тайни

Винаги изглеждат перфектно, защото като жени имат и свои тайни за красота. Откриваме някои от върховете.

Никой не вярва в това единственото нещо, което известните хора правят, за да се грижат за себе си, е да пият два литра вода на ден, да спят 8 часа и да се усмихват. Ясно е, че това са важни неща в нашата рутинна програма за красота, но не единствените неща, които са важни, когато става въпрос за получаване на най-добрата версия на себе си.

Всички знаем, че зад облика на известни личности се крие армия гримьори, фризьори и странен пластичен хирург. Но ние копахме и разбрахме какви са те тайни за красота на знаменитости, които наистина работят. Готови да открием какво се крие зад Тялото на Дженифър Анистън без целулит или Краката на Джесика Алба? Вземете молив и хартия и си запишете добре тези трикове, те ще ви изненадат! Разбира се, ние вече очакваме, че суперхраните не се провалят в света на знаменитостите.

Вашият браузър не може да покаже това видео

Спирулина на Миранда Кер

Вероятно сега си мислите "духът. Какво?". Ако сте от тези, които не са чували за това микро водорасли, не се притеснявайте, ще ви разкажем всичко за съставката на момента в кухните на известни личности. Спирулината не е нищо повече от водорасли с високо ниво на протеин, считани от ЮНЕСКО за хилядолетна храна и за Световната здравна организация като възможен начин за изкореняване на глада в света.

През последните години този вид водорасли станаха много известни не само заради бума, който японската кухня преживя на Запад, но и защото има много известни личности, които провъзгласяват чудесата на тези храни от покривите. Както останалите водорасли, спирулина е богата на йод, желязо, калций, фосфор, калий, магнезий и витамин В12, но и неговите високо съдържание на протеини (много по-голям от този на риба или месо) го прави илиn много задоволителна храна с ниско ниво на калории.

Спирулина консумира се на прах, не в листа като останалите водорасли, така че Миранда Кер решава да го консумира в ежедневните си шейкове, за поддържане на енергийното ниво през целия ден и с минимален калориен прием. В допълнение, сред ползите от спирулина е това на подобряване на външния вид на кожата и насърчаване на тен. Това ли е тайната на всички ангели на Victoria's Secret?

За всеки случай ви оставяме тук нашия избор първокласна органична спирулина прах, 100% натурален и веган, за да можете също така да опитате да включите спирулина във вашата ежедневна диета и във вашите шейкове, ние сме сигурни, че ще забележите ефектите от тази суперхрана За нула време!

Йогалософия, тайната зад тялото на Дженифър Анистън

На 47 години, Дженифър Анистън все още носещ скандално тяло. Искате ли да знаете каква е тяхната тайна? The Йогалософия.

Тайната на тази дисциплина е в това действа тяло, ум и дух едновременно, следователно не става въпрос само за физическа подготовка, а за философия и начин на живот. Както при много други тренировки, рутинното упражнение зависи главно от треньора и в този случай основният виновник за страхотното тяло на Джен е Манди Ингбер. В сеансите си, Манди съчетава йога и въртящи се упражнения, да работят всички мускулни групи, но философията по йогафилософия отива много по-далеч.

В допълнение, поредица от навици на здравословна храна и упражнения за медитация, смесени с кардио упражнения за изгаряне на излишните мазнини. Това прави Йогалософия да бъде една от най-пълните съчетания, които съществуват, както за мъже, така и за жени.
Шансовете са, че не можете да си позволите да наемете Манди за личен треньор, но можете да се докоснете до нейната книга, която обяснява от какво се състои нейната рутина, както и няколко видеоклипа с упражнения. Присъединявате ли се към Йогалософимания?

Вече можете да получите оригиналната книга по йогафилософия на Amazon с всички упражнения и практики, които този метод включва. Дженифър Анистън. Кейт Бекинсейл. Хелън Хънт. Брук Шийлдс, има само няколко от холивудските звезди, които са се записали за този метод, защо не го изпробвате?

Перфектните вълни на Блейк Лайвли

Ако днес има желана прическа, това несъмнено е естествени вълни, маркирани, но не прекалено много, с небрежен външен вид, но при които всяка нишка е под контрол. Опитвате се да обясните тази концепция на вашия фризьор или да я възпроизведете у дома, но резултатът в повечето случаи никога не е такъв, какъвто сте очаквали.

Не се паникьосвай! Намерихме решението да постигнем този ефект у дома и без да използвате нагревателен елемент. Как Следвайки това просто трик, използван от Блейк Лайвли. След като измие косата, Блейк я изсушава вляво леко влажна. След това съберете косата й доста стегнат кок на балерина и го оставете да изсъхне напълно (резултатите са още по-добри, когато спи с лъка). Когато го отмените, ще имате наполовина отменени вълни, И без нужда от маша, маша или щипка! Просто трябва да го оправите с достатъчно количество лак за коса и voilà.

Кой каза, че права коса е по-елегантна? Нищо като грива, пълна с къдрици, която да събуди най-чувствената ви страна, както и естествената. Вдъхновете се от тези невероятни къдрави гриви. Да живее блясъкът!

