Проучете онлайн курс за диета и хранене, за да бъдете експерт в сектора
Проучете Онлайн курс за диета и хранене ще ви позволи да бъдете професионалист в хранителния сектор.
Експертен техник по диететика и хранене + магистърска степен по хранителен коучинг
Специализирайте се със званието дистанционен диетолог! Открийте двойната квалификация на експертен техник по диететика и хранене + Магистър по хранителен коучинг. С това обучение ще научите следните теми:
- Диета и хранене
- Вода в храната
- Хранително проучване
- Треньор по хранене
- Балансирани диети
- Хранене според житейския етап
- Хранителни разстройства
- Хранителни алергии
С това обучение ще придобиете степени в Диета и хранене и в Хранителен коучинг.
Какво ще научите с онлайн курса по диета и хранене?
Ако искате да разширите знанията си в диетата и храненето, Онлайн курс за диета и хранене това е един от най-добрите варианти за вас. Благодарение на тази модалност можете да учите със свое собствено темпо и да придобиете необходимите умения за тази професия.
Това обучение ви позволява да придобиете знания за приготвянето на храни и диети. Първо ще знаете основните понятия за храненето и диетологията; Също така е важно да се определи класификацията на храните и хранителните вещества, за да се развие балансирани диети за всеки индивид. Няма стандартна диета за всеки, всеки се нуждае от персонализирана диета, разработена според физиологията, анатомията, етапа на живота или заболяването. За да можете да провеждате диети е необходимо да познавате храносмилателната система, енергийните нужди на всеки човек, въглехидрати, липиди, протеини ..., за да разработите възможно най-добрата диета.
От изследване на храната ще знаете хранителната стойност и състава на храната, както и боравенето, обработката и консервирането на храната. Друга тема, която е част от онлайн курса за диета и хранене, е диетичната терапия. Според много изследвания терапевтичната диета може да подобри и дори да реши здравето на пациента. Диетичната терапия лекува заболявания като рахит, високо кръвно налягане или диабет.
Благодарение на двойната степен на експертния техник по диететика и хранене и експертния майстор по хранителен коучинг, вие също ще научите за хранителните алергии, класификацията на нежеланите реакции към храната, разликите между алергията и непоносимостта. Също така ще бъдете професионалист в хранителния коучинг и менторство.
Диета за холестерол и триглицериди, какво трябва да ядем?
Изучаването на диета и хранене ще ви предостави необходимите знания за разработване на персонализирани диети, адаптирани към физиологичното състояние на всеки човек. По същия начин ще можете да разработите планове за хранене, за да подобрите здравословните условия и да контролирате различни патологии.
Например, ако учиш хранене и диета онлайн можете да създадете диета за понижаване на холестерола и триглицеридите. Голяма част от населението има високи нива на LDL холестерол (лош холестерол). Следователно е важно да имате помощта на специалисти по хранене, които адаптират вашата диета, за да постигнат състояние на здраве и благополучие.
Детоксикираща диета за елиминиране на токсините от тялото ни
Детоксикиращата диета - известна още като прочистване или детоксикация - е един от най-ефективните хранителни планове за прочистване на тялото. Храните, които включва, са силно антиоксидантни и това улеснява елиминирането на токсините от тялото по естествен път. Това е вид диета, особено предназначена за възстановяване от излишъци и възстановяване на здравословен начин на живот.
С онлайн курс за диета и хранене Ще знаете как да адаптирате съобразени планове за хранене и ще знаете в кои случаи тази диета е показана и други като хиперкалорична или хипокалорична, които се определят според целите и нуждите на всеки пациент.
Храни с лактоза: открийте какви са
Непоносимостта към лактоза е една от най-често срещаните сред населението. Смята се, че около 70% от населението на света не може да консумира млечни храни. Сред тях не само се откроява млякото, тук са включени и сирена, кисели млека или масла и маргарини. Но освен това има и други лактозни храни като приготвени супи и пюрета, преработени колбаси и колбаси или сладкиши, например.
Важно е хората, които имат такъв тип непоносимост, да проверят етикетите с хранителна информация на всички продукти, които ще консумират. За щастие в супермаркетите има безброй продукти без лактоза за непоносимите, както и алтернативи на млякото като овесени ядки, кокос, ориз или зеленчукови напитки от киноа. В Онлайн курс за диета и хранене Ще се научите да идентифицирате различните видове непоносимост към храни и алергии и ще знаете как да определите коя е най-подходящата диета за всеки отделен случай.