Все още няма фризьор? 💄

отслабнете

Дисоциираните диети се използват все по-често благодарение на голямата им ефективност и тъй като те са много лесни за прилагане на практика, тъй като можете да ядете практически всички видове храни, ако не са смесени заедно.

* Статия, предоставена от Dr. Андреа Борха, Ръководител на отдел „Естетична медицина“ на клиниките Медицинска опция.

The дисоциирани диети те печелят последователи. Обикновено прибягваме до тях, когато обичайната диета губи своята ефективност. Но те никога не трябва да се държат за много дълги периоди от време и винаги трябва да бъдат наблюдавани под строг медицински контрол.

Този тип диета се основава на несъчетаване протеини и мазнини (месо, риба, яйца и млечни продукти) с въглехидрати (ориз, тестени изделия, бобови растения, картофи, хляб и техните производни) в едно и също хранене. Целта на тази диета е да мобилизира мастните натрупвания в тялото чрез метаболитно пренапрежение, което го кара да изгаря запасите от гликоген и да елиминира водата.

Дисоциираните диети позволяват шест хранения на ден и не ограничават количеството храна, винаги в разумни граници. В този смисъл те са много удобни за носене, защото само предотвратяват смесването на групи храни, така че пациентът не огладнява.

Що се отнася до продължителността на диетата, винаги ще я определя лекар, тъй като тя ще зависи от фактори като ИТМ на пациента, предишни лечения, очаквания, морфология и т.н.

Предимство

  • При дисоциирани диети отслабването обикновено е много бързо и те са много ефективни, особено за намаляване на обема.

Аспекти за разглеждане

  • Този вид диети са много полезни за бързо отслабване, но те винаги трябва да се провеждат под лекарско наблюдение, за да се гарантира както ефективността на лечението, така и безопасността на пациента. Освен това, както всяка диета, ако започнете сами, не е без ужасния ефект на отскок. За да се избегне това, диетологът или ендокринологът трябва да разработи a контролирайте диетата да се следват разединените, да се установят резултатите и да се превъзпитат хранителните навици и начин на живот на пациента.

Други статии, които може да ви интересуват

Ако сте мислили да отслабнете преди сватбата, за да облечете сватбената рокля, за която винаги сте мечтали, важно е да не ги обвързвате .

На Б-ден искате да сияете и сте си поставили ясна цел: да загубите тези излишни килограми. Dietox ви улеснява много със своите .

Чудодейните диети се характеризират с обещаваща бърза загуба на тегло, повече от пет килограма на месец, без да изискват усилия и обявяване .

Приятелка или не, почти всички жени започват операция на бикини, когато слънцето започне да пече. В предишни статии сме ви давали .