lara

Отслабнете с 10 кг за 45 дни с контролирано гладуване, лечебни растения и зелени смутита.

Програмата за онлайн консултиране за отслабване с гладуване и детоксикация ви позволява
отслабнете бързо и в същото време подобрете здравето си и пречистете тялото си. Ще се научите да правите контролирани пости (в различните му условия) и да пречиствате тялото си (с лечебни растения, смутита и зелени сокове, прочистване на червата).

С тази програма за хранителни консултации постигате:

  • Елиминирайте токсините за да подобрите здравето си.
  • Да загубиш Коремна мастна тъкан Y. мъртва мазнина.
  • Отървавам се от задържане на течности.
  • Подсилете своя имунна система.
  • Регенерирайте клетките си благодарение на "автофагия".
  • Излекувайте проблеми на кожата и регенерира лигавицата на червата.

3 ОНЛАЙН СЕСИИ

Персонализирани хранителни съвети, натуропатия и коучинг през 45-те дни на гладно.

Седмично меню

Персонализиран и адаптиран за приготвяне, пречистване и заминаване на аужуно

1 Рецепта E-book

Прости, бързи и вкусни рецепти за детокс смутита и зелени сокове.

Ежедневно проследяване

Непрекъснато и постоянно наблюдение по имейл, WhatsApp и телефон през 45-те дни на гладуването.

ПОКУПКА
6 ОНЛАЙН СЕСИИ

Персонализирани хранителни съвети, натуропатия и коучинг през 45-те дни на гладно.

Седмично меню

Персонализиран и адаптиран за подготовка, пречистване и заминаване на аужуно

1 Рецепта E-book

Прости, бързи и вкусни рецепти за детокс смутита и зелени сокове.

Ежедневно проследяване

Непрекъснато и постоянно наблюдение по имейл, WhatsApp и телефон.

6 онлайн сесии

Персонализирани диетични съвети за поддържане на тегло след гладуване, с персонализирана диета и хранителен коучинг.

ПОКУПКА
3 ОНЛАЙН СЕСИИ

Персонализирани хранителни съвети, натуропатия и коучинг през 45-те дни на гладно.

Седмично меню

Персонализиран и адаптиран за подготовка, пречистване и заминаване на аужуно

1 Рецепта електронна книга

Прости, бързи и вкусни рецепти за детокс смутита и зелени сокове.

Ежедневно проследяване

Непрекъснато и постоянно наблюдение по имейл, WhatsApp и телефон.

12 онлайн сесии

Персонализирани диетични съвети за поддържане на тегло след гладуване, с персонализирана диета и хранителен коучинг.

БЕЗПЛАТНО: 1 курс за готвене

Напълно безплатен онлайн курс за готвене.

ПОКУПКА

Каква е методологията на работа при консултация с мен?

Предлагам персонализирана и много тясна програма за акомпанимент от 3, 6 или 12 он-лайн консултативни сесии, с които ще можете да приложите необходимите промени в диетата си, които ще ви позволят да подобрите здравето си, спортните си резултати и да контролирате теглото си.

ВАШАТА ЗДРАВНА ДИАГНОСТИКА

Е консултация с продължителност повече от 1 час с изчерпателно събиране на информация по отношение на вашия случай и причината за консултация. Ще получите персонализирано лечение, препоръчително за вас седмично меню и електронна книга с рецепти, също персонализирани според вашия вкус.

СТАРТИРАНЕ НА МИТНИЧЕСКИЯ ПЛАН

Това е 15 дни по-късно. Във втората среща ще анализираме заедно проблемите и трудностите, които сте имали през двете седмици, и ще приложим съответните модификации към вашия здравен план и ще оценим възможността за въвеждане на режим на детоксикация и добавки необходимо.

КОНТРОЛ И ПРЕГЛЕДИ

Това може да бъде 15-30 дни по-късно, в зависимост от вашите цени. За третата среща ние ще коментираме вашия напредък и ще коригираме здравния план в зависимост от вашата прогресия до момента.

