Макар да се чувстваме, че животът ни е съвсем обикновен, истината е, че хората непрекъснато се развиват; Винаги изпитваме различни неща, които променят това, което сме и променят ежедневието си. И макар да не може да се отрече, че неща като сключване на брак или започване на мечтаната работа са голям бизнес, малко неща са толкова трансформиращи, колкото отслабването, особено когато става въпрос за значителна сума. И това е така, защото за мнозина теглото им определя как се чувстват към себе си и как другите ги виждат. Нашето изображение на тялото диктува как взаимодействаме с другите, колко безопасно се чувстваме и влияе върху това колко здрави се чувстваме в ежедневния си живот. Има тонове ползи за отслабване, които се появяват, след като свалите тези нежелани килограми и достигнете идеалния си размер!

Така че, макар вероятно да сте се подготвили психически за някои от промените, които са синоним на отслабване (т.е. закупуване на нови панталони), има редица предимства за отслабването, както и някои промени, които са малко странни. Прочетете, за да откриете ползите от отслабването.

Може да получи повишение

начина

Влудяващо, но вярно: Вашият шеф може да се отнася по-добре с вас, след като сте отслабнали. Затлъстелите хора, особено жените, печелят с около 2,5 процента по-малко от колегите си с нормално тегло, според проучване на Health Economics.

Отслабването със здравословно тегло може също да увеличи шансовете ви за повишаване, според скорошен доклад от Университета в Съри и Оксфордския университет. Психолозите зад изследването установиха, че теглото и възприеманата привлекателност играят голям фактор, когато става въпрос за това дали някой ще намери мечтаната си работа или ще получи повишение. По принцип те са открили, че колкото по-тежък е човекът, толкова по-ниски са шансовете му. Става по-лошо: Ако сте жена с наднормено тегло, шансовете ви за напредък в кариерата са дори по-ниски от вашите мъже.

Можете да се сбогувате със сезонните алергии

Ако очите ви сърбят всяка пролет, след като цветята започнат да цъфтят, теглото ви може да е виновникът. Това е така, защото наднорменото тегло може да натовари надбъбречните жлези и дихателната система, да изостри симптомите на астма и алергия. Сега, когато намалявате, може да сте в състояние да изхвърлите инхалатора си и да намалите сезонните хапчета, но не го правете, без първо да говорите с Вашия лекар!

Храната ще има по-добър вкус

След отслабване вечерята ви може да е с още по-добър вкус. Според проучване от университета в Станфорд хората с наднормено тегло имат по-малка чувствителност към вкуса от по-тънките си колеги. Експертите зад доклада казват, че това може да се дължи на притъпяване на вкусовите рецептори при прекомерна употреба.

Опитайте здравословни храни, на които никога не сте се радвали. Сред навиците си можете да добавите и някои добавки за отслабване, които могат да ви помогнат да поддържате дългосрочната си загуба на тегло.

Може да успеете да се отървете от лекарствата си

Вече знаете, че достигането на здравословно тегло може да предотврати проблеми като сърдечни заболявания и диабет, но знаете ли, че отслабването може да помогне и за подобряване на симптомите на вашите текущи състояния? Това означава, че може да сте в състояние да приемате по-ниски дози от настоящите си лекарства или да спрете да приемате определени лекарства изобщо. (Което ще ви спести много пари!) Проверете при Вашия лекар и вижте какви промени той смята, че може да Ви бъде от полза

Вашето сексуално желание ще се подобри

Не, това не е само вашето въображение. С падането на Вашия ИТМ ставате по-лесно възбудими, всичко това благодарение на повишените нива на тестостерон. В проучване в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, най-тежките мъже са имали нива на Т, сравними с тези на мъже, почти десетилетие по-възрастни. Можете също така да се чувствате по-малко самосъзнателни, ако сте голи, което също може да увеличи желанието ви да го направите

И вие също ще се радвате повече на секса

Ако смятате, че сексът се чувства добре, преди да отслабнете, изчакайте, докато не го направите с новото си по-стройно тяло! В проучване на Медицинския център на университета Дюк сред 1210 души с различно тегло хората със затлъстяване са били 25 пъти по-склонни да съобщават за недоволство от времето си между чаршафите, отколкото техните по-слаби колеги. Най-добрите новини от всички? В проучването е доказано, че само 10% загуба на телесно тегло повишава сексуалното удовлетворение. Така че дори ако все още не сте там, където искате да бъдете с физиката си, пак можете да извлечете плодовете в спалнята. И за да направите размириците си още по-горещи, не забравяйте да опитате някои от тези храни за по-добър секс!

Ще спите по-добре

Може да изглежда, че те не са свързани, но хъркането, сънят и отслабването споделят интересна връзка. Сънната апнея и хъркането, което често се причинява от наднорменото тегло около врата, може да изчезне със загуба на тегло от едва 5 процента. Така че, след като сте отслабнали, вероятно ще спите по-добре, което може да ви помогне да увеличите още повече печалбите си.