обезмаслено

The обезмаслено кисело мляко Той е идеален за хората, които са на диета, тъй като при приготвянето му млечните мазнини се елиминират.

Също така е много добър за хора със здравословни проблеми. Ето защо е известно като леко кисело мляко. След това ще ви кажем как да го приготвите у дома.

Това кисело мляко има предимството пред останалите, че има значително количество витамини, B2 и B12, магнезий, калций, калий, наред с други хранителни вещества.

Според разпоредбите мазнините в това кисело мляко трябва да са по-малко от 1%.

Съставки за приготвяне на обезмаслено кисело мляко

Съставките за приготвяне на обезмаслено кисело мляко са както следва:

  • 1 литър обезмаслено мляко от избраната от вас марка.
  • 1 натурално обезмаслено кисело мляко. То трябва да бъде обезмаслено, в противен случай ще добавите калории към киселото мляко, като по този начин ще загубите диетични качества.
  • 1 супена лъжица сухо мляко (по желание), което препоръчваме да е с ниско съдържание на мазнини, за да не добавя калорично съдържание към препарата.