Днес проведох много интересен разговор с клиент.

затлъстяване

Слагам те на заден план. Той тежеше 140 килограма, когато стартирахме преди два месеца, сега е под 130 и двамата сме си поставили за първа цел да достигнем до 112 ... тъй като най-доброто състояние, което си спомня, е 113.

Тази сутрин той ми каза, че този път е бил убеден, че ще го постигне, защото отношението му към подобно предизвикателство се различава от другите времена, в които той се е опитал да отслабне. Че не го е грижа да го направи за 6 месеца, отколкото за една година, но не е имало възможност за провал.

Чувайки това с убеждението, че сте казали, че е страхотно. И знам точно откъде идва това мисловно щракване:

„Вашето тяло следва ума ви“ коментирах.

Малко по малко, сесия след сесия, между нас двамата навлизаме в подсъзнанието му, че той е спортист, как? Много просто, третирайки го като такова при планиране и търсене. Тренировките му са същите бързи приспособления, с които обучавам клиентите си и себе си, разбира се адаптирам определени упражнения, които той все още не може да прави, но искам неговите 100% като всеки друг клиент.

И сега неговата решителност е толкова силна, че и той, и аз вече приемаме за даденост, че ще постигнем целта (между теб и мен, той казва, че не го интересува колко време отнема, аз не, аз вече имам своя прогнози)

Спомням си, когато се срещнахме, бяхме на среща с други общи приятели и един човек непрекъснато повтаряше, че това, което трябва да направи, е да отиде в една от онези клиники, където те ви таксуват 1000 евро на ден и не ви позволяват да ядете. "една клиника със затлъстяване", докато слушах, той си помисли "да засили чувството си за затлъстяване" ... КАКВА ГРЕШКА.

Главата е шефът в тялото. И ако нахраните „манталитета със затлъстяване“, е много трудно да се отървете от грам. Тялото, като обикновена кола във влак, следва машината, главата.

„Манталитетът на затлъстелите“ е напълно отрицателен в това отношение, „умствено затлъстелите“ смятат, че тренировките им са безполезни, така че защо да се опитват? „Когато съм слаб, ще тренирам по-добре“, смята той, сякаш процесът е такъв, първо тялото, а след това и ума, има грешката. Ами там и във факта, че се подчертава всяко от поведението на хора с умствено затлъстяване, като например преброяване на всяка калория, живеене в кантара, търсене на чудодейни решения ...

Внимавайте, има голяма разлика между това да искате много спортно тяло и да се държите като спортист, това няма нищо общо с желанията, а само с действия, можете да го постигнете само като мислите като такова и следователно действате като такова. Да, знам, ако ви останат 30 килограма, не можете да изпълнявате същото ....