Куркума за бързо отслабване
Няма такова нещо като чудо за отслабване. 🤷
Най-добрият (и единствен) начин за постигане на загуба на тегло е консумирането на по-малко калории, отколкото тялото ни изисква, и комбиниране на балансирана диета с редовни упражнения. 🔥
Никое вълшебно хапче💊 или подправки няма да ни накарат да отслабнем, освен ако не променим сегашния начин на живот, който ни е накарал да отслабнем.
Има обаче някои помощни средства за отслабване, които могат да ни помогнат да постигнем целите си по-бързо.
Неотдавнашно проучване показа, че куркумата улеснява загубата на тегло чрез диетични промени. 😱
Куркуминът, най-важният куркуминоид, присъстващ в куркумата, предотвратява натрупването на мазнини в нашите мастни тъкани.
Куркумата също помага за метаболизма ни, намалява съотношението на лошия холестерол към добрия холестерол и подпомага храносмилането.
Действа като лек за разстроен стомах, изгаряния на сърцето, синдром на раздразнените черва и различни стомашно-чревни разстройства.
Редовната консумация на куркумин предотвратява сърдечни заболявания, може да намали риска от развитие на диабет и е много полезна за кожата.
Включете 1 чаена лъжичка куркума на прах в ежедневната си диета. 🥄
Добавете куркума към вашата храна или напитка.
Любимият ми начин да приемам куркума е да я пия като топла напитка преди лягане.
Съставки
Чаша топло бадемово мляко (или каквото мляко харесвате)
1 чаена лъжичка куркума🥄
Чаена лъжичка мед (или ваш избор на подсладител) 🍯
Инструкции
Смесете куркумата и меда в горещо мляко.
Избягвайте да приемате куркума на празен стомах и близо до други лекарства. Ако предпочитате да приемате добавки с куркума, винаги първо се консултирайте с Вашия лекар.
- Dechra придобива Mirataz, първото лекарство за управление на загуба на тегло при котки
- Чаят Matcha е хилядолетната напитка за отслабване на New Woman
- ДВОЕН 28-дневен Детокс чай за отслабване и пречистване на чай; mamyka-мода; Фамилия
- Сутрешната тренировка има повече предимства за отслабване - обожавам обувките
- Елиптична стъпкова машина за отслабване Сгъваема Muda за домашна катерачна машина