Онлайн курсове и семинари във Feldenkrais Barcelona® www.FeldenkraisBarcelona.net

Месечен архив: 23 октомври 2013 г.

  • Онлайн класове
    • Онлайн групови класове
    • Частни онлайн класове
    • Безплатни онлайн класове
      • Писмени онлайн класове
    • Как да се свържете
    • Онлайн регистрация
  • Онлайн семинари
    • Онлайн семинари 2021
      • Интензивен онлайн семинар: Силата на таза
      • Интензивен онлайн семинар: Освободете гърба, раменете и таза
      • Интензивен онлайн семинар: Освободете врата, раменете и гърба
    • Онлайн регистрация
  • Уъркшопове лице в лице
    • Тематични работилници
    • Регистрация
  • Метод на Фелденкрайс
    • Основни положения
    • Печалби
    • Feldenkrais всеки ден!
    • Както се практикува
  • Фелденкрайс Барселона
  • Новинарски бюлетин
  • За мен
    • Контакт
  • Благодаря!
  • Галерия
  • Правно предупреждение
  • Политика за бисквитки
  • Политика за поверителност

online

Всяка сутрин преди ставане

Клас на осведоменост чрез движение, който да правите сутрин, преди да станете от леглото, много лесно и това ще ви накара да се чувствате добре. Докато стоите в леглото @ ... Продължете да четете →

Разширете и подобрете дишането

Урок, който ще ви помогне да разширите наличните зони, така че да можете да дишате по-добре. Това изследване е предназначено да научи диафрагмата ви да се движи и разширява в различни ... Продължете да четете →

Повече гъвкавост в бедрата

Отделете няколко минути, за да направите тази последователност от движения, за да подобрите гъвкавостта на тазобедрените стави, когато трябва да правите каквато и да е дейност като седене, ходене, изправяне ... Продължете да четете →

Как да отпуснете врата и раменете си IV

Много от ежедневните ни дейности като седене пред компютъра, говорене по телефона, носене на тежки предмети или дори шофиране на кола, могат да предизвикат напрежение в мускулите на врата и ... Продължете да четете →

Повече стабилност в краката и глезените

Опитайте това кратко проучване, за да преоткриете осъзнаването на краката и глезените си: Застанете на пода с краката на ширината на бедрата. Почувствайте как ... Продължете да четете →

Освобождаване на напрежението в челюстта

Лежейки на пода, наблюдавайте опорите на главата, гърба, таза, тежестта на ръцете и краката. Обърнете главата си отстрани настрани и ... Продължете да четете →

Намалете напрежението в очите

Този прост клас е идеален за изостряне на зрението и намаляване на напрежението в очите. Отличен е и за ускоряване на заздравяването след операция на очите, намаляване на напрежението ... Продължете да четете →

Как да отпуснете врата и раменете V

Събуждате ли се някои сутрини с схванат врат? След като сте работили дълго време на компютъра, най-много ви боли зоната около врата и раменете ... Продължете да четете →

Как да караме колело без стрес в долната част на гърба

Велосипедните пътувания набират популярност поради своите предимства: ниска цена, удобство, здраве и преди всичко, защото по това време на годината времето е добро за извършване на повече екскурзии. ... Продължете да четете →

Успокойте нервната система

Когато работя с хора индивидуално, в уроци по Функционална интеграция®, се опитвам да им дам конкретен и лесен ход, който те могат да направят у дома. Един добър начин да научите е като направите ... Продължете да четете →