диететика

Кога трябва да посетя диетолог?

Всеки някога се е притеснявал за диетата си, или защото иска да отслабне, или да подобри здравето си като цяло. Храненето е в основата на нашето тяло и е необходимо да се храним правилно, за да гарантираме правилното функциониране на всички органи.

Диетолозите-диетолози обаче не само са насочващи диети за отслабване, но са професионалисти, които могат да постигнат различни видове цели. Сред тях можете да посетите диетолог, за да:

  • Променете хранителните навици за борба със сърдечно-съдови заболявания, проблеми с бъбреците, диабет, алергии, непоносимост към храни и др.
  • Научете всеки да се храни здравословно. Това означава, че не е необходимо да сте болни или да искате да отслабнете, за да присъствате на консултацията по хранене, но е достатъчно да искате да научите здравословни хранителни навици. По този начин членовете на семейството могат да бъдат научени да организират седмични менюта и да поддържат тези здравословни навици за цял живот, за да предотвратят възможни патологии в бъдеще.
  • Напълнете по здравословен начин.
  • Съветвайте за хранене през важни периоди от живота като бременност или кърмене.
  • Съветвайте за хранене на различни етапи от живота, като деца, юноши и възрастни хора, здрави и болни.
  • Подобрете спортните постижения.
  • Научете се да четете етикетите на храните.

Консултация по хранене и диетология

Консултацията по хранене и диетология се основава главно на персонализирано проучване на начина на живот на пациента, неговата диета, тяхната физическа активност, работата им, количеството вода, което пият, количеството ежедневен стрес или безпокойство и личните им вкусове.

Чрез този първи необходим контакт с всеки пациент, диетологът ще извърши своето проучване, за да извърши подходящи насоки за всеки човек поотделно. По този начин ще бъде посочена напълно персонализирана диета за всеки човек и целта, която се стреми да постигне.

Здравословното хранене като част от сърдечно-съдовото лечение

Според Световната здравна организация (СЗО) и други официални организации като Испанската фондация за сърце (FEC) храната е основен стълб в превенцията на различни видове заболявания. Сред тях се откроява значението на поддържането на здравословна диета за сърдечно-съдови заболявания и дори за тяхното лечение.

Лошата диета е сърдечно-съдов рисков фактор, който значително влияе върху появата на много нарушения. Поради тази причина специалистите препоръчват да се яде здравословна диета, базирана на принципите на хранителната пирамида, тоест съставена от разнообразни и балансирани храни.

Диетолозите и диетолозите установяват значението на диетата за всеки човек, в частност поотделно. Това се случва, защото не всички хора се нуждаят от еднакво количество хранителни вещества. Приемът на храна при здравословна диета винаги ще зависи от теглото на всеки човек, височината, възрастта, пола, начина му на живот и степента на физическа активност, която изпълнява. Трябва обаче да се има предвид, че принципите на здравословното хранене винаги започват от една и съща основа, която включва плодове, зеленчуци, бобови растения, протеини, фибри, въглехидрати и здравословни мазнини.

Това, за което всички специалисти са съгласни, е, че здравословното хранене е несъвместимо с приема на преработени продукти, хиперкалорични, с транс-мазнини, със свободни захари и големи количества сол.

В Cardiavant имаме служба за хранене и диететика, ръководена от Марта Аусиро Нофре, където всеки може да има достъп до здравословна диета както за лечение, така и за предотвратяване на заболявания от всякакъв вид.