печка

Описание

Бързи и лесни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати само с 15 грама въглехидрати или по-малко на порция и приготвени за 15 минути или по-малко. Направете го, забравете го и го оставете да се готви Това е здравословно, просто и вкусно

Ангажирали ли сте се за здравословен живот с ниско съдържание на въглехидрати? Нисковъглехидратният начин на живот, който не включва изобилие от тежки меса и мазнини, а вместо това се фокусира върху правилните порции протеин, съчетани с хранително гъсти зеленчуци, които изрязват лошите, преработени въглехидрати? Балансирането на здравословно съотношение протеин към въглехидрати е важно за дългосрочния успех и здравето с този тип диетичен начин на живот. Може би сте нов в живота с ниско съдържание на въглехидрати или може би сте се наслаждавали на вкусове от години, но така или иначе, има голям шанс да видите малко разнообразие, не само в вкусовете и текстурите, но и в начина, по който приготвяте ястия.

Тук бавното готвене с ниско съдържание на въглехидрати може да промени. Не се оттегляйте повече поради липсата на време и енергия към края на деня. Гореща тенджера, домашно приготвено ястие изчакайте и бъдете готови за ядене, когато сте.

Всичко, от което се нуждаете за повечето от тези ястия, са десет до петнадесет минути за приготвяне на съставките и един от най-ценните прибори в кухнята - бавната готварска печка се нарича още бавна готварска печка. Бавно готварска печка насърчава здравословни домашни ястия, които се потапят и готвят през целия ден, за да се развият вкусни вкусове, без да са необходими излишни мазнини или съставки, които потенциално могат да саботират начина ви на хранене. Тази готварска книга ви показва как да оживите нови вкусове и как да ги подготвите за вас, вашите приятели и семейство с малко усилия.

***** Всички рецепти в тази готварска книга имат

Между 4 грама и 15 грама въглехидрати на порция. *****


Вътре намерете:

  • Рецепти за топли супи и яхнии като пикантна супа от пиле и тиква или яхния от царевица Monterey.
  • Нови любими пилета като пилешко месо със зеленчуци или тайландско мариновано пиле. Вкусни рецепти, задушени с телешко месо, като Molinetes de Arrachera de Res и Chayote the Steak S за Simple Suizo
  • Перфектни ястия от свинско, телешко и агнешко месо, като свинско филе, пълнено с градински билки, агнешки бутчета с чесън или запеканка за дъждовния ден.
  • Много разнообразни вегетариански рецепти като кремообразно зеле по гратин или мексикански макет на макарони и сирене.

Нека започнем да готвим Превъртете назад и поръчайте вашето копие сега