Диетата на Дюкан Той е един от най-признатите в света, защото Пиер Дюкан намери идеалния начин да отслабне, без да се налага да жертва прекалено много по отношение на храната. Трябва да кажем, че диетата Dukan ни предлага различни предимства, но в някои случаи са закупени недостатъци и е, че всички добри диети имат такъв тип проблеми. Така че ние си поставихме задачата да разследваме основното Недостатъци на диетата на Дюкан:
Вид рецепти: Рецептите, предлагани от диетата на Дюкан, съдържат излишък от протеини и това при много хора може да бъде засегнато, тъй като те имат много чувствителна храносмилателна система или също така появата на алергии, може да е нещо, което вреди на хората, когато изпълняват тази диета.
Проблеми с метаболизмаВъпреки че тази диета работи за ускоряване на метаболизма по естествен начин, много хора не са наясно с работата на собствения си метаболизъм, това води до това, че когато ядете храните, които са отбелязани в тази диета, трябва да бъдат внимателни, защото по всяко време нашият метаболизъм може да падне и да причини проблем с щитовидната жлеза.
Тип диета: Трябва да се спомене, че диетата на Дюкан е класифицирана като хипокалорична диета, при която, ако започнем да се връщаме към обичайните си хранителни навици, бихме могли да предизвикаме разстройство в тялото си и това ще доведе до наддаване на тегло и също проблем за стабилността на метаболизма.
Стабилност в диетата: Тази диета чрез промяна на нашите хранителни навици изцяло, когато завършим диетата на Дюкан, можем да започнем да ядем това, което искаме, но ако режимът не се поддържа поне 4 пъти седмично, наддаването на тегло ще бъде неизмеримо.
-
нарушение на щитовидната жлеза - недостатъци метод на дукан - метод на щитовидната жлеза и дукан -