Тази рецепта ще ви накара да успокоите безпокойството си.
От Роза Алехандра Силва
Понеделник, 17 февруари 2020 г., в 19:34 ч.
Намирането на избухваща и вкусна закуска може да бъде трудна задача, особено когато търсите отслабнете. Ето защо днес ви представяме a рецепта за овесени ядки, банан и орехи идеална, за да задоволи желанието ви да хапнете нещо вкусно.
Тази рецепта е много проста, става дума само за добавяне на овесени ядки и други съставки за постигане на сто процента здравословна закуска или закуска.
3 начина за приготвяне на овесени ядки, за да отслабнете бързо и здравословно
Овесените ядки са вкусни, но вие ги приготвяте
Пригответе тази рецепта за овесени ядки, банан и орехи, за да отслабнете
За да приготвите тази рецепта, просто трябва да смесите всички съставки с малко вода в контейнер, който може да бъде запечатан. Оставете сместа в хладилник В за една нощ, тъй като тя ще поеме вкуса.
Ако искате вашата закуска да е плътна, добавете семена от чиа В и ако се опитвате да спестите малко калории и въглехидрати, използвайте некалоричен кленов сироп.
Смутита от овесени ядки за увеличаване на мускулната маса
Тези шейкове са идеални за хора, които искат да наддават на тегло
Тази рецепта може да се използва както за закуска, така и за закуска, но е препоръчително да я консумирате сутрин. Той е идеален за тези, които започват упражнения, тъй като осигуряват необходимата енергия за много активен ден.
- Предимства на кросфита за отслабване Нова жена
- Мента вода с краставица за изгаряне на мазнини и отслабване Nueva Mujer
- Вода с овесени ядки за бързо отслабване - СОЕВ КАРМОН
- Отслабнете завинаги 10 основни съвета, за да отслабнете и да го спрете Нова жена
- Ето как изглежда сега Ана Виктория Белтран след отслабване с лечение на Нова жена