Какво ти е необходимо?
- Филе от пилешки гърди 2 единици
- Кафяв ориз (суров) 65 g
- Тиквички 1 бр
- Зехтин
- Йодирана морска сол
- Риган
Подготовка
- Сварете кафявия ориз в тенджера с вода и малко сол и извадете
- В същото време нарязваме пилешките гърди на ивици и готвим в тиган с малко зехтин
- Нарежете тиквичките на тънки филийки
- В друг тиган, с малко зехтин, направете резените тиквички на скара
- Когато пилето стане златисто, добавете ориза в тигана
- Подправете и добавете ригана
- Да служа
Коментар на диетата: Тиквичките са храна с много нисък калориен прием.
Този уебсайт използва бисквитки, за да предлага нашите продукти и услуги, както и да събира статистическа информация. Ако продължите да сърфирате, вие приемате инсталирането и използването. Можете да промените настройките или да получите повече информация в нашата политика за бисквитки.
Интересни връзки
Видове диети
Статии по категории