Зелен гроздов сок, който отслабва и разкрасява кожата. Знаете ли, че гроздето е един от най-полезните плодове за здравето? Редовната консумация на зелено грозде осигурява на организма голямо количество витамини и минерали. Това, което мнозина не знаят, е, че много вкусен начин за консумация на грозде е чрез зелени сокове, които освен, че са вкусни, са помпа от хранителни вещества за вашето тяло. Препоръчва се консумацията на 5 зелени грозде на ден преди закуска, тъй като това ще укрепи имунната система и ще намали свободните радикали.
Според Сой Кармин, зеленото грозде помага за получаването на здрава кожа, благодарение на високото си съдържание на вода, осигурява влага и мекота на дермата. Освен това, ако страдате от висок холестерол, гроздето помага да ги балансирате, а също така поддържа адекватни нива на триглицериди, тъй като е богато на флавониди. Този зелен плод съдържа добро количество HDL холестерол или добър холестерол, чиято функция е да елиминира лошия холестерол. Което позволява да се пазят артериите без мазнини, тоест намаляват шансовете за сърдечен удар.
Зеленото грозде отслабва, защото също така помага да се елиминират натрупаните в тялото ви мазнини. Така че, ако търсите естествен метод за отслабване, този зелен сок, който ви представяме този път, е окончателната алтернатива да се отървете от излишните килограми, без да страдате в опита, тъй като има вкусен, искрено, неустоим вкус . Тук ще ви разкажем как да приготвите сок от зелено грозде.
Може да ви заинтересува: ПРОВЕРЕНО. Жените, които пият кафе, остаряват по-бавно
Отслабнете гроздов сок и поддържайте красива кожа
Сок от 1 лимон
За подслаждане: сироп от агаве или спленда (по избор), тъй като сладкото, което вече се съдържа в плодовете, може да е достатъчно.
Ползите от зеленото грозде са много, тъй като това е малък плод с голямо количество витамини и свойства, които насърчават оптималното здраве. Гроздето забавя стареенето, намалява умората и предотвратява запек. Този сок е перфектен.
Процедура:
Измиваме гроздето много добре и го слагаме в блендера. Добавяме лимоновия сок без семена. Ако ще използваме малко захар, ние също го добавяме по това време. Блендирайте, докато се смачка добре. След като това стане, добавяме водата и отново се втечнява.
Може да ви заинтересува: ПРЕДУПРЕЖД. Какви храни вредят на вашето здраве?
Резултатът е зелен сок с интензивен и вкусен вкус. Уверете се, че гроздето е било преди това в хладилника и по този начин сокът ви ще бъде по-свеж. И имате готов зелен сок от грозде!
Режим на потребление
Пийте веднага, за да не се окисляват хранителните вещества в напитката. За предпочитане го приемайте на гладно, така че тялото ви да усвоява витамините по по-директен начин. Гроздето се състои от 80% вода и осигурява около 70 калории на 100 грама, т.е.калоричната му плътност е ниска, тъй като осигурява по-малко калории в по-голям обем, така че допринася за ситост и умерен прием на храна.
Зеленото грозде няма холестерол или натрий, но има много калий и желязо. Това помага за възстановяване на тъканите, подобряване на сърдечната дейност, стимулиране на производството на червени кръвни клетки и подобряване на циркулацията на кислород в тялото.
Може да ви заинтересува: Открийте как да спрете да се храните поради тревожност
По този начин този зелен сок от грозде е идеален за деца и възрастни, като закуска, закуска или дори десерт. Много подходящ сок, за да променяме диетата си и да си сътрудничим в плановете за отслабване, защото сладкият му вкус и малкото калории лесно успокояват безпокойството, без да увеличават калорийния прием. Ще ви хареса!