Всичко за Всичко

Съвет 1: Салата от цвекло с месо

Съвет 1: Салата от цвекло с месо

Една сърдечна и здравословна закуска от цвекло с нежно телешко месо винаги ще намери своето място на всяка маса.

месо

Ще трябва

  • - 1 бр маруля маруля;
  • - 2 броя цвекло;
  • - 2 парчета краставица
  • - 500 г телешко месо
  • - 1 бр лук;
  • - 40 ml инициатор;
  • - 4 парчета скилидка чесън;
  • - 100 г зеле от копър;
  • - 20 мл растително или зехтин;
  • - 5 г сол;
  • - 5 г захар;
  • - 5 г смлян черен пипер.

Инструкции

В студена вода използвайте гъба, за да измиете цвеклото. Използвайте твърдата страна на гъбата, за да отстраните всички замърсявания. С остър нож отрежете корена и листата. Оставете цвеклото да изсъхне напълно. Вземете две парчета алуминиево фолио, около 20x20 сантиметра и ги увийте във всяко цвекло.

Загрейте фурната и я поставете върху решетка, увита в цвекло. Печете при максимална температура от четиридесет до шейсет минути. На всеки петнадесет минути обръщайте цвеклото. Проверете с клечка за зъби или вилица. Извадете цвеклото, разстелете го от фолиото и го оставете да се охлади. Накълцайте цвеклото на тънки филийки.

Салата от маруля изплакнете добре и подсушете. По-добре е да го окачите с листа на хладно, сенчесто място за десет минути. Така той бързо изсъхна и не изсъхна. Хвърлете го на големи парчета и го сложете в чаша.

Краставиците се измиват, нарязват и нарязват на малки кубчета. Изплакнете лука и нарежете едро. Загрейте олиото в тиган и запържете лука, докато омекне, охладете и добавете към салатата. Разбъркайте и добавете цвеклото и краставиците.

Чесън чесън натрошен, копър фино нарязан. В малка купа на пасатора разбийте маята, добавете сол, захар, черен пипер, копър и чесън. Разбъркайте добре и подправете със салатата си. Нарежете месото на малки кубчета и добавете в последния завой преди действителната порция.

Съвет 2: Отслабнете с диета с буряк (цвекло)

Някой вече името на диетата може да изглежда сложно, всъщност е много просто - това е диета на цвекло (второ име цвекло - цвекло). Тази растителна диета, която ви позволява да прочистите стомашно-чревния тракт. Освен това калият в организма се обогатява. Предимството на диетата - тя е подходяща дори за тези със сладък зъб, тъй като цвеклото има много интензивен сладък вкус.

Бърз метод за отслабване за 3 дни

Тази диета има много възможности. Кратката диета е подходяща за тези, които искат да отслабнат преди важно събитие. Нулиране за 3 дни може да бъде 1-2 кг. Същността на диетата с цвекло е проста: сварете 1 кг цвекло и го яжте за един ден. Можете да ядете цвекло с добавка на растително масло. В този случай можете да нарежете зеленчука с филийки или на скара, което от двете е по-удобно.

Диетично меню Buryak

Има дълга версия на диетата, която позволява да се получат по-последователни резултати. Тази диета трябва да се спазва в продължение на 10-14 дни. Ще бъде измерена загуба на тегло, тъй като тялото е напълно безвредно. Нека ви дадем няколко опции за меню за диета с цвекло, те могат да се използват във всякакъв ред.

Първият вариант За закуска салата от цвекло. За втората закуска ябълка. За обяд, цвекло и парче черен хляб. Вечеря - пилешки гърди със зеленчукова салата.

Вторият вариант За закуска, каша, чаша чай. За втората закуска ябълка. За вечеря, печено цвекло и парче варено месо. Вечеря - салата от цвекло с масло и лимонов сок.

Третият вариантЗа закуска извара с кефир. За втората закуска направете плодова салата. За вечеря маруля с цвекло, зеле и моркови, парче варена риба. За вечеря, печено цвекло, парче пиле.

Можете да използвате всяко предложено меню, да ги превключвате. Преди лягане можете да изпиете чаша кефир с 1% масленост. През деня яжте ябълка или портокал без захар. Диетата Buryak не предлага никакви специални кулинарни рецепти, така че разнообразието от супа с цвекло или салата може да варира. Просто трябва да се направи без препичане, мазни сосове (майонеза) и други „недиетични“ моменти.

Съвет 3: Салата "Звезда" на 23 февруари: рецептата за готвене

За всяка домакиня на почивка искам да сготвя нещо оригинално и естествено вкусно. Салата "Звезда" ще направи всяка маса ярка и привлекателна. Пригответе тази салата за най-близкото тържество. Не е ли вярно, "Звезда", ще върви добре, например, до 23 февруари!