Дразнещата, суха, досадна кашлица може да се превърне в мека, продуктивна и здравословна кашлица, която благоприятства премахването на слузта.

кашлица

Какво е кашлица? Каква е вашата функция?

Кашлицата е най-честият симптом «заедно със слуз» в педиатричната консултация на първичната помощ и се състои в изхвърляне на въздуха от белите дробове с наситен издишване, изтегляне на всичко, което пречи на дихателните пътища.

Кашлицата обикновено е автоматичен и неволен механизъм, който позволява на тялото да изгони слуз или чужди предмети, които го дразнят или пречат.

Дали кашлицата винаги е здравословна?

Когато кашлицата е продуктивна, Тоест, мек, с усещането за изхвърляне на слуз от дихателните пътища, можем да кажем, че той адекватно изпълнява своята почистваща функция и е много здрав.

Децата не знаят как да плюят и кашлят слузта, която кашлят през устата си и обикновено я поглъщат, отивайки директно в храносмилателния тракт, където тя се изхвърля с изпражненията без затруднения.

Понякога децата имат преувеличена дразнеща суха кашлица, с плач и болка всеки път, когато кашлят, което понякога ги кара да повръщат и претоварват от усилие. Освен това им пречи да спят и почиват през нощта нито те, нито останалото семейство.

Говорим за a кашлица, която не изглежда здравословна, че няма очевидна цел, тъй като не води до нищо положително и че не можем да обясним каква е ползата от нея, ако има такава.

Трябва ли да лекуваме дразнеща кашлица с антитусивни средства?

Какво ни казва научно обоснованата медицина?

Последните отзиви, направени за лекарства против кашлица от научно обосновани медицински дружества, препоръчват използването на тези лекарства поради потенциалните им странични ефекти и ниската им ефективност при облекчаване на кашлицата. Те ни казват също, че са честа причина за неволни отравяния у дома. Ако искате повече информация, можете да щракнете върху следните връзки: В семейството, семейството и здравето и запознати

Ами ако проблемът беше възпалителен?

Работим по тази хипотеза от няколко години и публикувахме част от нашата работа. Все още имаме път, но според нас започваме да трупаме признаци на очевидно положителен ефект.

  • Ами ако бяха променени защитните механизми, които регулират дихателната лигавица?
  • Ами ако дихателната лигавица реагира прекомерно (хиперреактивност) към външни задействащи кашлица?
  • Ами ако в дихателната лигавица има слабостепенно възпаление с a хипер-отзивчив към стимули, които при нормални условия могат да се считат за незначителни?
  • Ами ако лигавиците открият вътре „мръсотия“ или чужди вещества, които променят нейната функция и прибягват до възпаление като почистващ механизъм?

Наскоро публикувахме статия в списание Allergología et imunología, озаглавена "Средиземноморска диета и детска астма", в която свързваме бронхиалната хиперреактивност с промяната на възпалителните механизми на бронхиалната лигавица.

Хранене на кашлица

Въпреки че в споменатата статия сме се фокусирали върху детската астма, ние считаме, че тази хиперреактивност на бронхиалната лигавица не се ограничава само до бронхите, а се простира и върху останалите лигавици на горните дихателни пътища.

Възможно е да има нискостепенен възпалителен профил, който засяга цялата дихателна лигавица и благоприятства промяната на регулаторните механизми на възпалението.

Според хипотезата, с която се справяме, преувеличената и непродуктивна дразнеща суха кашлица, би била причинена от ненормално функциониране на дихателната лигавица поради основното възпаление. Защитните рефлекторни механизми, като кашлица, се задействат от малки дразнители, които при нормални обстоятелства не трябва да ги причиняват. Има хипер-отговор поради хипер-реактивност на възпалителна причина.

През последните години открихме увеличаване на броя на децата, които идват на педиатрична консултация за прости настинки на горните пътища, но с хипер-реагиращи симптоми, които плашат родителите.

Симптоми като висока температура, прекомерна дразнеща кашлица, екстремна неадекватност и голямо влошаване на общото състояние с чести бактериални усложнения, като остър отит на средното ухо и синузит.

Те се подчертават, когато започнат ясла и много от тях достигат бронхоспазъм, който освен дразнеща кашлица, ги кара да изпитват задух с хрипове и умора. Това е, което обикновено наричаме Детска астма.

Имаме все повече деца с бронхиална хиперреактивност. Всяко трето дете има детска астма в страни, които са се придържали към навиците на западното потребителско общество.

Могат ли да се регулират възпалителните механизми?

  • Защо това възпаление възниква в лигавиците на дихателните пътища?
  • Защо се появява тази суха, дразнеща, непродуктивна и неоснователна кашлица, която атакува децата?
  • Защо има все повече деца, които имат тази симптоматика?
  • Защо лекарствата са толкова неефективни при този тип патология?
  • Можем ли да ги впишем в нискостепенни възпалителни заболявания, характерни за "болестите на западната цивилизация"?

Какви са противовъзпалителните ефекти на средиземноморската диета?

Противовъзпалителните ефекти на средиземноморската диета наскоро бяха разкрити в няколко проучвания.

Откроява се проучването Predimed, проведено при възрастни пациенти със сърдечно-съдови заболявания, които са били подложени на диета с високо хранително качество, основана на средиземноморската диета. Резултатите бяха много обнадеждаващи, като се постигна значително намаляване на коронарния риск.

В нашето проучване за детската астма предложихме на семействата на деца с бронхиална хиперреактивност да възстановят хранителните навици на Средиземноморската диета, като също така получиха великолепни резултати.

Имаше значително намаляване на епизодите на бронхиална хиперреактивност и следователно значително намаляване на бронхиалната иритативна кашлица.

По същия начин забелязахме, че броят на настинките на дихателните пътища, които тези деца са страдали, значително е намалял след установяване на диета с високо хранително качество.

В резултат на това се забелязва осезаемо намаляване на броя на децата, които са присъствали на консултацията, тъй като симптомите не са толкова поразителни, тъй като техният хипер-отговор е намалял.

Треската е умерена и контролируема, кашлицата е продуктивна, апетитът е сдържан и общото състояние е сравнително добро, почти няма бактериални усложнения.

Как се произвежда противовъзпалителният ефект на диетата?

В посочената статия ние го обясняваме по-подробно, но в обобщение ще кажем, че се храним с някои недостатъчни хранителни вещества за човешкия организъм.

  • Не е същото да пиете прясна вода, отколкото да пиете индустриални напитки.
  • Не е същото да се използват рафинирани брашна и захар, отколкото пълнозърнести пълнозърнести храни.
  • Не е същото да приемате полиненаситени мазнини от растителен произход, отколкото наситени или транс-мазнини от животински или индустриален произход.
  • Не е същото да приемате излишък от протеини от животински произход, отколкото да умерите тяхната консумация и да приоритизирате тези от растителен произход.
  • Не е същото да купувате пресни, сезонни продукти, заредени с ферменти на пазара или в местния магазин, отколкото в големите "супермикетирани" храни от индустриален произход, които не ферментират.

Какво ядеш? И ако се опитаме да се храним добре!

Във втората част на тази публикация ще разработим най-практичните аспекти на тази тема.

С адекватна диета, базирана на Традиционната средиземноморска диета, възпалителната и имунната система ще може да разреши възникналите инциденти.

Кашлицата отново е здрава!

Можете да прочетете втората част в тази връзка.

Получавайте в имейла си най-новите статии и видеоклипове за храненето и здравето, рецепти и здравословни менюта. Максимум 2 имейла на месец с полезна и практична информация.