Ние ви казваме как да приготвите това вкусно ястие, което може да бъде част от вашата закуска или леки закуски.

От Габриела Трухильо

Понеделник, 18 май 2020 г., в 09:41

канела

Закуската или лека закуска с овесена каша винаги ще бъде от полза, тъй като тази зърнена култура има голямо количество фибри, които помагат за пречистването на тялото и поддържането му за ситост, за да се избегне изпадане в глад, който може да причини здравословни проблеми. Освен това е много гъвкава храна, тъй като можете да добавите стотици съставки като канела, които ще подобрят нейния вкус и ползи. Ето защо добавянето на чиния с овесени ядки с канела към вашата диета е вкусно и идеално за отслабване, ако това е вашата цел.

Торта на халба с овесени ядки и банан: Богата и вкусна рецепта, на която да се насладите у дома

Обясняваме как да приготвите тази богата рецепта, която можете да приготвите за любимите си хора.

Рецепта овесени ядки с канела

Тази рецепта е много лесна за приготвяне в домашни условия, тя съдържа малко съставки и вие също ще получите предимствата от отслабването по естествен начин и без това да повлияе на здравето. За да направите тази рецепта у дома, ще ви трябва:1 чаша овесени люспи или люспи, 3 чаши вода, 1 чаша мляко, 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия, 1 чаена лъжичка смляна канела, о чаша кафява захар или на вкус, по желание канела за сервиране, банан или орех по желание за сервиране.

Ползи от овесена каша с канела за отслабване

И двете съставки осигуряват енергията и хранителните вещества, необходими за активиране на организма и отслабване, поради което ежедневната му консумация, първо нещо сутрин, е идеалното време за постигането му. Просто трябва да го приготвите и да се насладите на вкусовете му и други предимства като:

Насладете се на вкусовете и ползите от овесена каша и морковена торта

Пригответе си вкъщи тази богата рецепта, с която ще набавите и много хранителни вещества за тялото.