медицина

От Херман Рор

Успешното отслабване зависи от редица фактори, включително умствена сила и физическа конституция и най-вече правилното разбиране как да стигнете от А до Б.

Традиционната китайска медицина (TCM) и акупунктурата, включително билкова и хранителна терапия, помагат при важни аспекти на отслабването. Но дори и с ваша помощ няма магическо хапче, което по чудо да топи мазнините.

Дори акупунктурата няма да разтвори магически мазнините ви и няма да има почти никакъв ефект върху други фактори, като стрес и диета, ако не се обърне внимание правилно.

Всеки акупунктурист или някой друг, който посочва, че можете да ядете бързо хранене и да отслабнете, е подвеждащ или погрешно информиран.

Четирите вида хора с наднормено тегло

Основните типове пациенти с нужда от отслабване са групирани най-вече, както следва:

  • Първа група - Ядещите стрес - ядат сравнително добре, но след това ядат твърде често в отговор на стреса.
  • Група втора - Съставен от хора с лоша диета.
  • В трета група има хора с хормонален дисбаланс или неврологични нарушения, които затрудняват, ако не и невъзможно, отслабването, дори диетата да е много добра. В група три можем да включим и хора със слаба конституция на стомаха и/или функция на далака (по отношение на слабите (TCM)).
  • The група четири - би било комбинация от първите три групи.

Ако ядете поради стрес, акупунктурата може да помогне за намаляване на стреса и също така да намали желанието за ядене, когато сте под стрес. В този случай подходът на лечение не е изрично насочен към загуба на тегло, а по-скоро към промяна на химията на мозъка и тялото, за да се предотврати автоматичната реакция на апетита за храна поради стрес.

Съдейки по опита на практикуващите TCM в клинични условия, гладът може да бъде намален много бързо и в крайна сметка напълно елиминиран в повечето случаи. Ролята на пациента в процеса не може да бъде подчертана достатъчно. Колкото по-дисциплиниран е пациентът от самото начало, толкова по-бързо ще могат да променят поведението си и толкова по-бързо гладът им ще стане по-рядък или по-малко интензивен.

За хората, чиято диета е лоша, които просто не се хранят здравословно, няма акупунктурни хапчета или протокол за лечение, които да накарат тялото да мисли, че кифлата е зеленчук. (Изображение: Медитации чрез Pixabay cc 1.0)

За хората, чиято диета е лоша, които просто не се хранят здравословно, няма акупунктурни хапчета или протокол за лечение, които да накарат тялото ви да мисли за кифла като зеленчук. Без диетични промени естественият процес на отслабване ще стане невъзможен.

Акупунктурата сама по себе си не може да увеличи метаболизма ви или драстично да подобри способността на тялото ви да топи мазнини, въглехидрати или захари.

Акупунктурата обаче може да помогне за подобряване на храносмилателната функция и движението на червата и да намали всеки друг синдром, свързан с храносмилането. Той може да допълни и постави основа за естествената способност на организма да отслабва. В този случай лекар от TCM ще обясни на пациента важността на вземането на правилните диетични решения в съответствие с техните нужди. След като пациентът промени своята хранителна програма и е съгласуван с нея, той или тя, в по-голямата си част, ще бъде в състояние да премахне ефектите от хранително лоша диета.

За третата група хора, които могат да страдат от разстройства като СПКЯ или хипотиреоидизъм, загубата на тегло може да бъде по-трудна и на пръв поглед невъзможна, дори при промени в диетата.

За този тип пациенти самата загуба на тегло всъщност не е фокусът. По-скоро фокусът е върху използването на акупунктура за балансиране и възстановяване на хормоните и биохимията на тялото. Това помага на тялото да възстанови естествените си механизми, което ви позволява да отслабнете отново.

Въпреки че в тази група изборът на храна остава важен фактор, той може да не окаже голямо влияние, докато хормоналната система на организма и биохимичният метаболизъм отново не се балансират.

Повечето хора попадат в четвъртата категория - комбинация от лоша диета, отслабена храносмилателна система и неспособност на организма да отслабне ефективно. Видът на лечението, прилаган от лекаря на ТКМ, трябва да бъде адаптиран към пациента в зависимост от индивидуалните нужди на това.

Вълшебното хапче

Няма магически китайски билки, формули или хапчета за изгаряне на мазнини. Китайската билкова терапия може да помогне на тялото да допълни и възстанови баланса, така че различните основни причини за наддаване на тегло могат да бъдат отстранени от естествените механизми на тялото.

Някои формули помагат за укрепване на функцията на далак/стомах с цел намаляване на количеството влага в тялото. Други формули могат да засилят функцията на черния дроб да метаболизира по-ефективно мазнините. Други са полезни, ако задържането на вода е част от проблема и би могло да балансира аспекти на бъбречната система. Не на последно място, има и билкови формули, които помагат за намаляване на стреса и безпокойството, което от своя страна помага за намаляване на стреса при хранене. Независимо от възможностите, които всяка формула може да предложи, нито една от тях сама по себе си всъщност няма да доведе до отслабване на тялото и изгаряне на мазнини.

Въпреки че упражненията нямат реален ефект върху загубата на тегло сами по себе си, проучванията показват, че те все още са полезни при установяването на здравословна рутина към умерени упражнения, тъй като могат да имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система на тялото.

в обобщение

Традиционната китайска медицина (ТКМ) може да помогне много на хората да постигнат резултати за отслабване. Повечето обаче също трябва да са готови да променят своите психични и хранителни навици, в допълнение към търсенето на предимствата от лечението с TCM.