метаболизма

„Активирайте метаболизма си, за да промените живота си“, нова книга от д-р Видалес

Следващият вторник, 27 юни, д-р Видалес ще представи новата си книга в книжарница Pangea Madrid "Активирайте метаболизма си, за да промените живота си", окончателната публикация, която решава всички съмнения относно здравословни проблеми, произтичащи от неправилно функциониране на метаболизма.

Какво представлява метаболизмът и как влияе върху здравето ни?

Базалният метаболизъм е необходимата енергия, изчислена в калории, от които човек се нуждае за своите жизненоважни органични функции, като дишане или реагиране на основни стимули, действа по естествен път.

Този разход на енергия е генетично кодиран, въпреки че е вярно, че има външни фактори, които могат да го активират или забавят, като диета, физически упражнения или начин на живот. Следователно, коригирането на определени навици и извършването на определени дейности може да стимулира метаболизма, за да получи енергия, да отслабне и в крайна сметка да бъде по-здрав.

Последиците от бавен или спрян метаболизъм могат да бъдат физически и/или психологически. От проблеми със загубата на тегло, дори здравословно хранене и редовно физическо натоварване, до тъмни кръгове, газове, мигрена, подути крайници и дори безсъние.

Правилното хранене е от съществено значение за оптималното здраве

Идеята за написването на тази книга възниква от необходимостта да се отговори на най-често срещаните въпроси, които пациентите задават на д-р Vidales относно техния метаболизъм. "Активирайте метаболизма си, за да промените живота си”Обяснява по лесен и практичен начин как работи и как може да се стимулира благодарение на няколко прости промени в ежедневните навици.

Както е обяснено от д-р Видалес в тази книга, има няколко фактора, които влияят върху правилното функциониране на метаболизма. Ако приемем, че за да се случи това е от съществено значение червата да работи нормално, експертът по диетология извършва a класификация на храни с определени свойства, които осигуряват полезни вещества за организма.

По този начин, ако забавянето на метаболизма се дължи на възпалителна причина, храните, които трябва да бъдат включени в диетата, трябва да бъдат диуретици, антиоксиданти и почистващи препарати като пъпеш, целина или нар. Ако произходът е храносмилателен, трябва да консумирате алкализиращи храни като семена от чиа или круша. Ако, напротив, е от хормонален корен, авокадото, грейпфрутът или шийтаке имат ензимите и витамините, необходими за правилното функциониране на хормоните.

ДАННИ ЗА ПРЕДСТАВЯНЕТО НА КНИГАТА

«Активирайте метаболизма си, за да промените живота си »от Дра Видалес

Вторник, 27 юни 2017 г. от 19:00 до 20:00 часа

ПАНГЕА Пътническият магазин. Calle del Príncipe de Vergara, 26. Мадрид