ПОСЛЕДВАНЕ

По време на следващите срещи ще се адаптирам към вашите нужди, като използвам различни терапевтични инструменти, колкото е необходимо за вашия случай. Ако желаете, можем да се задълбочим в емоционалния аспект с коучинг, да използваме техники за релаксация и контрол на стреса и да направим прогресивни промени в диетата, така че да се научите да се храните и да готвите ефективно.

Защо гладуването ви позволява да подобрите здравето си?

Предотвратете и излекувайте инсулиновата си резистентност: гладуването стабилизира нивата на кръвната ви глюкоза и производството на инсулин спира, за да освободи място за кетогенен метаболизъм, което ви позволява да печелите енергия с помощта на мазнини.

Премахване на безпокойството и пристрастяването към захарта: Благодарение на обясненото в предишната точка, гладуването ви позволява да премахнете безпокойството и пристрастяването към храната.

Червата и имунната ви система могат да си почиват: Без постоянния стрес от необходимостта да се грижи за хранителните антигени, имунната система може да се посвети на производството на нови бели кръвни клетки. Стомахът и червата могат да бъдат посветени на регенерирането на лигавиците.

Повишава скоростта на метаболизма: нивата на адреналин се повишават, за да доставят енергия. Можем да използваме такава енергия, за да спортуваме или да работим по-ефективно.

Активират се процесите на почистване: гладуването повишава ефективността на отделителните органи и насърчава "автофагията", естествена процедура за почистване, която тялото ви използва, за да премахне клетъчните остатъци.

Стимулира изгарянето на мазнините ви: гладуването ви помага да получите достъп до тези мазнини, за да насърчите процеса на отслабване.

Подобрете мозъчната си функция: гладуването произвежда кетони, много по-ефективен източник на гориво за мозъка от глюкозата.

Как ще ви помогна да отслабнете с 10 кг за 45 дни, без да страдате?

Не можете да постите по никакъв начин, необходимо е да имате подкрепата и съветите на хранителен експерт, за да можете да извършите отговорно бързо, без странични ефекти.

Как можете да направите отговорно бързо?
Като хранителен експерт ви насочвам да следвате контролирана бърза и детокс диета.

Ще се видим 3 пъти на разстояние 15 дни в онлайн среща от приблизително 1 час и през целия период на лечение ще имате постоянно наблюдение.

В първата сесия ще ви интервюирам, за да можете да вземете много пълна медицинска история, да определите здравето си, конституцията си, нивото на упражнения и стреса.

Ще изберем заедно стратегия за гладуване и детоксикация, адаптирана към вашите нужди и възможности.

По време на или веднага след първата си сесия вече ще имате първите ресурси, които да започнете от първата си диетични насоки, създадени специално за вас, като другите Здравни съвети които можете да приложите от първия ден.

The метод на гладно което предлагам се състои от 3 фази:

Фаза 1 - Подготовка:
15 дни подготовка, тези дни постепенно ще намалим храненията, така че тялото ви да не страда в процеса.

Фаза 2 - отстраняване на грешки:
15 дни дълбок детокс, през тези 15 дни ще отведем тялото ви до неговото максимално пречистване, всяко със свое собствено темпо и уважаващо тялото си. Не е необходимо в тази фаза да се стига бързо до вода, има много начини да се пости и ние ще преценим кой е най-добрият за вас.

Фаза 3 - Връщане към нормалното:
Изходът от бързото и поддържане на детоксикация за още 15 дни. В тази фаза ще се възползваме от факта, че тялото ви е свикнало да живее с намалени ресурси за ускоряване на метаболизма и изгаряне на повече мазнини.

През този 45-дневен период наистина ще се научите гладуване безопасно, това е обучение, което ще остане с вас за цял живот.

С 6 или 12 сесийна програма ще ви науча да поддържате идеалното си тегло след гладуване.

