Здравейте, бих искал съвет относно диетата на Аткинс, трябва да отслабна с 15 килограма и бих искал да знам вашите преживявания, служи ли ви добре и не гладувате ли? Благодаря ви много, това наистина ме подтиква.

диетата

Наистина ли искате да изтриете това изображение?

10 коментара

Това, което препоръчвам е да отидете на лекар или диетолог и те да ви дадат най-подходящото за вас, не всички работим еднакво и това не е магия, поне ми се е случвало от първо лице с диети, които понякога Споделям със сестра си.

Наистина ли искате да изтриете това изображение?

Искам да направя детокс, аткинсът също като чист протеин ли е? Виждам, че дава добри резултати, но малко се страхувам от онези диети, които са толкова ограничителни.

Наистина ли искате да изтриете това изображение?

Тази диета не ми се получи добре, знаете ли какво ми се случи? Че бях супер запек, наистина го препоръчвам, трябва да ям по малко от всичко или тялото ми полудява!

Наистина ли искате да изтриете това изображение?

Това е максимумът. Малко грубо, защото не яденето на въглехидрати е грубо, но тъй като резултатите са най-добри, ще го възстановя супер, че ако трябва да бъдете 100% ментализирани, за да го направите добре!

Наистина ли искате да изтриете това изображение?

Започнах го и го оставих и отскочи, не се получи много добре, но и аз не го направих перфектен, братовчед ми го направи и отслабна с 8 килограма, мисля, че е въпрос да се намери правилното нещо за всеки.

Наистина ли искате да изтриете това изображение?

Много добре Azucena, поздравления, не й позволявайте да се захване отново, веднага щом годината започне, ще видите колко добре се справяте! Целувки и много насърчение!

Наистина ли искате да изтриете това изображение?

Момичета, казвам ви в средата на купоните, спазвах диетата три седмици точно преди партитата и те не знаят каква емоция да могат да облекат на роклята, която исках, не беше лесно, защото имах диети и неща между тях ще го върна на 2 януари, реших, че тази година няма да има нишка, ами следващата, но добре мога да потвърдя, че работи. Благодаря за аплодисментите.

Наистина ли искате да изтриете това изображение?

Yoooooo и аз я обичахме, защото това беше единственото нещо, което успях да премахна безпокойството си, загубих общо 12 килограма и както казвате, това е отличен вариант, когато искате да забележите бързи промени, също никога не боли да видите професионалист, защото ако не направите поддръжката и цялата останала история е малко сложна, развеселете се.

Наистина ли искате да изтриете това изображение?

Направих го и успях да достигна теглото си, след това изпаднах в сладкото изкушение и се качих отново, знаете, че това е завинаги, но хей мисля, че е идеална диета, за да видите бързи резултати, опитайте се да го направите с по-малко мазнини, за известно време, изберете нискомаслени сирена и пуешки колбаси например, плюс сега има много заместители, които правят всичко по-лесно, че с малко упражнения и вода и ще бъдете от другата страна. Късмет.

Наистина ли искате да изтриете това изображение?

Azucena Правих го за около месец и измерих и свалих почти 5 килограма, истината е, че беше страхотно, защото нямам много килограми, но бях на етап с много безпокойство и че ядох каквото и да поставят пред мен, така че с това, че успях да контролирам диетата и да се мотивирам, единственото, което почувствах, беше, че дъхът ми не е най-добрият, обясниха ми, че това е така, защото изгарям мазнини, но добре навън от това мислех, че е фантастично.

Наистина ли искате да изтриете това изображение?