Често се смята, че резултатите от загуба на тегло са видими преди всичко на кантара. Физическата трансформация, преживяна от Адриен Осун, е доказателство, че теглото, посочено на кантара, изобщо не съответства на положените усилия или промените, причинени в нашето тяло.

килограм

Адриен Осун е блогър фитнес, който сподели снимки, показващи разликата между неговите тяло преди и след започване на диета.

Но въпреки че се е променила неимоверно, блогърът всъщност е свалил само килограм. Адриен Осун демонстрира, че скалата не показва разликата между грес и мускулите .

Сега Адриен е много по-атлетична и показа, че усилията, които е положила, не се измерват с изгубените килограми, а с прогресивна и балансирана физическа промяна.

Тя сподели всичките си стъпки трансформация в Instagram и показа, че тегло в крайна сметка е просто число.

Вижте видеоклипа по-горе, за да видите сами трансформацията на Адриен.