На път съм да родя! Въпреки че все още не съм работил, бебето може да се роди във всеки един момент и аз продължавам да напълнявам. Нормално е?

месец

Сряда, 18 май 2016 г.

Бях без менструация между 37 и 41 седмици, тоест между 35 и 39 седмици бременност. Деветият ми месец! Бебето вече е готово да се изправи срещу външния свят и дори става красиво за случая: финият пух (или лануго), който е покрил тялото му, се пролива, верниксът, който е защитил кожата му, започва да се отлепва. Запасите от мазнини под кожата ви вече са достатъчни, за да можете да задържите между две кърмения. Добре е твърдо!

Сърдечно-белодробната верига е готова за работа веднага щом влезе в контакт с външния въздух, което ще й позволи да диша автономно, а не през плацентата, както преди. През последната седмица белодробните ви алвеоли се изпразват от околоплодната течност и се разширяват, докато бронхите се разширяват. Продължава да се движи и да проявява присъствието си въпреки малкото пространство, което има. Но най-хубавото е да се задържите малко! По-добре е да останете малко по-дълго в жегата на тялото си, в очакване на уречения ден.

Хранителни навици на девет месеца от бременността

Денят на доставката наближава бързо, така че не е необичайно да се натрупва стрес. Разсейте се и се поглезете! Погрижете се за вашата диета. Опитайте се да ядете храни, богати на:

  • Магнезий, което допринася за функционирането на мускулите и поддържането на костите и зъбите. Той се съдържа в ядките, някои минерални води, тъмния шоколад ...
  • Витамин В6, заложете на пълнозърнести храни, бирена мая, орехи и банани.
  • Омега 3, които са основни мастни киселини, съдържащи се в ленените семена и мазната риба (сьомга, риба тон, сардини, скумрия).

В останалото се опитайте, без да прекалявате, да се наслаждавате на ястията, тъй като удоволствието причинява секрецията на ендорфини, хормони, които ще създадат усещане за благополучие и известна еуфория.

The въпрос на девети месец от бременността: Последните седмици напълнях плюс на килограм. Нормално е?

Към края на бременността, наддаването на тегло се ускорява и трябва да бъде. Като цяло, през третия триместър наддавате над кило на месец. Но ако има внезапно наддаване на тегло с повече от килограм на седмица, трябва да уведомите Вашия лекар, тъй като това може да е свързано с проблем с хипертония.

Датата на падежа всъщност е приблизителна, защото може да се задейства между двете седмици преди и след очаквания ден. След това обаче лекарят трябва да провери дали бебето е добре и да реши, ако е необходимо, да предизвика раждане. Смелост, всичко ще се оправи!

Соня, 28-годишна, бременна в 9-ия месец

"Всичко е готово за новия ни живот. Мога да радя по всяко време! Разбира се, невероятно е, че бебето решава кога да пристигне, нали? Нямам търпение да го държа в ръцете си".

Родителството може да бъде по-лесно само с едно щракване. Намерете препоръки и решения за най-честите си съмнения.