нагряването е във вашата ръка

Много от тях са мит и могат да бъдат токсични. Други помагат при еректилна дисфункция, желание и възбуда. Разберете какви са те

В продължение на много години се изучава как да се оправи на полов акт. Освен това е нещо много необходимо: в Испания страда 1 от всеки 5 пълнолетни мъже еректилна дисфункция, според различните изследвания на Асоциацията за изследване на сексуалните дисфункции в първичната медицинска помощ (AISD-AP) и мултидисциплинарната работа Епидемиология на мъжката еректилна дисфункция (EDEM), анализ, извършен от 12 научни асоциации.

афродизиаците

Но това не е само за мъже. Изчислено е, че 12% от жените през целия си живот могат да имат някакъв вид сексуална промяна, най-често срещаната, ниската сексуално желание. От 2016 г. е потвърдено, че обикновено се свързва с нарушения на възбудата а също и да проблеми с аноргазмията, както съобщава Франсиска Морено, президент на Испанската федерация на сексологичните общества (FESS).

Жените, които водят силен секс, говорят и го обясняват

От древните божества на плодовитостта до съвременните лекарства, всеки опит за задоволяване на секса е изпробван. The афродизиаци, кръстен на гръцката богиня на любовта, Афродита, са храни или вещества, които предизвикват желание или удоволствие сексуален. Но въпреки дългата си история, ограничените научни изследвания, проведени върху естествените подкрепления на либидо е предоставил малко клинични доказателства в подкрепа на неговите ефекти, според клиниката Mayo.

Кои работят?

Наскоро екип от учени направиха преглед на някои 50 проучвания направени на афродизиаци, за да растителна и животинска база най-популярни на пазара. Това са констатациите, публикувани в списанието „Международно общество за сексуална медицина“.

Женшен. Тествайте го. На тази класика на билкарите, често срещана в китайската медицина, се приписват множество свойства, включително облекчаване на еректилната дисфункция. Има седем проучвания, сравняващи женшен и плацебо при пациенти с този сексуален проблем и всички стигат до извода, че билката има малък ефект върху ерекцията.

Въпреки че предварителните проучвания показват, че ефектът при жените е ограничен, доказано е, че корейският сорт червено стимулира сексуалната възбуда при жените в менопауза. Разбира се, не го злоупотребявайте, това може да причини безсъние.

натъртване. Това тревисто растение, роден в перуанските Анди, има корени, които вече са били използвани от жителите на тази област за повишаване на плодовитостта и сексуалното желание. И изглежда, че не са сгрешили. Проведените проучвания с това вещество заключават, че то повишава сексуалната активност при жените (особено менупузалната) и помага на мъжете да се справят с еректилната дисфункция. Въпреки че е признато, че липсват повече проучвания, приемът му също се счита за безопасен: той няма странични ефекти.

Гинко. Листата на това дърво, уникален екземпляр в света и един от най-известните примери за жив вкаменелост, традиционно се използват в Китай като лекарство за лечение на депресия и укрепване на сексуалната функция. Предполага се, че екстрактът от листа, богат на флавоноиди, увеличава циркулацията, така че би могъл да работи като вид естествена виагра.

В Испания 1 на всеки 5 пълнолетни мъже страда от еректилна дисфункция

Изследванията са неубедителни и гинко може да взаимодейства с други лекарства като Xanax, антидепресанти, лекарства за диабет и дори ибупрофен. Извод: Препоръчват се предпазни мерки, тъй като макар да изглежда безопасно, това може да увеличи риска от кървене.

Витамини. Докато изследователите твърдят, че повечето не правят нищо значително за повишаване на сексуалната функция, те установяват, че решението може да бъде смес от различни добавки. Комбинирането на витамини А, В, С, Е, цинк, корейски жен-шен, гинко и листа от Дамиана е имало видим ефект върху желанието и удовлетворението на жените в някои пилотни проучвания. Както винаги, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете какъвто и да е витаминен комплекс.

Митове

Стриди. Мразите вкуса на морските дарове? Дори не се опитвай, не си заслужава. Ако си спомняте Казанова, Отне около петдесет на ден, за да повиши мъжествеността и сексуалната си издръжливост, игнорирайте го. Предполага се, че това животно е богато на цинк и е от съществено значение за производството на тестостерон. Те също така съдържат определени аминокиселини и серотонин, два фактора, свързани с удоволствието. Изследванията обаче не успяват да свържат мекотелите с повишено сексуално желание. Всяка положителна разлика, която вие лично изпитвате, може да се дължи на друга причина: плацебо ефектът.

Шоколад. Сладкото, получено от какао, винаги се е смятало за афродизиак, но истината е, че свойствата му да увеличават сексуалното желание са практически несъществуващ. Шоколадът съдържа компоненти, които повиши нивото на серотонин в мозъка, невротрансмитер, за който се смята, че е свързан с повишено либидо. Сега, изследването, което е направено, сравнява хората, които пият шоколад, и тези, които не и не са открили разлика в сексуалното представяне от двете групи.

Смята се, че 12% от жените през целия си живот могат да имат някакъв вид сексуална дисфункция

Когато сравняват хората, които ядат и не ядат тази храна, нямаше разлика. Но все още не изхвърляйте таблетките си: има доказателства, че има и други предимства като подобряване на здравето на сърцето и увеличаване на паметта.

Див сладък картоф. Това растение съдържа химикал, диосгенин, който се използва в лабораториите за синтезиране на различни стероиди, като естроген. В света на алтернативната медицина се използва за облекчаване на симптомите на менопаузата и увеличаване на сексуалното желание. въпреки това, нито едно проучване не е доказало това да се случи.

Наричан още сладък картоф, той е свикнал лекуват стомашно-чревни проблеми. Наистина съжаляваме, не работи. Научен преглед от 2015 г. гласи, че не са открити значителни сексуални подобрения за хора, които приемат или използват продукти с тази грудка.