок с ябълка и овесени ядки

Нищо не е по-вкусно от започването на деня с жизненост, приготвянето на страхотно смути от портокалов сок, с ябълки и овес, много полезно за тялото, благодарение на добрия си хранителен принос. Освен че е питателна, тя е и лечебна поради своите лечебни качества, които осигурява чрез всяко от нейните съединения, защото те са.

За какво е?

Сред свойствата на кондензираната овесена каша, ябълката и портокалът са да пречистват мазнините от вените, да контролират стойностите на глюкозата и да спомогнат за намаляване на този размер твърде много. Пригответе този вкусно изцеден портокал със зърнени култури и ябълка, в случай че имате проблеми със структурата му, свързана със стомаха, консумирайте го, защото ще ви помогне да пречистите (вижте: Чай от коприва)

Приготвянето на сок с тези съставки е лесно. Отделете ябълките и изхвърлете сърцевината, в резултат на това, че сте се измили много добре и сте ги прокарали през екстрактора. Освен това вземете сока от 4-те портокала. Накрая, на висока скорост, разтопете двете изцеждания заедно със супената лъжица цели овесени ядки. Пийте този сок за около 8 дни и ще видите разликата.

Свойства на Apple

Ябълката, благодарение на добрите си качества, се превръща в пречистващо средство за черния дроб, поради своя цистеинов компонент и изключителния принос на витаминни натоварвания, които гарантират на тялото ни по-добри грижи и функциониране, е подходяща за лечение на проблеми, свързани със стомашната рамка, премахване на злокачествени заболявания и вредни вещества.

Свойства на овеса. Сред най-основните наклонности да се наслаждавате на овеса е, че е известно, че съдържа характеристики за намаляване на мазнините, както и за пречистване на вените от тези вредни мазнини, тъй като съдържа витамини и минерални соли за нашето тяло.

Свойства на Orange

Портокалът има голям брой терапевтични характеристики, богати на витамин С, предписва се при дихателни проблеми, арест, дефицит на желязо, нестабилност, ригидност, пиорея и нарушение на съня.

Портокал с банан и овес

Този натурален продукт, богат и натоварен с витамин С, е идеален за закуска или за пиене след тренировка за възвръщане на жизнеността. Това е сок от банан и портокал, с щипка нектар, който всеки ще хареса у дома. Опитайте се да не изхвърляте бананите, които започват да потъмняват и експлодират всичко с тази вкусна напитка.

Бананът е местен хранителен продукт в азиатската тропическа зона, описан с жълтата си кожа и гладкото и захарно пюре. Дълго време той беше отказан на голям брой хора по света за вкусния му вкус, само за да поддържа фалшивото убеждение, че е лошо за диетата.

Най-интригуващото от всичко е, че това е изключително гъвкав органичен продукт, който можем да консолидираме с различни фиксиращи елементи, за да подпомогнем диетата си. Сместа от банан с портокал в тази характерна напитка ни насърчава да получим допълнително средство за превенция на рака, което да осигури тялото срещу негативното въздействие на свободните радикали .

Съставки

  • Чаша овесени ядки
  • Чаша мляко
  • Чаша екстракт от портокал
  • Зрял банан

Как да го конфигурирам? Нарежете банана на няколко парчета, извадете изцедения портокал и обработете, заедно с останалото от фиксиращите елементи, в блендера за две до три минути. След получаване на хомогенна напитка я яжте без ферментация. Повторете приема си не по-малко от три пъти седмично.

Портокал с папая и овес

Трябва да разглеждаме този шейк като добавка към диетата, а не да изграждаме рутинната си диета в светлината му, тъй като той не съдържа основните добавки, които да покрият нашите изисквания. Дебелото черво играе забележителна роля в нашия процес, свързан със стомаха (виж: смути от папая с овес и ленено семе)

Освен това, въпреки че имате способността да се почиствате сред отпадъци, вие сте тук-там претоварени и предизвикани да отговорите на вашите възможности. Следователно се натрупва голямо количество отпадъци, които, когато не се елиминират, преминават през кръвта, за да достигнат клетките на тялото.Поради това се предизвиква промяна в провокационните процедури на начина на живот и започват различни видове заболявания.

За щастие има корекции на подписи, които ни позволяват да го почистим, за да възстановим възможностите му. Този път трябва да споделим вкусен млечен сок и зърнени храни, чиито добавки подсилват тази задача, докато изравняват червата. Смути от папая и зърнени храни за прочистване на дебелото черво и намаляване на влошаването на средната част.

Млякото се описва с високото си количество папаин, свързано със стомаха съединение, което насърчава асимилацията на протеини и други преобладаващи вещества в дебелото черво. Известно е, че е характерен и деликатен диуретик, тъй като стимулира изхвърлянето на отпадъци, без да причинява промени в бактериалната зеленина.

Трябва да се отбележи, че той също е източник на минерали, фибри и клетъчни укрепвания, които укрепват бариерите за предотвратяване на инфекция. Овесът отново е източник на диетични фибри и основни минерали, които подобряват чревния капацитет. Неговото високо вещество бета-глюкан, вид разтворими фибри, понижава ужасните нива на холестерол, предотвратява сърдечно-съдови инфекции и контролира глюкозата.

Съставки

  • Половин чаша бадемово мляко
  • Чаша Млечен
  • Чаша овесени ядки
  • Половин чаена лъжичка смляна канела
  • Хрупкав лед

Подреждане, Изрежете предложената мярка на Млечен, извадете черупката и я нарежете в някакви триизмерни фигури. В този момент ги поставете в блендера и включете бадемовото мляко, овесените ядки и канелата. Обработвайте всичко за няколко минути, докато получите гладка напитка без възли. Включете малко лед, победете още малко и сервирайте по естествен начин.

Портокалов сок с овес и ананас

Изящно изстискване на портокал с овес и ананас, идеално за хора, които се занимават с физическа активност, за да поддържат оптимално здравословно състояние и добра форма, лесно се подготвя и много добре се консумира след невероятна физическа задача, много добро за възстановяване на силата и енергията.

Съставки

  • Чаша ананас
  • Чаша вода
  • Чаша екстракт от портокал
  • Половин чаша овесени ядки

Преди да започнете планирането, не забравяйте, че е от съществено значение да замесите естествения продукт с ръцете, които започват да режат по-рано, тъй като по време на процеса частите на биологичния продукт са счупени и поради това той се изхвърля с много по-голям натиск, след като това се случи.

Ще нарежем и смажем портокалите. Ананасът ще бъде нарязан на филийки от около 2 см, така че ще бъде по-малко взискателно за справяне и с такъв можем да завършим основната мярка, в този момент ще завършим процеса на почистване/белене и ще нарежем на кубчета. Когато имаме готови препарати, ще ги кондензираме всички заедно до момента, в който зърнената култура е напълно смляна и ще я сервираме.