Знайте от какво се състои този зелен сок, който ще ви накара да отслабнете с 2 до 3 килограма само за 5 дни. Тук ви казваме как да го приготвите.

отслабва

Според Медицински център на Университета в Мериленд, диуретични зеленчуци като магданоз помагат за прочистването на системата от тази излишна течност. Така че сега знаете, ако лимоновият сок стане скучен, добавете магданоза в натурално кисело мляко, което също ще улесни храносмилането, но се уверете, че киселото мляко е с ниско съдържание на мазнини и захар.

Трябва да се отбележи, че това зелен сокe няма да изчисти излишните калории, ако се храните нездравословно през останалата част от деня. Но ако спазвате здравословна и умерена диета, ще получите невероятни резултати и ефектът ще бъде много по-дълготраен.

  • 1 връзка магданоз
  • 1 лимон
  • 1 чаша вода
  • Подготовка

Накълцайте магданоза, за предпочитане в блендер. Изцедете лимоновия сок и залейте съставките с чаша вода.

Пийте сутрин на гладно, само за 5 дни и след това направете 10-дневна почивка. Този сок за отслабване помага Изгаряйте калории, докато храним тялото си с витамини и минерали. Можете също така да приготвите горещ чай от магданоз следобед, за да допълните закуската си.

ВАЖНОВъпреки че магданозът се счита за лек диуретик, винаги се препоръчва да се потърси хранителен съвет.

Ако лимоновият сок стане скучен, добавете магданоза към обикновено кисело мляко, което също ще улесни храносмилането, но се уверете, че киселото мляко е с ниско съдържание на мазнини и захар.