Профилът на засегнатия човек обикновено е жена, много взискателна към себе си, със силна самокритика и с трудности в управлението на емоциите си.

диета

Никога не пропускайте диетата, нито на тържества, нито дори ако вече сте отслабнали, промени в настроението и социална изолация са някои от основните признаци, които предупреждават за наличието на хранително разстройство, както съобщава пред Europa Press психологът Ирен Алонсо Вакерицо.

„Те са психологически разстройства, които засягат различни области от живота на човека и които са свързани с вътрешен дискомфорт и с начина, по който човек се опитва да регулира този дискомфорт“, обясни експертът по повод честването на Международния ден Борба с хранителните разстройства.

Всъщност хората, които страдат от тях, често страдат от психологически проблеми като тревожност, депресия, зависимости или понякога от личностни разстройства. Профилът на засегнатия човек обикновено е жена, много взискателна към себе си, със силна самокритика и с трудности в управлението на емоциите си.

„Когато започнат да имат хранително разстройство, те обикновено се изолират от семейството и приятелите си, така че е важно средата им да се съобразява с тези знаци, както и ако те изоставят своите отговорности или губят щастието си“, подчерта експертът и автор от книгата „Ана и Миа не искат да бъдат принцеси. Скритото лице на хранителните разстройства`.

КАК ДА СЕ СПРАВИМ С ХРАНИТЕЛНО НАРУШЕНИЕ?

В случая, в който има подозрение, Алонсо Вакерицо подчерта необходимостта роднините да поискат помощ с информация как да се справят със ситуацията; възстанови комуникацията със засегнатото лице, изразявайки „здравословна“ загриженост за състоянието им; да ви помогне да започнете лечението; и в случая, в който не е разрешен, говорете с медицински специалисти и асоциации, така че пациентът да приеме хранителното си разстройство възможно най-скоро и да започне терапия.

В медицинското лечение на хранителни разстройства обикновено участва психиатърът, който отговаря за извършването на общата оценка на органично и психическо ниво и който, когато е необходимо, предписва лекарства или прием в болница; ендокринният диетолог, който извършва аналитичните тестове, за да знае хранителния статус на пациента и да установи хранителните насоки според симптомите; и психологът, отговорен да помогне на човека да осъзнае болестта и да се придържа към леченията.

Сега психологът предупреди, че членовете на семейството също се нуждаят от помощ, за да знаят как да се справят с новата ситуация и дори да насочат собствения си дискомфорт, тъй като е обичайно те да бъдат "притеснени и да имат чувство за вина".

По отношение на възможността за предотвратяване на появата на хранителни разстройства, лекарят посъветва семействата да насърчават петте дневни хранения, с разнообразна и балансирана диета, да се опитват да правят повечето ястия като семейство, да насърчават практикуването на физически упражнения да бъдете обсебени от конкуренцията и да помагате за тълкуването на информация от медиите.