отслабване

Да живееш живот като звезда не винаги е толкова лесно и луксозно, колкото звучи. Това е така, защото често се налага знаменитостите да отслабнат, за да участват в нов филм или телевизионно предаване.

Животът на звездата обикновено се живее като микроскоп, където наистина се забелязва всяка малка печалба или загуба от няколко килограма. Те обаче постигнаха голям успех в търсенето на алтернативни решения за бързо отслабване и задържане. Програмите за отслабване от звездите могат да бъдат от полза за всеки, който е готов да поеме същия ангажимент.

Истории за отслабване

За да бъдат ефективни, известните личности са склонни да избягват сривовите диети, които лесно могат да отслабят имунната им система, оставяйки сърцето или други органи много уязвими. Освен това бързото наддаване на тегло също може да бъде лошо, особено в ставите и сърцето.

Дженифър Хъдсън.

Дженифър Хъдсън е носителка на „Оскар“ и „Грами“, тя отслабна значително през 2010 г. Всъщност, година преди да спечели тази награда, тя отслабна значително и роди бебе, преди да започне да снима филм.

Оттогава тя използва тренажори и намалява дневния си прием на калории, следвайки програма за наблюдение на теглото. Всъщност тя беше толкова успешна, че показа 10 размера дрехи, от 16 до размер 6.

Дрю Кери

Той загуби зашеметяващите 80 килограма през последните няколко години след 2010 г. Усилията му бяха толкова успешни, че спря да приема лекарствата си за диабет тип II, тъй като те вече не бяха необходими.

Оттогава той поддържа теглото, като спазва ограничителна диета с качествени протеини, заедно с органични зеленчуци и плодове. Освен това, следвайте строг 45-минутен режим на кардио тренировка, шест дни в седмицата.

Джон Гудман

В средата на снимките на епизодите на Roseann, Джон Гудман наклони везните на изумителните 370 килограма през 2007 г. Оттогава Джон спря да пие и премахна всички захари от диетата си. Освен това той е въвел строг режим на тренировка шест дни в седмицата и е отслабнал с повече от 100 килограма.

Кели Озбърн

Кели винаги се бори с мазнини от детството си, докато не пое инициативата да спазва строг режим на упражнения и качествена диета. Сега тя включва своите танцови тренировки и е загубила над 50 килограма. Сега той е на корицата на много списания за знаменитости.

Джанет Джексън

Една от най-известните звездни истории за отслабване е тази на Джанет Джексън, сестрата на Майкъл. Тази прословута дама най-накрая се справи с теглото си, като гледа какво яде и редовно тренира с треньор.

Повечето истории за отслабване на звездите включват отслабване, за да продължите да бъдете успешни във вашата професия. За останалата част от нас обаче можем да получим много от същите предимства, като разработим строг режим на тренировка, ядем по-здравословна диета и намалим дневния прием на калории.

Не забравяйте да оставите коментара си по-долу и да споделите тази статия, Вашето мнение има значение за нас!