Детокс соковете на Валентина Зеляева

Руският топ модел Валентина Зеляева стана известен не само с успеха си на модния подиум или с имиджа на няколко модни фирми, но и с това, че е верен защитник на суровата храна, което не е нищо друго освен поглъщане на сурова храна.

През салати, супи, смутита и сокове последователите на тази хранителна практика се хранят и те гарантират, че енергийните ви нива са много по-високи, кожата ви грее и настроението ви е много по-положително.

Ясно е, че спазването на този тип диета изисква голяма жертва и не всички сме готови да изоставим вкусните рецепти, които съществуват в нашата гастрономия, но защо не се опитаме да включим в нашата рутина вкусен детокс шейк?

Една от най-известните му рецепти е тази на неговия Зелено смути, какво включва три ябълки, замразен банан, целина, къдраво зеле, супена лъжица златни ленени семена, супена лъжица спирулина и чаша вода. Тази и много други рецепти споделят самата Валентина в своя блог, където ще намерите много идеи, подходящи за любителите на „суровата храна“.

Ако искате повече идеи, просто трябва да се докоснете до тази прекрасна книга на Карла Заплана, където тя ви дава страхотни идеи и рецепти и много здрави за приготвяне на различни зелени смутита у дома да правите иновации всеки ден с нови и вкусни рецепти.

Сух шампоан, за да получите гривата на Анджелина

Анджелина Джоли Тя е една от знаменитостите, която винаги (или почти винаги) изглежда перфектно на всяко публично събитие, в което е. Червените килими, премиерите или различни партита са събития, при които той се движи като риба във вода, но, Как да изглеждате с дълга коса всеки ден?

Един от триковете му да винаги поддържайте косата с обем и че през целия ден не става накуцващо използвайте сух шампоан върху корените. Независимо дали вече знаете сух шампоан (и следователно вече не можете да живеете без него), или ако това е нов термин за вас, трябва да знаете това, както подсказва името му, използва се за отстраняване на масло от суха коса, за да улесни съществуването между прането и измиването, но има много други приложения, които все още не знаете.

Един от тях е точно този, който ви дава Анджелина, тъй като дори да имате чиста коса, да нанесете малко количество сух шампоан върху корените, масажирайте мястото с пръсти, докато се абсорбира, и след това изчеткайте добре косата, ще постигнете грандиозен обем!

Ягоди за филмова усмивка

Хубавата усмивка е най-доброто допълнение към всеки външен вид и това предполага няколко здрави бели зъби. Като всяка жена, която се грижи за устната си хигиена, Катрин Зета Джоунс винаги се опитва да покаже най-добрата си усмивка, поддържане на стриктно рутинно почистване, допълващо с избелващо лечение.

Пасти за зъби, дъвки, водени леки процедури. На пазара има много избелващи лечения, които да правите у дома, и че, разбира се, те не предлагат същите резултати като лечение при зъболекар, но те са много добра възможност за поддържане на бял и естествен тонус. Катрин Зета Джоунс, предпочитате обаче да изберете много по-здравословен, естествен и по-евтин вариант! Актрисата на няколко пъти коментира, че се крие тайната на перфектните й зъби Ягоди и в своята избелваща сила.

Ягодите съдържат ензим, наречен ябълчена киселина, чиито свойства са доста ефективни за избелване на зъбите, подобряване на външния вид на венците и укрепване на хигиената на устната кухина.. Просто трябва да изрежете ягода, да я втриете в зъбите си и да оставите за няколко минути. След това изплакнете нормално.

Разбира се, резултатите не са незабавни, но ако сте постоянни с този трик и се възползвайте от сезон на ягоди За да извършите това домашно лечение, със сигурност след няколко седмици ще започнете да забелязвате резултатите. Не забравяйте, че усмивката е много важна част от нашето лице, както и несъмнена. Можете да идентифицирате някого само като погледнете усмивката му. Не пропускайте някои от най-добрите протези в Холивуд, със сигурност няма да се провалите.

Винени вани за светеща кожа

Актрисата Люпилка за тери Тя е поредната от онези жени, които, макар да е навършила 50 години, изглеждат също толкова лъчезарни, сякаш е на трийсет години. Вашата тайна? The винени бани. Този трик може да ви звучи като истински ексцентричност, като баните на Клеопатра в магарешко мляко, но истината е, че образът на нейната красота е издържал през вековете и може би царицата на древен Египет не е била много погрешна.

Грозде, и всички продукти, получени от тях, са много богат на ресвератрол, какво е a мощен антиоксидант, който намалява производството на свободни радикали, и следователно голям съюзник в борбата срещу стареенето. Какво още,Гроздовите семки са естествен източник на полифеноли, Какво са те най-мощните антиоксиданти в растителния свят и прекрасни защитници на младостта.

С всички тези данни ще сте разбрали ползи от виното за вашата кожа Но не се страхувайте, не става въпрос за пълнене на ваната с литри и литри борбено вино, за да се потопите в нея. Просто трябва да намерите спа център, който включва в услугите си лечения за винена терапия, които се правят в хидромасажна вана, обогатена с гроздови джибри и дрениращи етерични масла. Звучи добре, нали?

