Vahur Ööpik, Saima Timpmann, Luule Medijainen, Mati Pääsuke и Jaan Ereline

самоизбрания

Институт по биология и физиотерапия на упражненията, Център за поведенчески и здравни науки, Университет на Тарту, Тарту, Естония.

Статия, публикувана в списание PubliCE за 2014 г. .

Обобщение

Ключови думи: бойци, каратисти, мускулна издръжливост, върхов въртящ момент, амоняк, урея

Нямате време да четете сега? Щракнете върху Изтегляне и получете статията от WhatsApp на място и я запазете на вашето устройство.

ВЪВЕДЕНИЕ

Популярността на бойните спортове и други видове бойни спортове се дължи главно на системата за теглови категории, която позволява на състезателите от всички размери на тялото да бъдат конкурентни и успешни. Въпреки това много спортисти (Horswill, 1992; Kiningham & Gorenflo, 2001), които участват в спортни категории с тегло, смятат, че е необходимо да се класирате за възможно най-ниската тегловна категория, за да спечелите конкурентно предимство. Желанието да се постигне ниско тегло доведе до обичайната практика за намаляване на телесната маса за кратък период от време преди състезание (Brownell et al., 1987; Kiningham and Gorenflo, 2001; Wilmore, 2000). За съжаление тази практика се разпростира дори върху децата (Sansone and Aserrador, 2005).

Методите, използвани от спортистите за постигане на бърза загуба на телесна маса (RBML), могат да причинят дехидратация, по-голямо натоварване на сърдечно-съдовата система, влошаване на системата за терморегулация, изчерпване на запасите от гликоген, хипогликемия и загуба на протеини, електролити и витамини в тяло, (Horswill, 1992,; Oppliger et al., 1996; Wilmore, 2000). Няколко проучвания разкриват отрицателното въздействие на RBML върху ефективността (Ööpik et al., 2002a; Rankin et al., 1996; Umeda et al., 2004; Webster et al., 1990). Резултатите от други проучвания обаче показват, че някои експлоатационни характеристики не се променят (Fogelholm et al., 1993; Greiwe et al., 1998; Kraemer et al., 2001; Serfass et al., 1984) или дори се подобряват (Ahlman и Karvonen, 1961).

МЕТОДИ

Субекти

Седемнадесет добре обучени здрави мъже спортисти в бойни спортове (12 борци и 5 каратисти) доброволно са участвали в проучването, протоколът е приет от Комитета по етика на университета. За да участват в проучването, субектите са дали своето писмено информирано съгласие. В началото на проучването стойностите на възрастта, телесната маса и височината бяха съответно 20,8 ± 1,0 години, 74,3 ± 6,6 kg и 1,79 ± 0,05 m (стойностите са изразени като средна стойност ± SD). Субектите редовно са участвали в тренировки по бойни спортове в продължение на 7,3 ± 3,3 години. Те бяха свикнали да намаляват телесната си маса 4-7 пъти за състезания по време на състезателния период. Тази загуба на телесна маса, характерна за периода преди състезанието, беше от порядъка на 4-6%. Изследването е проведено през втората половина на състезателния период.

Протокол за изследване

На ден 1 субектите присъстваха в лабораторията в 16:00 ч. (С 3 часа пост-абсорбционно състояние). Записва се телесна маса и се иска да намали телесната маса с 5% за второто претегляне в 16:00 ч. На ден 4. Субектите са избрали за себе си, въз основа на предходния опит, техниките, които ще използват за намаляване.

Те обаче бяха помолени да не използват фармакологични агенти и да направят подробен отчет за изядената храна и обучението, проведено през периода на RBML. Енергийният прием на субектите по време на нормална седмица на обучение се записва в хранителен дневник, а телесното тегло се записва в продължение на 7 дни, две седмици преди началото на проучването.

Мускулната ефективност се оценява два пъти: Ден 1 преди RBML (Състояние 1) с субекти с нормалната им телесна маса и на Ден 4 след RBML (Състояние 2) със същите субекти, но с намалена телесна маса.

