Връщането във форма е по-лесно в „bootcamp“, военни лагери, за да поставите тялото и ума си на ръба. Испания открива първия, свързан със спа център с медицинска подкрепа и наблюдение

Една от най-често повтарящите се цели е да отслабнете, да подобрите диетата, да посетите фитнес за която плащате месечно и да се грижите за тялото. Съвсем друго е да се премине от казване към факт, защото изправянето пред радикална промяна в хранителните навици и рутинни режими и особено ако го правите здравословно, често се превръща в непостижима цел.

преврат

За да не хвърля кърпата, „лагерите за придвижване“ са пристигнали в Испания. Този инструмент, внесен от Съединените щати и Канада, също се налага силно в Европа, защото представлява преходната точка, за да се рестартира, че всеки, който иска да промени тялото си, може да се нуждае.

„Лагерите за зареждане“ са военни лагери, пригодени за всеки цивилен и използват техниките за дисциплина и самочувствие на военното обучение, за да разкрият силните страни на всеки човек. Те работят със стратегии за усилия и възхваляват личната награда от преодоляването на препятствията час по час. Именно това лично усъвършенстване ще доближи далечното предизвикателство за промяна на тялото.

Лицеви опори, диета, поръчки и връзки. Като предизвикателство може да изглежда твърде обширно, но „bootcamp“ са адаптирани към всяка публика, независимо от физическата им форма и винаги започват от строг санитарен контрол.

За да направят жертвите по-поносими, лагерът Асгард търси несравнимата обстановка на националния парк Сиера Невада в Гранада. В допълнение, неговите мениджъри си партнират със спа Lanjarón, за да преодолеят дисциплината на военните за специални операции, да предлагат на своите потребители глезотии, необходими за преодоляване на умората, добавени към предимствата на минералните лечебни води.

Първият "bootcamp"

Лагерът Asgard de Lanjarón е първият ‘bootcamp’, свързан със спа център и предлага щателно здравеопазване, въпреки че престоят не само ще има тази приятна част от масажите.

Неговият директор Антонио Кабезуело е обучен за военен в специални операции и се впуска в това приключение с най-голяма военна твърдост: «Една седмица в лагера не прави чудеса, никой няма да напусне от тук с двадесет килограма по-малко, но това ще бъде повратната точка в живота му да промени навиците си и да възвърне физическата си форма ", обяснява той.

Първата стъпка към този нов живот с по-малко килограми и повече физическа съпротива в Асгард е пред вратата на Пилар Родригес, лекарят, отговарящ за СПА центъра Lanjarón. Тя се справя с първоначалните тестове, може би най-болезнените от целия процес.

Като начало Родригес се изправя пред потребителя на "bootcamp" на кантара. Лекарят е отговорен за извършването на пълен преглед на теглото, ръста, измерванията и хранителните навици, телесната маса и персонализирано антропометрично проучване.

„Има момент, в който повечето потребители казват, че сме стигнали толкова далеч и за това сме тук. Винаги трябва да популяризираме здравословни навици от медицински преглед и да им помогнем да започнат да го правят добре, за да могат по-късно да продължат без нашата помощ “, обяснява той.

Цялата информация за този „bootcamp“ в Health Channel на вашия вестник.