Въведете нови храни във вашата диета

Сирене, яйчен жълтък, тестени изделия, ориз и кус-кус са основните храни, които се появяват в диетата на 9-месечно бебе. Как да ги приготвим? Следвайте тези рецепти, специално създадени за дете на тази възраст.

рецепти

На 9 месеца бебето прекарва много енергия, пълзейки или пълзейки из къщата. Сега е моментът да добавите повече калории към вашите ястия. Това се постига с бели въглехидрати като зърнените култури. Протеините продължават да идват в чинията ви основно чрез месо телешко, пилешко и пуешко. Но той се разширява с две много хранителни храни, които бебетата много харесват: сирене грюер или подобно Y. яйцето. Тъй като е много алергенен, препоръчително е да започнете с половин жълтък и да изчакате първия му рожден ден, за да му предложите цялото яйце.

В този доклад ще намерите две рецепти, които съдържат сирене: пюре от тиквички и картофи със сирене и телешки бульон с юфка. Друга рецепта се основава на много подходяща зърнена култура за тази възраст: кус-кус, към който са добавени зеленчуци и яйца. Пюрето от моркови и пуйки е класика на вкуса на най-малките. А за лека закуска, бананова каша, поднесена с бебешки пандишпан.