Тази страница описва от какво се състоят детските страхове, когато трябва да помислим, че сме изправени пред еволюционен страх (не патологичен) и, ако не, как да открием необходимостта да отидем при професионалист.

детски

Пилар Рико Рам

Общ санитарен психолог
Експерт по клинична детска психология

Определение за детските страхове.

Еволюционни страхове.

Както е посочено от Mенdez et al (2005): „Страхът представлява примитивна алармена система, която помага на детето да избягва потенциално опасни ситуации. Това е емоция, която се изпитва през целия живот, въпреки че опасенията се различават в зависимост от възрастта. Биологичното, психологическото и социалното развитие, типично за различните еволюционни етапи (детството, юношеството и т.н.), обяснява опрощаването на някои страхове и появата на нови, за да се адаптира към променящите се изисквания на околната среда ".
Според научната литература при по-описателен анализ детските страхове от еволюционен характер са склонни да се споделят от момчетата и момичетата според възрастта им на развитие, като се установява следното като най-често срещано според хронологичните критерии:

  • През първата година. Интензивни или непознати стимули, като силни звуци и хора, непознати на бебето, извън контекста.
  • До шест години. Животни, бури, тъмнина, фантастични същества като вещици или духове, катастрофи и раздяла или развод на родители.
  • От шест до дванадесет години. Страх от физически наранявания, подигравки и, по-близо до юношеството, болести и инциденти, лошо представяне в училище и разногласия между родителите.
  • От дванадесет до осемнадесет. Преобладават страховете, свързани с междуличностните отношения и загубата на самочувствие. На този етап от развитието, с идването на социални взаимодействия, се намалява страхът от други видове вреди (като физическа вреда) и се увеличава страхът от отхвърляне, публично говорене или подигравки (Méndez, English и Hidalgo, 2002).

Чрез когнитивното развитие, тоест способността на детето да разбира света и как работи, страховете могат да бъдат преодолени благодарение на знанията и подкрепата на родителите. С ученето и преживяванията детето разбира и възприема кои неща наистина са опасни и кои не, по такъв начин, че след множество случаи, в които, например, детето изпитва това, въпреки че заспива с изключена светлина и само в неговата стая се появява гадника, това обучение се извършва и страхът пада под собствената си тежест.

Управление на еволюционните страхове.

Като родители или болногледачи, задачата да гарантират, че децата им разрешават и преодоляват страховете си, предполага прилагане на поредица от действия на емоционално и поведенческо ниво, които ще помогнат на детето да преодолее адекватно страха и, също така, ще генерира укрепване на тяхното само уважение и способност за емоционална регулация.
Въпреки факта, че еволюционните страхове не изискват специфично лечение, родителската помощ при управлението им е основен защитен фактор за предотвратяване на превръщането на тези страхове в „енцист“ или в проблемни ситуации.
Първото нещо е да успокоите детето. Връзката между детето и родителите му означава, че самото им присъствие и безусловна подкрепа помагат на детето да се успокои. При условие, че възрастният осигурява основа, която създава сигурност, предоставя безусловна подкрепа и потвърждава емоциите, които детето изпитва.
Някои от тези специфични поведения, които могат да действат като защитни фактори, са следните:

Кога да се потърси професионална помощ.

Детските страхове са еволюционни и ако се управляват правилно, обикновено не се лекуват. Ако обаче, напротив, опитът на детето във връзка с този страх е избегнат и стратегиите за справяне не са разработени (или насърчавани), това може да се превърне в тревожно разстройство, като специфична фобия.
Тревожността при децата често се проявява под формата на плач, през истерици, с постоянното искане за прегръдки или дори с инхибиране (детето спира да прави нещата, блокира се). Освен това децата обикновено не възприемат страховете си като прекомерни и понякога дори не изразяват дискомфорт (Gutiйrrez and Caballo, 2005), поради което в много случаи те не искат помощ или дори не са склонни да се лекуват.