Кокосово масло, да като съюзник за красота, никога както обикновено във вашата кухня

Отсега нататък кокосовото масло стана много модерно. Някои казват, че са били известни като Анджелина Джоли, която твърди, че го закусва, или Миранда Кер, която казва, че го използва като дресинг за салата, които са го направили толкова модерен. Други твърдят, че отговорни са тези, които вярват в определени видове диети на основата на кокосово масло.

диета

Независимо дали става въпрос по един или друг начин, факт е, че потреблението му се е увеличило експоненциално през последните години, поради което започнахме да разследваме. Наистина ли е толкова здравословно, както се казва? Полезно ли е да отслабнете и да не си го възвърнете по-късно? Ето ги опасности от кокосово масло за вашата диета. Само предварително, не трябва да го използвате за готвене, вместо това е отличен съюзник за красота.

Това са опасностите от кокосовото масло в кухнята

1 Според лекари и диетолози, кокосовото масло има голям брой Наситени мазнини, същото, което откриваме в червеното месо, пълномасленото мляко или други млечни продукти като сирене, тоест в онези храни, които трябва да се приемат само от време на време. По този начин, тук е първият от стандарти за кокосово масло, Ако го консумирате, нека бъде справедливо веднъж или два пъти седмично.

2 Ако ядете диета, основана главно на наситени мазнини, ще получите само a повишен холестерол а не добрата точно. Това в крайна сметка води до здравословни проблеми и риск от сърдечни заболявания.

3 Диетите, базирани на кокосово масло, не действат, независимо колко известни личности настояват да ни накарат да вярваме в противното. Премахнете от съзнанието си убеждението, че на базата на това масло ще загубите излишните килограми. Вече знаете, че това, което наистина работи, е да се храните здравословно и балансирано и да спортувате редовно. Скъпи приятели, чудодейните диети не съществуват.

Означава ли това, че никога не мога да консумирам кокосово масло?

Да, можете да го вземете, но само веднъж или два пъти седмично и винаги обръщайте внимание, че етикетът посочва, че a сурово кокосово масло, което е студено пресовано и нефилтрирано, тъй като ще бъде с по-добро качество.

Не забравяйте зехтина, който е доказано стотици пъти, че е най-полезен за вашето здраве.

Кокосовото масло е идеално като естествена козметика

Тогава е ясно, че колкото по-малко място оставяте в кухнята си за кокосово масло, толкова по-добре. Сега това, което можете да направите, е да го поставите в чантата си за красота. Ето ги предимства от използването на кокосово масло като съюзник за красота.

+ Използвайте го като естествено разкрасително лечение, За да придадете на кожата на лицето си допълнителна текстура, крем за лице с кокосово масло и кожата ви ще ви благодарят.

+ Можете също да направите a лосион за премахване на грим, смесете го с щипка алое вера и почиствайте лицето си с диск всяка вечер.

+ Ако го използвате като капилярно лечение, Ще видите, че ще спечелите гладкост, за това пригответе смес на основата на кокосово масло и малко неутрален шампоан или можете да си купите един от продаваните на пазара.

Сега знаете как трябва да използвате кокосово масло и как да не спечелите здраве и красота.

Можете да прочетете още статии, подобни на Опасностите от кокосовото масло за вашата диета, в категорията Диетични храни в Diario Femenino.