Какво представляват ноотропите?

Ноотропи, наричани още интелигентни лекарства или когнитивни подобрители, са лекарства, добавки или други вещества, които подобряват когнитивните функции, особено изпълнителните функции, паметта, творчеството или мотивацията, при здрави индивиди.

интелигентни

Думата ноотропна е измислена през 1972 г. от румънския психолог и химик Корнелиу Е. Гюргея от гръцките термини nous или „ум“ и trepein, което означава „да се огъвам“.

Условия веществото да се счита за ноотропно

За разлика от други лекарства, които могат да причинят негативни странични ефекти, особено след продължителна употреба, за да се разгледа съединение ноотропните трябва да бъдат безопасни и да не представляват риск за здравето стига да се консумира правилно.

Много ноотропи споделят подобни механизми на действие, защото действайте чрез подобряване на комуникацията между неврони, което помага да се балансират нивата на невротрансмитерите, насърчаващи здравето на мозъчните клетки. Това помага за подобряване на метаболизма на невроните, насърчаване на невропластичността и дори стимулиране на растежа на нови неврони и синапси.

В крайна сметка ноотропното вещество трябва ...

  1. Подобрете паметта и способността за учене.
  2. Помагат на мозъчната функция при вредни условия, като хипоксия (ниско ниво на кислород) и електроконвулсивен шок.
  3. Защитете мозъка от химически и физически обиди, като антихолинергични и барбитуратни лекарства.
  4. Повишаване на ефективността на механизмите за контрол на невроналния разряд в кортикалната и подкоровата област на мозъка.
  5. Имат малко или никакви странични ефекти и на практика не са токсични.

Ноотропни ползи

Мозъкът изисква огромно количество енергия, за да изпълнява функцията си, да поддържа съзнание и да обръща внимание на външната си среда. Въпреки че мозъкът е само 2% от телесното ни тегло, той представлява 20% от енергийната му консумация.

Правейки умствени упражнения, научавайки нови неща, концентрирайки се на работа и поддържайки будност през целия ден, всички консумират много енергия. Чрез увеличаване на притока на кръв и оксигенацията, можете веднага да почувствате увеличена памет и внимание.

Ноотропите няма да ни дадат незабавно по-висок коефициент на интелигентност или по-добро разбиране. Това, което правят, е да подобрят мозъчните ни функции, като увеличат производството и свързването на различни невротрансмитери.

При продължителен прием на определени ноотропи можете подобряват синаптичната пластичност на невроните, причинявайки трайно подобрение на здравето и функционирането на нашия мозък.

Други ноотропи показват вазодилатационни ефекти с последващо повишен приток на кръв към мозъка. Това ви осигурява повече кислород, хранителни вещества и глюкоза, които са вашите основни енергийни източници.

Ноотропите също имат невро-консерванти и невронални защитни качества. Тези съединения влияят пряко върху нивата на химикалите в мозъка, свързани със забавяне на процеса на стареене. Изглежда, че някои ноотропи стимулират растежа на невроните, като същевременно забавят скоростта на увреждане на невроните. С течение на времето това може да забави признаците на стареене като загуба на паметта и дори да противодейства на развитието на разстройства като болестта на Алцхаймер.

Видове ноотропи

Важно е да се прави разлика между ноотропи и психостимулиращи лекарства като Ritalin или Adderall например. Риталин, Adderall и амфетамините са ефективни за временно подобряване на познанието и мотивацията, като продължителната им употреба носи значителни нежелани странични ефекти. Следователно те не са подходящи за устойчива консумация, за разлика от ноотропи, които не само подобряват познанието и мотивацията, но и могат да се приемат безопасно в дългосрочен план.

Някои от най-популярните и широко използвани ноотропи са:

L-теанин и кофеин

Без съмнение това е най-популярната комбинация сред ноотропните потребители. L-Theanine е аминокиселина, открита предимно в зеления чай (Camellia Sinensis). Поглъщането му увеличава алфа вълните в мозъка и следователно насърчава усещането за релаксация. Това вещество има синергичен ефект, ако се приема с кофеин, тъй като ефектите от двете вещества се засилват, когато се консумират заедно. L-теанинът смекчава нежеланите странични ефекти на кофеина (стрес, треперене ...). И двете съединения могат да се приемат всеки ден и най-забележителните ефекти от комбинацията кофеин + L-чайанина са усещане за релаксация и по-лесен начин да се концентрирате върху дадена задача.

Церебролизин (церебролизин)

Това съединение е полипептиден препарат, който стимулира невротрофичната регулация в централната нервна система. Това е единственото известно лечение, което не само помага в борбата със симптомите на болестта на Алцхаймер, но също така има пряко въздействие върху нейните причини..

Когато млад и здрав човек го приема редовно, ефектите са: подобряване на настроението, намаляване на тревожността, драстично подобряване на паметта и познанието, дори в състояние на недоспиване. Проблемът с този ноотроп е, че начинът му на приложение е интравенозно или интрамускулно и освен това има много висока цена.

