Пригответе тази рецепта за салата след няколко минути и й се насладете в компанията на любимите си хора.

готови

Един от най-добрите начини за отслабване е чрез добра диета, а ястието par excellence е салата. Това е така, защото плодовата и зеленчуковата смес е задоволителна, има малко калории, съдържа вода и има големи хранителни сили.

Така че, ако се озовете в търсене на здравословно състояние, нищо по-добро от салата. Затова в тази статия ще споменем рецепта, посочена в портала "Лесно готвач", перфектно да придружава вашия хранителен план. Лесно, вкусно и питателно!

Пилешка салата с меден горчичен дресинг

Съставки

- 2 панирани пилешки гърди, нарязани на ивици

- 2 супени лъжици олио

- 1 италианска маруля

- 300 г чери домати

- 2 топки домати

- 1 супена лъжица сусам

За дресинга

- 1/2 чаша зехтин

- 3 супени лъжици дижонска горчица

- 1 супена лъжица мед

- 1 супена лъжица балсамов оцет

- 1 супена лъжица ябълков оцет

Подготовка

- Смесете съставките за дресинга, разбийте, докато просто се смесят. Резервация.

- Посолете и пипернете гърдите и добавете малко олио, за да ги поставите на скара.

- Сервирайте ги с марулята, нарежете домати и авокадо.

- Изкъпете се много добре с дресинга и украсете със сусама.

Забележка: сред големите предимства на пилето е, че е лесно смилаемо, с ниско съдържание на мазнини, богато на витамини, минерали и съдържа основните аминокиселини, от които тялото се нуждае.

Струва си да се спомене, че салатите осигуряват жизненост, тъй като зеленчуците са източник на витамини, които имат безкрайни ползи като правилното функциониране на тялото.