книга

Тичане за отслабване Станете бегач и се научете да бягате ефективно

Тази книга е автобиографично упражнение. Авторът му Франсиско Абиан успя да отслабне, като тича. Следователно обемът е надеждно ръководство за научаване на бягане и получаване на бързи резултати благодарение на физическите упражнения. Също така, в него ще намерите. Прочетете още

На склад във Fnac.es

В днешно време практиката на колоездене и бягане е много разпространена сред мадриленците. Възходът на подобна здравословна дейност се е случил наскоро, но историята му е по-стара, отколкото бихме могли да си помислим. В тази книга нейният автор ни. Прочетете още

На склад продавачи на фондова борса

Практическо ръководство за популярния бегач От първите ви крачки до маратона

Какво ще трябва да работи, за да прикачи хиляди хора? Вероятно някога сте попаднали в разговор между бегачи, които говорят за поредици, предстоящи състезания или емоциите, които изпитват при преминаване на финалната линия. Прочетете още

Остават само 2 на склад

За добро или лошо тялото ви определя как ще бягате. Старите наранявания, проблеми с подвижността, умора и износване се проявяват в начина, по който се движите, докато бягате. Програмата Running Effectively адресира такива аспекти и ви връща обратно. Прочетете още

Остават само 3 на склад

Версия на EBook с

Тази ценна книга обяснява значението на приемането на правилна стойка, използване на идеално осветление, правилно държане на писалката и поддържане на правилното разстояние и стойка пред екрана. Тези поведения са от съществено значение за. Прочетете още

Само 1 оставени в склад

Тази книга е покана за пътуване по пътищата на Гърция в търсене на духа зад състезанията на дълги разстояния и произхода на мита за най-легендарното състезание в съвременния спорт. От пътуване до Античността. Прочетете още

Остават само 2 на склад

С вълнуваща проза за лиризъм, Хараламбон ни потапя в страстта си към колоезденето. Неговите размишления, предизвикателни и уникални, разкриват свят, в който всеотдайността и отдадеността са по-важна цел от постигането на целта. Прочетете още

Само 1 оставени в склад

Следвайте размяната на двама футболни фенове по време на Световното първенство в Русия! По време на последното световно първенство в Русия Галдер Регера и Карлос Мараньон обещаха да пишат всяка вечер писмо в онзи магически момент, в който всички спят. Това. Прочетете още

Само 1 оставени в склад

Версия на EBook с

Тази книга ще помогне на бегачите и проходилките да разберат как се случват нараняванията, как да ги предотвратим и как да ги излекуваме - коляно, стъпало, прасец, ахилесова пета и др. Прочетете още

На склад продавачи на фондова борса

Колкото по-сложен е животът ни, толкова повече се опитваме да го усложним. Спортът и физическата активност като цяло са отличен пример за тази тенденция да усложняваме простите. Преди съобщенията, които ни предупреждават за рисковете, които. Прочетете още

На склад продавачи на фондова борса

Показва ви предимствата от бягане по тялото, екипировка, упражнения за загряване и охлаждане, адаптируеми тренировъчни програми, планиране на маршрута с промени в терена, правила за хранене и пиене и т.н. Подкрепен. Прочетете още

На склад продавачи на фондова борса

Тази книга е кратка, сериозна и лесна за четене. Това е всичко, от което се нуждаете, за да започнете нов живот като бегач. Прочетете още

На склад продавачи на фондова борса

Всеки ден повече хора използват велосипеда, както като спортна или развлекателна практика, така и за ежедневно пътуване; но за да бъде истинско отклоняване от мускулния дискомфорт, машината трябва да се регулира по един начин. Прочетете още

На склад продавачи на фондова борса

Защо да бягате маратон? Колко опит ни е необходим, за да участваме в такъв? Тичане по темпо, по импулс, по усещане или по ватове? Как да тичам студено, горещо, ветровито, нагоре, през нощта Какво има отвъд километър 30. Прочетете повече

Остават само 3 на склад

Ако някога сте мислили, че всичко вече е казано и преподавано за спорта бягане, помислете добре. Но това не означава, че той е бил игнориран. Спортисти около него продължават да правят подобни грешки. Тази книга се връща. Прочетете още

Само 1 оставени в склад

Тази автобиографична книга е едновременно спортно ръководство и ръководство за личностно развитие. Това е свидетелството на жена, която споделя любовта си към природата, към ежедневното щастие в планината и към тайните на тялото си. Е. Прочетете още

Остават само 3 на склад

Това е втората работа по този въпрос, представена от автора и която би могла да бъде описана като продължение на вече успешната? Възможно е подобряване. Мотивация по време на маратон?, Първата му книга и мото, с което Франсиско Руис Молина. Прочетете още

Бягане към спорта на живо - история и изследвания

Бягането за живот е траекторията на целия живот, посветен на спорта, в който мечтите могат да бъдат постигнати с решителност и ежедневни усилия. Откакто спечели състезанието Sa Llego, в родния си град Sa Pobla, Miquel Capó не спира да бяга, нито пък. Прочетете още