Не е лесно да се намери добра фитнес зала. Всъщност понякога е трудно да се намери такъв, в който да се чувстваме комфортно и да тренираме добре.

зала

Намирането на фитнес зала, която отговаря на вашите очаквания и нужди, може да изиграе огромна роля за поддържане на високата ви мотивация. И следователно, също така да промените вероятността си да постигнете целите си.

Преди да се запишете във фитнес зала, трябва да направите сравнение на учебните центрове, които имате наблизо, за това ви даваме редица аспекти, които да вземете под внимание.

Времето за пътуване до фитнеса не трябва да надвишава 15-20 минути. Тоест, колкото по-близо, толкова по-добре. Ако сме твърде далеч, ще използваме това оправдание, за да пропуснем тренировките.

  1. Работно време

Важно е да съобразите свободното си време с работното време на фитнеса, тъй като ако е затворено, когато искате да тренирате, няма да можете да отидете. В момента има учебни центрове с много дълго работно време, дори 24 часа.

  1. Цена

На първо място, трябва да вземете предвид регистрацията, месечното плащане и разходите за транспорт, които ще понесете (ако случаят е такъв). Научете за отстъпки, постоянство, услуги, които включват цената ... Попитайте всичко, което поражда съмнения, дори ако изглежда глупаво.

  1. Почистване

Има две места, които определят степента на чистота на дадено място: услугите и ъглите, за да не пропуснете нито един детайл.

  1. Оборудване и класове

Погледнете добре състоянието на машините, че те изглеждат чисти, подредени, с облегалки и седалки без разкъсвания ... Трябва също да вземете предвид, че много фитнес зали избират групови занимания без монитор, чрез видеоклипове, като определящ фактор за някои лица.

  1. Мод против

Количеството кардио машини, аксесоари за басейн, достатъчно паркинг, фонтани за вода ... Това са малки детайли, които правят разликата.

  1. Пробен период

Повечето фитнес зали имат пробен период, който обикновено е един ден, така че да можете да тренирате безплатно и без задължение, това ще ви помогне да имате по-широка гледна точка и да имате повече информация, за да решите.

Намирането на подходящия фитнес не е лесна задача, но с помощта на тези съвети ще бъде по-лесно да намерите подходящо място, което да го превърне във вашето светилище за тренировки. Освен това с тези клавиши за избор на най-добрия личен треньор вече няма да ви липсва нищо, за да постигнете вашите резултати.

TAFAD (Висш техник по анимация и физически и спортни дейности)
Сертификат за персонално обучение (CPT-NSCA) в Националната асоциация за сила и кондиция (NSCA)