Нурия Рока се превърна в чудесен източник на вдъхновение в света на модата. Преди няколко години домакинът Тя показва добрия си вкус, когато се облича и споделя новите си модели в социалните си мрежи.

запазите

Журналистът Тя е неуморна работничка, която се грижи за семейството си, работата си и себе си, забавното е, че се поддържа в много добра форма и всичко има тайна, нейната е нейната диета и нейната рутинна тренировка.

Нурия Рока е страхотен любител на здравословния живот, упражненията, четенето и плажа.

По време на затварянето, Нурия Той сподели със своите потребители на Instagram много рецепти, където думата здравословно преобладаваше във всяко от тези изкусителни ястия. Въпреки че всичко трябва да се каже, той също обича да се отдаде на едни или други капризи, но винаги в правилната мярка.

Писателят яжте плодове и зеленчуци всеки ден, комбинирайки тези елементи в различни ястия като вкусен тост от авокадо за закуска или зеленчуков омлет за обяд. Вече на вечеря е, когато обикновено консумирате протеин.

Спортът е много важен за водещия, който обикновено бяга около 9 километра на ден. Освен това той обикновено използва велосипеда или прави няколко обиколки в басейна си.

"Диетата, която ви казвам, се справям много добре, малко по малко, без да пропускам нищо, без да гладувам и да виждам резултати. Какво бих ял пържола с малко вино и малко сирене? Разбира се! Но ако искате нещо, нещо ви струва ".

Нурия Рока той намира в спорта и добрата храна чудесен начин на живот, който се опитва да предаде на своите последователи чрез своите видеоклипове.

Тя не само може да се похвали със завидна фигура, но има и сияйна кожа, която може да бъде постигната чрез усилия и постоянство.