Предлагаме ви онези книги, в които сме намерили ценни ресурси за здравословна и щастлива бременност. Но ние също така предлагаме някои четения, когато не е така.

29 септември 2020 г., 12:49

книги

Книги за четене по време на бременност

Книгите, които четем на всеки етап от живота ни, могат да ни вдъхновят по начини, които никога не сме си представяли. Специален етап като бременността може да ни донесе много съмнения или да революционизира нашата философия на живота.

Ние предлагаме поредица от книги, които да ви придружават по време на бременността.

„Естествено плодородие“ от Вирджиния Руиперес Гонсалес

Тази книга е на върха в списъка със своите страхотни съвети за естествено зачеване.

Придружава ни при откриването на Метод на натуропатичен плодовитост на Shantivir, все по-близо до знанието за женска плодовитост Y. мъжки за да научите как да ги оптимизирате.

Открийте ни това най-плодородният секс е спонтанен и приятен. И също така става въпрос за здравословно хранене за плодовитост, изчистване на организма, положителен емоционален и психически баланс.

„Девет месеца чакане“ от Gro Nylander

Това е жизненоважна книга за жени, които искат дете или които вече са бременни.

Нейният известен автор, Gro nylander, който ръководи гинекологично-акушерската служба на Националната болница в Осло, е насърчил кърменето и естествени раждания.

В книгата той прилага своя богат опит върху идеалната грижа по време на бременност и представя най-доброто от най-новите открития, направени, за да ви предложат безопасност и радост в периода на изчакване.

„Съзнателна бременност, щастливо бебе“ от Гражданските планове на Оливия

Тази книга, със снимки на автора практикуване на йога по време на бременността, Идеално е, ако искате да се възползвате от бременността бди над теб Y. свържете се с тялото си.

Това е идеален етап за осиновяване Здравословни навици, предайте ги на вашето мъниче и растат вътре Y. в тон с него. С ежедневна практика на йога ще усетите повече жизненост, ще укрепите тялото си Y. ще подобрите вътрешната комуникация с вашето бебе.

„Естествено пренатално образование“ от Мари-Андрее Бертен

Ако имате интуиция за какво вашето бебе вече възприема това, което чувствате, какво живееш и какво е чувствителен към информацията, която получавате, тази книга ще изглежда много показателна.

Научните и психологическите изследвания през последните десетилетия потвърждават хилядолетната интуиция на жените: вътреутробното дете е чувствително същество, чувствителен, Какво реакция на, защото, От зачеването вашите клетки се информират, докато се формират.

The естествено пренатално образование Това е фундаментално.

Можете да го намерите в тази връзка.

„Бременност и раждане за непохватни“ от Е. Сантос Лийл

The бременност и раждане обикновено са моменти, когато чувстваме се несръчни и несигурни. Тъй като тестът е положителен, ние се питаме: Как ще проследи бременността? Как се изчислява календарът? Какви медицински тестове ще направя? Боли ли раждането? Каква трябва да бъде моята роля като родител?

Емилио Сантос Леал, гинеколог Y. психиатър, ни обяснява по приятен начин всичко, което трябва да знаем да може да решава със знания и критерии, бягащи от предразсъдъците и стереотипите.

„Бременност месец по месец“ от Ана Кабеза Гутес и Мария Гримау Галего

Тази книга е много практично ръководство къде да има под ръка отговорът на вашите въпроси: Можете ли да спортувате по време на бременност? Какви са рисковете от амниоцентезата? Препоръчително ли е да приемате фолиева киселина през първия триместър? ​​Какви храни са забранени?

С описание на настъпилите промени от зачеването до раждането и след раждането, книгата не само предлага медицинска информация но също много полезни съвети, приложим за ежедневие.

'40 седмици. Хроника на бременността “от Glòria Vives

Тази книга е малко съкровище за своето прекрасно илюстрации, така съпричастен с майчинството.

Glòria Vives отразява всички нас с хумор и състрадание. В неговите рисунки се разпознаваме и се смеем - накрая - на нашите ежедневни ситуации.

Можете да го намерите в тази връзка.

- Дулас. Всяка бременна жена заслужава дула от Сюзън Рос

Представете си, че раждате бебето си точно както искате, мълчи Y. тихо в полумрака, чувство за сигурност и придружаване. Дула може да ви помогне да го направите.

Дулите са обучени да грижете се за себе си, както емоционално, така и физически, по време на бременност, труд и доставка.

Ще намерите и вдъхновяващо истории на жени и мъже върху мъдростта и знанията, които дулите предоставят в опита на раждането.

„Книга на дневния ред на съзнателната бременност“ от Mónica Manso и Yadday Hermoso

Това дневник-книга има за цел да ви придружава по пътя на майчинството. Седмица в седмица, обяснява промените, които ще преживеете с бебето си.

Той също ви предлага упражнения и физически, емоционални, умствени и духовни ресурси за да направите бременността си съзнателен и творчески процес, който ще ви даде връзка със себе си, детето си и партньора си.

След като месецът свърши, ще имате празно място, където можете да запишете чувствата си и по този начин да го запомните през целия си живот.

„Празната люлка“ от М. Анжелс Кларамунт, Моника Алварес, Роза Йове и Емилио Сантос

Това е книга за болезнения процес на загуба на бебе по време на бременност. Роден на необходимостта да се говори за загубата без страх или фалшиви митове, за реалност, която много двойки живеят и за която никога не са подготвени.

Когато това изпитание се случи, трябва да се обърне внимание от различни гледни точки. Тази книга хвърля светлина върху една тема, която почти винаги се оттегля в сянка.

- Забравените гласове. Ранни гестационни загуби "от М. Алварес, М.А. Claramunt, L.G. Carrascosa и C. Silvente

Тази книга дава глас, пространство и време на бебета, които са живели само в утробата; в майки, Това много пъти те заглушиха траура за социално мълчание; и към родители, че и днес едва ли някой ги забелязва.

Говорете за фазите на скръб, проблеми с плодовитостта, повтарящи се загуби, последващи бременности и раждания. Всичко това е обгърнато от тъмния ореол на мъка, разочарование, изолация, отричане и дезинформация, преживяна при ранна загуба на бременност.