Точно по време на бременност, когато симптомите на непоносимост към глутен започват да се проявяват.

глутен

Непоносимостта към глутен е "лека" форма на цьолиакия. В много случаи хората, които страдат от това заболяване, не са наясно, тъй като симптомите могат да бъдат неспецифични и дори да не показват признаци, свързани с непоносимостта към глутен. Точно по време на бременност започват да се проявяват симптомите на непоносимост към глутен.

Когато това се случи, е много важно да знаете как да откриете тези характеристики навреме, тъй като непоносимостта към глутен може да бъде много вредни за правилното развитие на плода. Това, което се случва, е, че червата не могат да абсорбират основни хранителни вещества като желязо, фолиева киселина или калций. Всичко това е пряка причина за по-висок риск от аборт, в допълнение към различни малформации в плода, в невронална формация, в костите или анемия, наред с други.

Ако се установи, че имате непоносимост или чувствителност към глутен, ще трябва само да спазвате диета без това вещество. Според лекарите, ако целиакията се лекува добре, това не засяга по никакъв начин не бебето, не майката. Но е установено, че това може да повлияе отрицателно на плодовитостта на жените и мъжете.

Следователно, ако имате някой от симптомите, които ще споменем по-долу и сте бременна, трябва да се консултирате с лекаря, който следи бременността ви, възможно най-скоро. По принцип е нормално те да бъдат свързани със самата бременност, тъй като някои от симптомите са подобни на тези от този период, но е от съществено значение всички възможности да бъдат изключени в полза на вашето бебе.

Симптоми на непоносимост към глутен

Непоносимостта към глутен може да се прояви в три форми, цьолиакия, чувствителност или непоносимост към глутен и алергия към пшеница. Основните симптоми са сходни във всички случаи, въпреки че има различни характеристики в зависимост от конкретния проблем. В случай на лице, което все още не е диагностицирано, най-често срещаното е, че се подозира от следните симптоми.

    Изключителна умора придружен от постоянно главоболие

Болка в корема, силна болка, дискомфорт, подуване на корема (издут корем, стегнат, подут)

Крампи мускулест

Болки в ставите и костите, заболявания, подобни на тези, причинени от грип или обикновена настинка

Кожни проблеми, дерматитът е една от основните характеристики на непоносимостта към глутен

Внезапна загуба на тегло, в допълнение към липсата на апетит. Нещо рядко и тревожно по време на бременност

  • Различни храносмилателни проблеми: Диария, повръщане, запек, газове, киселини, рефлукс, лошо храносмилане като цяло

    • Както можете да видите, тези симптоми са много подобни на тези, които имат повечето бременни жени. Но трябва да обърнете специално внимание на загуба на тегло, непрекъсната диария или много честа мигрена.

    Лечение на непоносимост към глутен

    Ако откриете някой от гореспоменатите симптоми, трябва да отидете на лекар, за да извършите съответните изследвания възможно най-бързо. Особено след като трябва да знаете дали е целиакия, алергия към пшеница или чувствителност към глутен. В последния случай трябва да знаете това това не е болест, а състояние, че, въпреки че ще отбележи начина, по който се храните през целия си живот, няма да изисква друго медицинско лечение.

    Това ще рече, непоносимостта към глутен няма "лечение" нито може да бъде елиминиран с консумацията на каквото и да е лекарство. Единственото нещо, което може да се направи, е да се спазва диета без глутен, много строга и много контролирана диета, тъй като глутенът присъства в безброй продукти.

    За щастие, днес има голямо разнообразие от продукти без глутен които можете да намерите във всеки супермаркет. Макар и на по-високи цени, но с чудесни възможности дори в продукти с частна марка. Което ви позволява да ядете практически всичко, стига да вземете предпазните мерки, за да сте сигурни, че продуктът не съдържа глутен.

    Съвети за хранене за бременни жени с непоносимост към глутен

    След като отидете на лекар и проведете съответните тестове за откриване на непоносимост към глутен, нормално е той да предписва конкретна витаминна добавка за покриване на тези хранителни дефицити. Но най-важното е, че напълно премахвате глутена от диетата си.

    Това са някои съвети за хранене, които можете да следвате За да избегнете недостиг на други основни хранителни вещества по време на бременност:

      Не пропускайте диетата при никакви обстоятелства: Много хора с непоносимост вярват, че могат да пропуснат ограничението от време на време, тъй като те ще се чувстват зле само за няколко часа. Това е напълно неподходящо, особено в случай на бременни жени. Ефектът на глутена при непоносим човек може да повлияе негативно на развитието на бебето, дори само веднъж. Сега, когато наближават коледните празници, трябва да бъдете много внимателни с храната, която ядете.

    Яжте храни, богати на желязо: Един от недостатъците, причинени от непоносимостта към глутен, е желязото, основно хранително вещество както за развитието на бебето, така и за здравето на бременната жена. Вземете храни, богати на желязо като, мазна риба, която също осигурява Омега3 мастни киселини, морски дарове, червено месо, зелени листни зеленчуци като спанак и ядки.

    Въглехидрати: Не трябва да ядете зърнени храни с глутен, като пшеница, но не трябва пренебрегване на приема на въглехидрати, имате нужда от тях, за да задоволят новите ви хранителни нужди.

    Млечни продукти: Много бременни жени с непоносимост към глутен също имат чувствителност към други вещества като лактоза. Калцият е един от най-важните хранителни вещества по време на бременност, така че трябва да сте сигурни, че ядене на храни, богати на калций за да се избегне тази липса.

  • Пазете се от риска от замърсяване: Когато готвите, когато се храните извън дома, когато приемате лекарства и дори хигиенни продукти като паста за зъби. Глутенът присъства в голям брой продукти, така че трябва да бъдете изключително внимателни и да проверявате всичко, което ще консумирате.

    • Може би цялата тази информация ще бъде поразителна, като се вземат предвид всички грижи, които трябва да имате по време на бременност, това само добавя. Но след като се научите да се храните добре, като не включвате храни, които не ви носят полза, ще откриете, че е по-лесно, отколкото изглежда.