През 2014 г. той осъзна, че има заболяване. Три години по-късно с помощта на диетолози и психолози започна впечатляващ спад. Днес тежи 158 килограма по-малко. Тормозът и заклеймяването останаха по пътя. Но той знае, че не трябва да се колебае: „Затлъстяването остава свито в главата ви“.

Когато тежах 240 кила, Пабло Брагале (36) започна борбата си със затлъстяването. До този момент животът му беше ад: не можеше да заспи, беше му трудно да диша, имаше много здравословни проблеми и освен това хората му се смееха в лицето. Един ден той каза достатъчно и реши да предприеме действия, за да подобри качеството си на живот. Искаше да си възвърне самочувствието, сигурността и по този начин да се наслаждава на остатъка от живота си. Накратко, чувствайте се желани и вярвайте в това.

брагале

Започна да предприема необходимите стъпки, за да го постигне. Реши да промени диетата си и си взе стомашен колан. През 2017 г. той ускори процеса: днес, почти три години по-късно, тежи 82 килограма. Знаете и казвате, че затлъстяването не може да бъде излекувано. Битката, която той води, има нов кръг всеки ден. Съперниците са чиния с храна и безпокойство. И големият му съюзник е терапията.

След много сесии днес тя потвърждава, че е загубила страха си от ядене и се е научила, малко по малко, да се наслаждава на всеки обяд или вечеря по здравословен начин. И дори ако умът ви иска да продължи да яде, той знае как да прави разлика между глада и безпокойството. Днес двигателят му трябва да бъде добре.

Докато траеше затлъстяването, качването в автобуса, самолета или преминаването на турникетите на метрото бяха почти невъзможни мисии. „Има общество, което не е готово да помага на хората със затлъстяване. От градския транспорт до институциите от всякакъв вид. Хората с наднормено тегло започват да отслабват въз основа на тяхното самочувствие, Ето защо някои падат и искат магически лек. Така че те купуват хапчета или алтернативни лекарства за диета. И под този емоционален аспект има обстоятелства, свързани с депресия, травма, пристрастяване към храната, липса на контрол над импулсите или дезорганизация като начин на живот. Реалността е, че няма магически лек ”, казва Пабло.

Дойде момент, когато той почувства, че не е приет нито от обществото, нито от самия него. Затлъстяването му го накара да се заклейми, да се скрие в собствените си комплекси. Например, той носеше само черни дрехи, не влизаше в басейн или река. Нищо, което би го направило голи части от тялото му.

-Как мина вашето детство?

-Общо и обикновено. Наскоро на 16, 17 започнах да наддавам. Виждате, че метаболизмът се промени или нещо друго и аз започнах да дебелея твърде много. По-горе, това ме трогна в гимназията. Преживях много тормоз, много тормоз. Защото, освен това, затлъстяването не само ви създава проблем с напълняването, но и много повече изпотяване, за вас е трудно да се санирате добре, следователно имате лоши миризми и децата ви носят, освен наднормено тегло, за тази причина. Воюваше с нея с нещо, което по това време тя не знаеше, че е болест, и с тормоз. Също много пъти, Не казвам, че учителите са били съучастници, но че са отсъствали, не са правили нищо в тези ситуации.

-Изглеждаше ли дебел?

-Не знам дали изглеждах дебела, знам, че напълнявах. Мозъчните вериги ви създават безпокойство да продължите да ядете, да ядете, да ядете; И преди всичко, докато ядете бързо, послание за ситост не достига до мозъка ви. Продължавате да ядете и никога не искате да спрете да ядете! И това се брои колкото за празнуване, толкова и за заличаване на тъга: прегръщате храната си като заземен проводник.

-Кога осъзнахте болестта си?

-Първият ден, в който се претеглих, през януари 2014г. Везната изпя 207 кила и си спомням, че се обадих на баща си и му казах: "Аз съм Пежо." Старецът ми ме попита защо, а аз отговорих: „защото тежа 207”. Има писмо от кръглите, в което се казва, че смъртта е толкова сигурна, че ще ви даде предимство за цял живот. Затлъстяването прави същото, остава сведено в главата, правите лечение и всичко е наред. Но тя знае, че в даден момент ще залитате, а когато залитате, тя се опитва да атакува. Ако нямате това, което аз наричам терапевтично образование, а това са инструменти за избавяне от това, вие отстъпвате.

-Подготвено ли е обществото за затлъстяване?

-Как те промени това, че си кльощава?

-Започнах да говоря и да общувам повече. Станах по-общителна. Започнах да излизам да танцувам, самочувствието и увереността ми се подобриха. Отново се доверих на себе си. Преди не излизах, защото ме гледаха и инфраструктурата на местата не помагаше. Столовете са малки, тоалетните в баните са малки. Той не ме снима, сега го правя. Носех само черно, сега нося цвят. Подготвено ли е обществото за затлъстяване? Не. И затлъстелият също не е подготвен, защото той е първият, който отрича болестта.