Семакс

Semax е невропептид, разработен от Института по молекулярна генетика на Руската академия на науките. Изследването започва през 1982 г. и включва повече от 30 учени в областите неврохимия, невробиология, неврология и биохимия. Изследван е 14 години преди окончателното му одобрение през 1996 г. Медицинската му употреба включва лечение на инсулт, пептични язви, заболявания на зрителния нерв, подобряване на паметта и подкрепа на имунната система. Повишава нивата на мозъчно-извлечения невротрофичен фактор (FNDC или BDNF на английски) и подобрява чувствителността на TrkB рецепторите в хипокампус което помага за увеличаване на когнитивните способности като цяло.

Бромантан

Bromantane (търговско наименование: Ladasten) е разработен в Русия в края на 80-те години. Той е стимулиращ ноотроп и е уникален и с това, че има и анксиолитични свойства. Класифицира се в семейството на защитните действия, т.е. синтетични адаптогени със значителен капацитет за подобряване на физическото и умственото представяне, без да се увеличава консумацията на кислород или производството на топлина.

Неговите свойства са:

  • Повишаване на познавателните способности
  • Увеличение на физическите възможности
  • Премахване на умората
  • Анксиолитичен
  • Повишава имунната система

Бромантанът е забранен от Световната антидопингова агенция заради стимулиращите си свойства.

Фенилпирацетам

Това е невростимулант, способен лесно да премине кръвно-мозъчната бариера и следователно да има пряко действие върху мозъка. Това несъмнено е една от най-стимулиращите ноотропи на пазара (и затова консумацията му не е разрешена при спортни състезания).

Основните му ефекти са както следва:

  • Подобрен умствен капацитет и памет
  • Увеличете енергията
  • Подобрени физически способности
  • Подобрена координация и рефлекси

За съжаление, толерантността на организма към фенилпирацетам е доста бърза, така че когато се използва повече от веднъж или два пъти седмично, той започва да губи своите ефекти.

Тианептин

Неговият уникален механизъм на действие (модулатор на глутаматните рецептори в CA3 региона на хипокампуса и слаб агонист на мю-опиоидни рецептори), има положително въздействие върху когнитивните способности и не генерира нежелани странични ефекти като класическите антидепресанти (селективни инхибитори обратното поемане на серотонин) . Ефектите са както следва:

  • Подобрен умствен капацитет
  • Силно подобрение на настроението
  • Анксиолитичен ефект

Пирацетам

Най-старата от всички ноотропи и една от най-използваните от тези, които искат да оптимизират своите умствени способности. Пирацетам (търговска марка: Nootropil) е синтезиран за първи път в Белгия през 1964 г. Химикът, който го синтезира, е „бащата“ на ноотропите, Корнелиу Е. Джурджия, който е поразен от способността му да подобрява познанието, без да има нежелани вторични ефекти.

Е много ефективно за забавяне влошаването на умствените способности при възрастните хора. Необходими са повече научни изследвания, за да се направят окончателни заключения относно неговата ефикасност при по-млади хора, но има много доклади, които потвърждават, че може да работи за всички възрастови групи.

Ефектите на Piracetam са фини и някои хора не ги забелязват, вероятно защото обикновено препоръчваната доза (800 mg, 3 пъти на ден) е твърде ниска. Всъщност, за да се възползвате от ефектите му на 100%, се препоръчва да приемате тази доза поне два пъти.

Като цяло, най-забележителните ефекти на Piracetam са a подобрена памет и словесна плавност.

Ноопепт

Ноопепт (GVS-111) е разработен в Русия, както и много други ноотропи в този списък. Това е модифициран пептид, получен от Piracetam. Съществува необосновано убеждение, че „Ноопепт е 1000 пъти по-мощен от пирацетама“. Но в действителност това, което се случва, е, че ефективната доза пирацетам (т.е. дозата, от която се усещат ефектите) е около 1000 пъти по-висока от ефективната доза ноопепт.

Noopept има научно доказани невропротективни свойства и подобрява имунната система. Ефектите му върху познанието варират значително в зависимост от всеки потребител: някои казват, че забелязват много силно подобрение в умствения фокус и паметта, докато други не усещат ефекти. Поради тази причина по-голямата част от общността на ноотропните потребители счита noopept като a вещество с доста противоречиви ефекти.

Анирацетам

Това е мастноразтворимо производно на пирацетам, считано също за аматин. По-мощен и стимулиращ от Piracetam, Aniracetam е един от най-използваните и популярни рацетами. Подобно на повечето вещества от семейството на рацетамите, Той е разработен предимно за борба с последиците от умствения спад при възрастните хора, но се използва и като ноотропно средство при по-млади хора. Сред най-забележителните му ефекти са неговият анксиолитичен и повишаващ вниманието капацитет. Употребата му е безопасна и няма нежелани взаимодействия. За съжаление ефектите му продължават за кратко (около 3 часа).

Прамирацетам

Друго съединение, получено от Piracetam, Pramiracetam обикновено се счита за най-малко стимулант на рацетамите. Нито е съединение, което насърчава социални дейности: напротив, има потребители, които твърдят, че Pramiracetam отнема желанието им да участват в социални дейности ("Spock ефект").

Прамирацетам увеличава умствените способности и паметта и не създава усещане за прекомерна стимулация.