Спа водата на Хайди Клум

Друг от най-популярните трикове сред известните личности е да включете диуретични храни в диетата си, с цел да се осигури елиминирането на токсините чрез урината. Някои вливания, като Зелен чай, и храни, богати на вода, като напр ананас, са мощни диуретици, в допълнение към Вода, как ни е писнало да слушаме, препоръчително е да се пият около два литра на ден.

Ако обаче сте от тези, които имат проблеми с пиенето на вода и трябва да добавите малко вкус, за да можете да изпиете необходимото количество, можете да направите както Хайди Клум, и изберете създайте своя собствена спа вода с аромат на пъпеш и краставица. Ще трябва 12 тънки филийки краставица, 5 кубчета пъпеш (без кожа) и някои ментови листа. Добавете ги към вашата кана с вода и я оставете да почине няколко часа, в хладилника, ако искате. Резултатът е a вкусна, освежаваща и много диуретична напитка.

Ако нямате време ако приготвяте водата си с плодове и зеленчуци всеки ден, имате много добър вариант и те да са Пликове с болеро. Не ги ли познавате още? Те са прахове за разреждане във вода и получаване на незабавно питие без захар и с витамин С; нискокалорични и въглехидратни. Подсладено със Стевия.
Те са здрави и годни, защото нямат изкуствени консерванти; и ароматизаторите и оцветителите, които имат, са от естествен произход.

Нулеви стрии благодарение на шипковото масло

The стрии са едно от най-големите притеснения на жените, особено когато страдат внезапна промяна на теглото или по време на бременност, тъй като това са моментите, най-склонни към образуването на този тип белези.

Със сигурност ще ви е лошо да чуете това стриите трябва да се третират, когато са все още червени, от момента, в който станат бели са невъзможни за премахване, но истината е, че както в почти всички аспекти на живота, най-важното е да ги предотвратим.

Ако вече знаете, че ще промените рязко теглото си, защото ще започнете ли диета или сте бременна, можете да направите като Паула Ечевария, и влияние с много повече настояване върху хидратация на тялото, фокусирайки се върху упражнения за бедра, седалище, корем и гърди, кои са областите, където нежеланите стрии се появяват най-често.

Какво още, Пола нанасяше масло от шипка всяка вечер по цялото си тяло, тъй като е a мощен регенератор на кожата, хидратира го в дълбочина и подпомага изцелението, което го прави чудесен съюзник в борбата срещу стрии. Смеете ли да опитате неговия трик? Гарантираме, че работи!

Харесвайте я и други знаменитости, които се грижат максимално за краката си, за да се покажат на всяка стъпка, независимо дали са на червени килими или да излязат да купят хляб.

Скраб за кафе на Джесика Алба

Джесика Алба е друга от знаменитостите, която е обявила безусловната си любов към натурална козметика и домашни средства за грижа за кожата. Освен това той сподели в книгата си „Честният живот“ няколко рецепти за лечение на тялото си.

Най-известният е неговият антицелулитен скраб за тяло на базата на кафе, вашата тайна да изглеждате гладка и мека кожа през цялата година. Отначало може да ви звучи малко странно, че използването на смляно кафе като козметика, но ако спрете да мислите за това, нали кофеинът основен компонент в почти всички редуциращи и антицелулитни кремове?

Това е така, защото кофеинът е мощен агент за унищожаване на адипоцитите, стимулиращо елиминирането на мазнините и с важен дрениращ ефект. Готови ли сте да опитате този скраб?

За да го направите у дома, ще ви трябва само един супена лъжица фино смляно кафе, половин гръцко кисело мляко, нокът капки лимон ако кожата ви е мазна или a супена лъжица кокосово масло ако кожата ви е суха. Нанесете го равномерно върху желаната зона с кръгови движения и го оставете да действа 10 минути. Сбогом портокалова кора!

Ако предпочитате да си вземете директно, този скраб за тяло, на който ви учим, е супер естествен, подходящ за всички видове кожа и е направени с органично кафеено масло от Бразилия и натурална захар. Много отгоре!

Вазелин за мигли

Аида фолк Тя е фен на естествения грим и ако има нещо, което тя обича да подчертава в лицето си, това е тя раздели. Това обаче не означава, че ги третирате ежедневно със слоеве и слоеве спирала, които в крайна сметка ги отслабват.

Неговият трик е нанесете вазелин върху миглите, за да ги хидратирате и озарите очите си от естествена форма. Вазелинът ще направи вашите мигли изглеждат по-храстовидни и дебели, тъй като това е много плътен и омекотяващ продукт. По този начин, ако имате леки мигли, можете да ги подчертаете няма нужда да нанасяте някакъв продукт за грим отгоре.

Освен това, ако искате да използвате този трик като нощно лечение, това може да направи миглите ви стават по-силни и здрави, но не по-бързо. Съществува градска легенда, че вазелинът ще накара вашите мигли да растат по-бързо, но те поддържат специфичен цикъл на растеж и дължина, която варира в зависимост от човека, при който този вид овлажняващи процедури няма влияние.