Глюкомананът е разтворимо влакно, което се извлича от корените на екзотично растение, наречено "Amorphophallus konjac", много характерно за азиатските региони на Китай, Япония и Корея. Глюкомананът е способен да абсорбира до 200 пъти обема си във вода и е много полезен като хранителна добавка, когато се опитваме да отслабнем, тъй като погълнатият с течност причинява усещане за пълнота в стомаха и заедно с него, края на апетита или необходимостта от ядене повече. С тази добавка, балансирана диета и малко физически упражнения, ще можем да поддържаме теглото си на разстояние.

nutrition

Нашето тегло се контролира благодарение на глюкоманан

Поради усещането за ситост, причинено от глюкоманан, е много важно да имаме балансирана диета, която ни осигурява всички хранителни вещества и витамини, необходими за нашето тяло. Балансираната диета е основната основа на всеки тип диета, независимо дали да отслабнете, да се пречистите или просто да се храните по-здравословно, заедно с практиката на редовни физически упражнения, които ще ни помогнат да мобилизираме мазнините си много по-ефективно.