Тестове за мускулна ефективност

За да се определи върховият въртящ момент на мускулите на разгъвачите на коляното и да се извърши тест за мускулна издръжливост, като се използва режим на упражнения с интермитентна интензивност, се използва изокинетичен динамометър от тип Cybex II. Подробности за теста за ефективност, както и процедурата за калибриране на динамометъра преди оценката на всеки обект, са описани подробно от Ööpik et al. (1998).

Преди всеки тест за оценка субектите извършват обичайната си рутина за загряване. Бяха проведени два теста на изокинетичния динамометър Cybex II. Първо, участниците са изпълнили упражнението за максимално разтягане на коляното при скорости от 3 ъгъла: 1,57; 3.14 и 4.71 rad/s. При всяка скорост бяха направени три опита с период от 10 s между последователните удължавания и 1 минутна почивка между всяка скорост за оценка. При всяко свиване се измерва върховият въртящ момент и се записва най-добрият резултат от трите опита, направени с всяка скорост.

След период на възстановяване от 5 минути в края на измерванията на пиковия въртящ момент се провежда тест за мускулна издръжливост. Използва се специален тест, който симулира дейностите по бойни спортове (по общата продължителност и периодичната интензивност на извършената работа). Тестът се състои от субмаксимални разширения на коляното с ъглова скорост 1,57 rad/s за 45 s при скорост от 30 контракции в минута, последвани от 15 s максимални усилия. Общата продължителност на теста е 3 минути.

Определени бяха следните променливи: субмаксимална работа (Wsmax) (т.е. работата, извършена през всеки период от 45 s от субмаксимални разширения), максимална работа (Wmax) (работа, извършена през всеки период от 15 s от максимални разширения) и общо работа (Wtot) (сумата от Wsmax и Wmax).

За да се избегне възможният учебен ефект, субектите са били запознати с процедурите за оценка и поне една седмица преди началото на проучването са направили две или три пробни теста. Предишни изследвания, които проведохме с 16 добре обучени субекта, разкриха, че променливите, определени в теста за мускулна издръжливост, остават стабилни при спортисти с опит в бойни спортове по време на нормален тренировъчен период от 5 дни без промени в диетата или телесната маса (Ööpik et al., 2002b) . Въз основа на това наблюдение и отчитайки инвазивния характер на използваните процедури, контролна група не беше включена в настоящото проучване.

Биохимичен анализ

И при двете състояния бяха взети кръвни проби преди и след тест (4,5 ml) от средната лакътна вена. Участниците седяха поне 5 минути преди процедурата. За да се улесни събирането на кръв, се прави турникет за няколко секунди, преди да се постави иглата. Пробата преди теста се получава след загряването, а пробата след теста се получава 5 минути след края на теста за мускулна издръжливост.

Кръвните проби се обработват с етилендиамин тетраоцетна киселина (EDTA), за да се определи концентрацията на хемоглобина (метод цианометоглобин) и обемът на клетъчната опаковка (хематокрит чрез центрофугиране).

Получените стойности са използвани за изчисляване на промените в плазмения обем (Dill and Costill, 1974). Останалата кръв веднага се охлажда чрез поставяне на тръбите на Vacutainer в ледена вода и след това се центрофугира. Концентрацията на амоняк в плазмата винаги се определя в рамките на 1,5 часа след вземането на кръв с помощта на диагностични инструменти Reanal Finechemical Co (Унгария) № 03931-2-99-80. Останалата плазма се съхранява при -25 ° C, докато се извърши анализът на другите метаболити, като се използват диагностични инструменти на разположение на Biocon (Германия): № 301 (лактат) и № 4342 (глюкоза) или от Roche Diagnostics GmbH (Германия) № 777510 (урея). Коефициентът на вариация в рамките на теста за амоняк, лактат, глюкоза и урея, получени в нашата лаборатория, са съответно 2,7%, 1,0%, 1,2% и 1,0% (n = 10). Всяка проба се анализира в два екземпляра.

