Обърнете внимание на тази вкусна и питателна рецепта, идеална за поддържане на балансирана диета.

От Габриела Трухильо

Неделя, 05 юли 2020 г., в 10:00

това

Овесена каша с ябълка е много здравословна комбинация и подходяща за всички видове тяло. Включването му в закуската като смути ще бъде идеално, ако това, което търсите, е да получите вкусна напитка, която осигурява необходимите хранителни вещества, които също ви помагат да отслабнете. И то е, че двете съставки осигуряват необходимото количество фибри, които ускоряват метаболизма и следователно ви позволяват да изгаряте мазнините ефективно и естествено след консумация.

Смути с овесени ядки от лимон: Тази напитка е идеална за отслабване

Вижте стъпка по стъпка тази рецепта, която можете да направите у дома и да зарадвате небцето си.

Това е рецептата за смутито от ябълкови овесени ядки

Първото нещо, което трябва да направите, е: Нарежете ябълките на парчета, като отстраните сърцевината и след това ги добавете към пасатора заедно с млякото, овесените ядки и захарта. Блендирайте за 5 минути или докато се образува пенлива смес, сервирайте веднага в чаша с лед и се насладете.

Направете тези питателни и вкусни овесени ядки у дома

Вижте стъпка по стъпка тази рецепта, която осигурява множество хранителни вещества за вашето здраве.