Микрохранване и персонализирани диети

хранене

Микрохраненето е изследване и познаване на въздействието на микроелементите (витамини, мастни киселини, минерали, аминокиселини) върху здравето. Експерт по микрохранване може да разпознава и лекува ситуации, които увреждат нашето благосъстояние: стрес, изтощение, проблеми със съня, суха кожа и лигавици, проблеми с храносмилането (непоносимост към храна, подуване на корема), повтарящи се инфекции (вагинални, пикочни, дихателни), компулсивен глад за сладко, мигрена, целулит, затруднения в концентрацията, хронична болка в ставите. Тези ситуации често изискват детоксикация, специфичен хранителен план и подходящите хранителни добавки.

С тези лечения можете да си възвърнете здравето на червата, добра нощна почивка,

хранителен баланс и усещане за благополучие.

„Нека храната да бъде вашата храна и вашата храна да бъде вашето лекарство“ (Хипократ)

Думата диета води началото си от гръцки и след това е преминала на латински като „diaeta“ със значението на „режим на хранене и живот“. Хипократ, когато говореше за диета, той имаше предвид храната и физическите упражнения.

Всеки от нас има своя лична диета. Но понякога това не е адекватно и е необходимо да го модифицирате, за да отслабнете или да подобрите хранителния баланс или да намалите сърдечно-съдовия риск или да изпълните веган план без недостатъци или да подобрите спортните постижения или да възстановите здравето си.

Що се отнася до отслабването, освен включването на физическа активност, има и много възможности. Загуба на тегло понякога може да бъде постигната с по-добра организация на обичайната диета, с диетичния план на зона, с PRONOKAL или PROTEIFINE (YSONUT) план на DAP (прием на протеини), с аминокиселинен план за регулиране на глада и ситостта, с конкретен план за непоносимост към храна, с диетичен план с частично въглехидратно гладуване, с противовъзпалителна диета или с диета в палеолитен стил. Най-подходящият диетичен вариант се решава от специалиста по клинично хранене, в съгласие с пациента. Лекарят трябва редовно да наблюдава лечението.

КЛИНИЧНАТА ХРАНИТЕЛНА ЕДИНИЦА се координира от д-р Адриана ТОРРАДО от КАТАЛАНСКИЯ ИНСТИТУТ ПО ЕНДОКРИНОЛОГИЯ .