Обогатете диетата си и се научете да се храните здравословно с този онлайн курс за хранене и диететика + коучинг за хранене за 39 евро вместо 274 евро
Описание
По отношение на храната и диетата има митове и факти, но само един балансирана диета наистина ще ви помогне да се помирите здраве и спорт и да останете във форма и здрави.
Научете се да се храните пълноценно и знайте енергийните си разходи
През това Онлайн курс по хранене и диететика + коучинг по хранене ще се научите да се храните балансирано, за да постигнете по-добро качество на живот. Ще знаете енергийните си разходи в зависимост от вида ежедневна дейност, която практикувате, ще се задълбочите в хранителните принципи и ще откриете значението на водата в нашата диета, като се научите как да оцените нейното използване.
По същия начин ще разберете храната от най-социалния й аспект и ще видите нейните последици за религията и културата на дадена страна, като знаете нейния произход. В допълнение, онлайн преподавател, специализиран по този въпрос, ще ви помогне да изчислите консумацията на енергия, като подготвите a диета, подходяща за вашия профил и биотип (възраст, пол и височина).
И накрая, ще имате материал за изтегляне в PDF формат което ще ви предостави допълнителна информация за храненето.
Характеристики
Онлайн курс по хранене и диететика + коучинг по хранене, 50 часа.
След приключване ще получите сертификат за акредитация.
- Онлайн курс със собствена степен по хранене и диететика + коучинг по хранене.
- Преподавани от FitneSSalud.
- Ще имате 3 месеца, за да го завършите.
- По време на курса се предлага онлайн обучение.
- Задайте свой собствен график, тъй като курсът е онлайн.
- Студенти от Латинска Америка, които желаят да го направят, имат възможност да получат Хагски апостил за удостоверяване автентичността на заглавието. Цената на тази процедура е 40 щатски долара това трябва да бъде платено на академията FitneSSalud.
За кого е?
Този онлайн курс за хранене и диететика + коучинг по хранене е насочен към всички, които желаят да влязат в познанията по тези дисциплини, свързани с храненето и здравословния начин на живот, като разширят своето обучение и професионални възможности.
Програма на курса
ВЪВЕДЕНИЕ:
- История на спортното хранене
МОДУЛ 1. - Енергийни системи
- Как се доставя аденозин трифосфат на мускулите?
- Нашият енергиен носител (ATP)
- Кой е превозвачът на ATP? (Алактична анаеробна система)
- Знайте своя интрамускулен гликогенов резерв (млечно-анаеробна система)
- Как е енергийното използване на мазнините и захарите? (Окислителна система)
МОДУЛ 2. - Принципи на спортното хранене
- История на спортното хранене
- Вид храна
- Енергийни нужди на човешкото тяло
- Хранителен метаболизъм
- Въглехидрати
- Липиди
- Протеин
- Фибри
- Витамини
- Минерали
МОДУЛ 3. - Вода в спорта
- Значението на водата
- Използване на вода в мускулите
- Хидратация преди, по време и след тренировка
МОДУЛ 4. - Оценка на енергийните разходи
- Енергия и енергийни разходи
- Енергийна стойност на храната
- Изчисляване на BMR (скорост на метаболизма)
- Оценка на физическия труд
- Биотипове
МОДУЛ 5. - Култура и хранене
- Храната като културна практика
- Религия и култура в храненето
МОДУЛ 6. - Храненето в нашия произход
- Човекът-ловец-събирач
- Усвояване на храната
- Реалността на зърнените култури
- Хранене в съвременния живот (стрес и кортизол)
МОДУЛ 7. - Значението на пълноценното хранене
- Дефицит и излишък на протеини
- Значението на консумацията на зеленчуци
- Липиди, митове и факти
- В процеса на покупка ще поискаме данните за вашата регистрация в центъра.
- За да потвърдите курса си, посетете http://aula.fitnessalud.com/login/signup.php
- Ако не получите ключовете в рамките на 5 работни дни, моля, проверете вашия спам или папка за нежелана поща.
- Имате 3 месеца, за да завършите курса от деня, в който получите кодовете за достъп.
- Студенти от Латинска Америка, които желаят да го направят, имат възможност да получат Хагски апостил за удостоверяване автентичността на заглавието. Цената на тази процедура е 40 щатски долара това трябва да бъде платено на академията FitneSSalud.
- Връщане не е разрешено след регистрация в платформата.
- Повече информация: http://www.fitnessalud.com/
Центърът ще бъде затворен за почивка от:
- от 5 юли 2019 г. до 15 юли включително.
- от 2 август 2019 г. до 11 август включително.
Aprendum си сътрудничи с FitnesSalud
С Fitnessalud ще откриете компания, изцяло отдадена на своите клиенти, способна да предлага качествени услуги, съобразени по персонализиран начин за своите клиенти.
Във Fitnessalud имаме виртуално училище за обучение, в което чрез курсове можете да тренирате в областта на фитнеса и персонализирано обучение.
Искаме нашите клиенти да дадат всичко от себе си и за това даваме най-доброто от себе си.
- Експертен курс по диететика и хранене (университетска степен 30 ECTS кредита) Онлайн
- Онлайн диетика и хранене или дистанционен курс - DYN Institute
- Курс по мезотерапия - Институт по диететика и хранене
- Безплатен онлайн курс за храна и диета за работници
- ХРАНЕНЕ И НАПЪРШЕНА СПОРТНА ДИЕТИКА Курс - FEDA MALAGA