Статистически анализ

Всички данни са изразени като средно (± SD). Моделът на разпределение на данните беше анализиран с помощта на теста на Колмогоров-Смирнов с една проба. За да се идентифицират разликите между стойностите, записани преди и след RBML, е извършен еднопосочен дисперсионен анализ (ANOVA) за повторни измервания. За да се установят разликите между средните стойности, t тестът беше използван за зависими проби. Статистическата значимост е зададена на стр. Референции

1. Ahlman, K. и Karvonen, M.J (1961). Намаляване на теглото чрез изпотяване при борци и неговия ефект върху физическата форма . Списанието за спортна медицина и физическа подготовка 1, 58-62

2. Brownell, K.D., Steen, S.N. и Wilmore, J.H (1987). Практики за регулиране на теглото при спортисти: анализ на метаболитните и здравни ефекти . Медицина и наука в спорта и упражненията 19, 546-556

3. Burge, C.M., Carey, M.F. и Payne, W.R (1993). Гребане, баланс на течностите и метаболитна функция след дехидратация и рехидратация . Медицина и наука в спорта и упражненията 25,1358-1364

4. Caldwell, J. E., Ahonen, E. и Nousiainen, V (1984). Диференциални ефекти на хипохидратация, предизвикана от сауна, диуретици и упражнения . Списание за приложна физиология 57, 1018-1023

5. Копър, Д.Б. и Costill, D.L (1974). Изчисляване на процентни промени в обемите на кръв, плазма и червените клетки при дехидратация . Списание за приложна физиология 37, 247-248

6. Fogelholm, G.M., Koskinen, R., Laakso, J., Rankinen, T. и Ruokonen, I (1993). Постепенна и бърза загуба на тегло: ефекти върху храненето и представянето при мъжете спортисти . Медицина и наука в спорта и упражненията 25, 371-377

7. Greiwe, J.S., Staffey, K.S., Melrose, D.R., Narve, M.D. и Knowlton, R.G (1998). Ефекти от дехидратацията върху изометричната мускулна сила и издръжливост . Медицина и наука в спорта и упражненията 30, 284-288

8. Hickner, R.C., Horswill, C.A., Welker, J.M., Scott, J., Roemmich, J.N. и Costill, D.L (1991). Разработване на тестове за изследване на физическо представяне при борци след загуба на тегло . Международен вестник по спортна медицина 12, 557 ? 562

9. Horswill, C.A (1992). Приложна физиология на аматьорската борба . Спортна медицина 14, 114-143

10. Horswill, C.A., Hickner, R.C., Scott, J.R., Costill, D.L. и Гулд, D (1990). Загуба на тегло, диетични въглехидратни модификации и висока интензивност, физическо представяне . Медицина и наука в спорта и упражненията 22, 470-476

11. Horswill, C.A., Park, S.H. и Roemmich, J.N (1990). Промени в хранителния статус на протеините при юношите . Медицина и наука в спорта и упражненията 22, 559-604

12. Хюстън, M.E., Marrin, D.A., Green, H.J. и Thomson, J.A (1981). Ефектът от бързата загуба на тегло върху физиологичните функции при борците . The Physician and Sportsmedicine 9, 73-78

13. Кинингам, Р.Б. и Gorenflo, D.W (2001). Методи за отслабване на борци от гимназията . Медицина и наука в спорта и упражненията 33, 810-813

14. Kraemer, W.J., Fry, A.C., Rubin, M.R., Triplett-McBride, T., Gordon, S.E., Koziris, L.P., Lynch, J.M., Volek, J.S., Meuffels, D.E., Newton, R.U. и Fleck, S.J (2001). Физиологични и показателни отговори на турнирната борба . Медицина и наука в спорта и упражненията 33, 1367-1378

15. Lowenstein, J.M (1972). Производство на амоняк в мускулите и други тъкани: пуриновият нуклеотиден цикъл . Физиологични прегледи 52, 382-414

16. McMurray, R.G., Proctor, C.R. и Wilson, W.L (1991). Ефект на калориен дефицит и диетична манипулация върху аеробни и анаеробни упражнения . Международен вестник по спортна медицина 12, 167-172

17. Oppliger, R.A., Case, H.S., Horswill, C.A., Landry, G.L. и Shelter, A.C (1996). Американски колеж по спортна медицина позиция позиция. Загуба на тегло при борци . Медицина и наука в спорта и упражнение 28, ix-xii

18. Rankin, J.W., Ocel, J.V. и Craft, L.L (1996). Ефект на състава на диетата за отслабване и хранене върху анаеробните показатели при борците . Медицина и наука в спорта и упражненията 28, 1292-1299

19. Roemmich, J.N. и Sinning, W.E (1997). Обучение за отслабване и борба: ефекти върху храненето, растежа, съзряването, състава на тялото и силата . Вестник по приложна физиология 82,1751-1759

20. Сансоне, Р.А. и Sawyer, R (2005). Налягане за отслабване на 5-годишен борец . Британски вестник по спортна медицина 39, e2

21. Serfass, R.C., Stull, G.A., Alexander, J.F. и Ewing, J.L (1984). Ефектите от бързата загуба на тегло и опита за рехидратация върху силата и издръжливостта на ръкохватните мускули при борците в колежа . Тримесечни изследвания за упражнения и спорт 55, 46-52

22. Спенсър, М.К. и Katz, A (1991). Роля на гликогена в контрола на гликолизата и образуването на IMP в човешкия мускул по време на тренировка . Американски вестник по физиология (ендокринология и метаболизъм) 260, E859-E864

23. Tarnopolsky, M.A., Cipriano, N., Woodcroft, C., Pulkkinen, W.J., Robinson, D.C., Henderson, J.M. и MacDougall, J.D (1996). Ефекти от бързата загуба на тегло и борбата върху концентрацията на мускулен гликоген . Клиничен вестник по спортна медицина 6, 78-84

24. Umeda, T., Nakaji, S., Shimoyama, T., Yamamoto, Y., Totsuka, M. And Sugawara, K (2004). Неблагоприятни ефекти на ограничаването на енергията върху миогенните ензими при джудистите . Вестник на спортните науки 22, 329-338

25. Walberg, J.L., Leidy, M.K., Sturgill, D.J., Hinkle, D.E., Ritchey, S.J. и Sebolt, D.R (1988). Съдържанието на макроелементи в хипоенергийната диета влияе върху задържането на азот и мускулната функция при щангистите . Международен вестник по спортна медицина 9, 261-266

26. Walsh, R.M., Noakes, T.D., Hawley, J.A. и Dennis, S.C (1994). Нарушено време за висока интензивност при колоездене при ниски нива на дехидратация . Международен вестник по спортна медицина 15,392-398

27. Webster, S., Rutt, R. и Weltman, A (1990). Физиологични ефекти от режима за отслабване, практикуван от борците в колежа . Медицина и наука в спорта и упражненията 22, 229-234

28. Wilmore, J.H (2000). Тегло категория спорт. В: Храненето в спорта . Ed: Maughan, R.J. Оксфорд, Великобритания: Blackwell Science Ltd. 637-645

Оригинален цитат

Saima Timpmann, Vahur Ööpik, Mati Pääsuke, Luule Medijainen и Jaan Ereline. Остри ефекти от самоизбрания режим на бърза загуба на телесна маса при спортисти по бойни спортове. Списание за спортна наука и медицина (2008) 7, 210-217.

Назначаване в PubliCE

Vahur Ööpik, Saima Timpmann, Luule Medijainen, Mati Pääsuke и Jaan Ereline (2014). Остри ефекти от самоизбиращ се режим за бърза загуба на телесна маса при спортисти по бойни спортове . Рекламирайте.
https://g-se.com/efectos-agudos-de-un-regimen-auto-seleczado-para-la-perdida-rapida-de-masa-corporal-en-atletas-de-deportes-de-combate- 1015-sa-g57cfb271aec26

Получете тази пълна статия от WhatsApp и я изтеглете, за да я прочетете, когато пожелаете.