Постът е духовна дисциплина, която ви позволява да опознаете себе си и която укрепва духа ви.

Започнете с персонализирана програма, адаптирана към вас!

ЗАПОЧНИ СЕГА!

Отзиви

Запознайте се с хора, които вече са открили ползите от контролираното гладуване с Лара

Лара е супер спътник, направих контролиран пост с нея в продължение на 45 дни. Това дълбоко прочистване постигна голяма промяна в мен и здравето ми. По време на процеса се чувствах насочен и разбран. Научих неща, които нямах предвид, които мога да прилагам ежедневно. Това не е просто бързо, това е промяна в начина на живот! Горещо го препоръчвам 🙂

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/stephie.jpg?fit=239%2C218&ssl=1 "data-large- file = "https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/stephie.jpg?fit=239%2C218&ssl=1" loading = "lazy" width = "150 "height =" 150 "alt =" Fasting and Detox "srcset =" https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/stephie.jpg?resize=150% 2C150 & ssl = 1 150w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/stephie.jpg?resize=70%2C70&ssl=1 70w, https: // i1. wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/stephie.jpg?resize=127%2C127&ssl=1 127w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp -content/uploads/2020/06/stephie.jpg? resize = 125% 2C125 & ssl = 1 125w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/ 06/stephie. Jpg? Resize = 100% 2C100 & ssl = 1 100w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/stephie.jpg?resize=50 % 2C50 & ssl = 1 50w "размери =" (макс. Ширина: 150px) 100vw, 150px "данни -recalc-dims = "1" />

Със съветите на Лара успях да отслабна с 10 кг за 45 дни благодарение на детоксикация със зелени смутита, не обичам зеленчуци, но открих, че зелените смутита, ако ги харесвам, са безопасен и приятен начин за пости, тъй като наистина не знам да гладувам. Това е много интересно преживяване на самоанализ и себепознание.

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/WhatsApp-Image-2020-06-19-at-21.00.39. jpg? fit = 300% 2C294 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/WhatsApp-Image-2020 -06 -19-at-21.00.39.jpg? Fit = 320% 2C314 & ssl = 1 "loading =" lazy "width =" 150 "height =" 150 "alt =" Pak fasting "srcset =" https://i1.wp .com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/WhatsApp-Image-2020-06-19-at-21.00.39.jpg? resize = 150% 2C150 & ssl = 1 150w, https: // i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/WhatsApp-Image-2020-06-19-at-21.00.39.jpg?resize=70% 2C70 & ssl = 1 70w, https: //i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/WhatsApp-Image-2020-06-19-at-21.00.39.jpg? Resize = 127% 2C127 & ssl = 1 127w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/WhatsApp-Image-2020-06-19-at-21.00. 39.jpg? Resize = 125% 2C125 & ssl = 1 125w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/WhatsApp-Image- 2020-06-19-at-21.00.39.jpg? Resize = 300% 2C300 & ssl = 1 300w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/WhatsApp -Image-2020-06-19-at-21.00.39.jpg? Преоразмеряване = 100% 2C100 & ssl = 1 100w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/ uploads/2020/06/WhatsApp-Image-2020-06-19-at-21.00.39.jpg? Resize = 50% 2C50 & ssl = 1 50w "sizes =" (max-width: 150px) 100vw, 150px "data -recalc-dims = "1" />

С Лара съм от 6 месеца, първо направих кето пакета, а след това пакета на гладно. Контролираното гладуване с Лара е метод, който ми помогна да се науча да постим, открих, че с гладуване мога да контролирам безпокойството си за храна и да се чувствам добре със себе си.

Аз съм Роза, имам диабет тип 2 от 4 години. За 45-те дни на пост, които направих с Лара, се научих да нося прекъсващ пост до максимума от възможностите си, постепенно и с уважение към тялото, без да гладувам и без да страдам.
Благодарение на изцелението от гладуването успях да намаля лекарствата и най-доброто от всичко е, че отслабнах с 10 кг. Благодаря много.