Проучване заключава, че това заболяване засяга в по-голяма степен жените

каква

80% от жените с менопауза страдат от болки в ставите и от тях 50% я разпознават като интензивна или непоносима. Знаете ли тази информация? Това е отразено в проучване, проведено от Испанската асоциация за изследване на менопаузата (AEEM), базирано на извадка от 1600 жени от цяла Испания,

Следователно не е изненадващо, че през последните години процентът посещения, получени от гинеколози при пациенти с болка, свързана с остеоартрит, рязко нараства. Намаляването на хормоните като естрогените са една от причините за високото разпространение на заболяването сред жените в менопауза. "Най-засегнатите места са ръцете, коленете, бедрата и гръбначния стълб", въпреки че "намаляването на естрогена засяга предимно коляното", според д-р Елена Руиз.

Кой е засегнат?
Остеоартритът е увреждащо заболяване, което засяга повече жени, отколкото мъже и чието разпространение се увеличава с възрастта. Всъщност, обясни д-р Руиз, "остеоартритът засяга повече от 80% от населението на възраст над 80 години." Най-големият ръст на остеоартроза при жените се случва след 45-годишна възраст, когато увеличаването му е неудържимо и удвоява случаите при мъжете.

„Сред причините, които предизвикват остеоартрит, към които трябва да добавим генетични компоненти, възраст, история на травма или предишни ставни заболявания, са тези професии, изложени на прекомерна съвместна употреба (например месари, фризьори, шивачи, секретари или бегачи на дълги разстояния) ”, Каза д-р Руиз. Също така повтарящото се упражнение на щракване на компютъра без пауза може да доведе до артроза. Според д-р Руиз „случаите на остеоартрит, причинени от пренапрежение на ставите на компютъра, ще се увеличат през следващите години“. Поради тази причина той препоръчва да се правят почивки, за да се избегне износването на ставите.

Обърнете внимание, ако.
Като се има предвид, че това е инвалидизиращо заболяване, изоставянето на остеоартрит до свободното му развитие може да бъде сериозно. Ако забележите някой от следните симптоми, важно е да се консултирате с Вашия лекар: болка, причинена от движение и която се подобрява с почивка, сутрешна скованост, ограничена подвижност, подуване или усещане за триене или напукване.

Може да ви помогне.
Най-добрият начин да отслабнете ставите, коленете, бедрата или гръбначния стълб е да отслабнете. Затова е препоръчително да спазвате добра диета. И освен това ежедневно има някои трикове, които помагат да се предотврати появата на болестта и/или да се смекчат нейните болки. Трябва да се има предвид, че артрозата пречи на качеството на живот поради болка и загуба на подвижност:

- В ръцете остеоартрит:

  • Повдигайте предмети с двете длани на ръката.
  • Избягвайте повтарящи се дейности.
  • Използвайте леки прибори.
  • Избягвайте да използвате студена вода при търкане (за предпочитане ръкавици).
  • Къпете ръцете си в леген с гореща вода или парафин.
  • Разтриване на пръстите с масло от розмарин или фъстъци.
  • Те са добри масажи в ставите, лапа с глина.

- В ханша, коляното и стъпалото: