безпроблемно

Куркума за бързо отслабване

Няма такова нещо като чудо за отслабване. 🤷

Най-добрият (и единствен) начин за постигане на загуба на тегло е консумирането на по-малко калории, отколкото тялото ни изисква, и комбиниране на балансирана диета с редовни упражнения. 🔥

Никое вълшебно хапче💊 или подправки няма да ни накарат да отслабнем, освен ако не променим сегашния начин на живот, който ни е накарал да отслабнем.

Има обаче някои помощни средства за отслабване, които могат да ни помогнат да постигнем целите си по-бързо.

Неотдавнашно проучване показа, че куркумата улеснява загубата на тегло чрез диетични промени. 😱

Куркуминът, най-важният куркуминоид, присъстващ в куркумата, предотвратява натрупването на мазнини в нашите мастни тъкани.

Куркумата също помага за метаболизма ни, намалява съотношението на лошия холестерол към добрия холестерол и подпомага храносмилането.

Действа като лек за разстроен стомах, изгаряния на сърцето, синдром на раздразнените черва и различни стомашно-чревни разстройства.

Редовната консумация на куркумин предотвратява сърдечни заболявания, може да намали риска от развитие на диабет и е много полезна за кожата.

Включете 1 чаена лъжичка куркума на прах в ежедневната си диета. 🥄

Добавете куркума към вашата храна или напитка.

Любимият ми начин да приемам куркума е да я пия като топла напитка преди лягане.

Съставки

Чаша топло бадемово мляко (или каквото мляко харесвате)

1 чаена лъжичка куркума🥄

Чаена лъжичка мед (или ваш избор на подсладител) 🍯

Инструкции

Смесете куркумата и меда в горещо мляко.

Избягвайте да приемате куркума на празен стомах и близо до други лекарства. Ако предпочитате да приемате добавки с куркума, винаги първо се консултирайте с Вашия лекар.