Ноотропите, известни още като „лекарства за интелигентност“, са категория продукти, които стимулират паметта и подобрители на когнитивните ресурси.

памет

Те издигат определени умствени функции на човека, като познание, памет, интелигентност, творчество, мотивация, внимание и концентрация.

Веществата, които имат благоприятно действие, се включват като периферни вазодилататори, мозъчни активатори, невротрансмитерни активатори, невропротектори, неврорегенератори, невропептиди, хормони и витамини.

Те са широко използвани продукти за подобряване на интелектуалните показатели и паметта при възрастни хора, в проучването или в ежедневната дейност. Те обикновено се предписват при консултация с хора с невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер или Паркинсон.

Смята се, че те действат чрез подобряване на бионаличността на невротрансмитерите в мозъка, осигурявайки кислород и вещества, които подобряват мозъчния метаболизъм, или стимулирайки растежа на невроните (неврогенезата) и състоянието на тъканите.

Терминът ноотропни се дължи на д-р Корнелиус Е. Гюргея, румънски учен, синтезирал Piracetam®, първото ноотропно лекарство през 1972 г.

ДЕЙСТВИЯ

Съществуват синтетични ноотропи и други производни на растенията, тоест естествени.

Синтетиката действа бързо (действа след 30-40 минути). Те обикновено са лекарства, които в много страни изискват рецепта. Те могат да проявят странични ефекти като: главоболие, дехидратация, изпотяване и безпокойство.

Натуралните се представят като хранителни добавки.

В краткосрочен план се очаква повишаване на мотивацията, способността за концентрация, намаляване на физическата и психическа умора, подобряване на паметта и адаптогенно профилно действие срещу стреса и условията на настоящия живот.

В средносрочен план действията му са по-дълбоки и може да се интересуват от възрастни хора и дегенеративни заболявания с когнитивно увреждане. Нещо по-специално като L-Theanine, което се понася доста добре, може да подобри симптомите на разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание при възрастни или деца.

Дългосрочен. При продължителни лечения действието му не е толкова добре известно. Те трябва да се използват предпазливо, тъй като те могат да доведат до привикване и психическа зависимост. Непрекъснатото му приемане без сериозна причина не е много удобно и периодите на почивка трябва да се редуват. При хората с психическа нестабилност все пак трябва да бъдем по-предпазливи.

ОСНОВНИ МЕХАНИЗМИ

Някои извършват смесени действия.


1. Относно ацетилхолин

Вещества, които влияят главно на метаболизма и действието на ацетилхолин или неговите рецептори.

Балансът на ацетилхолиновия механизъм е от решаващо значение за централната нервна система. Промените в холинергичната система са свързани с нарушение на паметта при Алцхаймер и в момента с развитието на Паркинсон. Повишената наличност на този невротрансмитер може да подобри мозъчните функции. Също така излишъкът от ацетилхолин може да повлияе отрицателно на тези функции.

Холинергичните ноотропи включват прекурсори и кофактори на ацетилхолин (основни компоненти, които улесняват неговото действие) и инхибитори на ензима ацетилхолинестераза, отговорни за неговото разграждане.

Основните са:

- Предшественици: Холин (често холин битартрат) основният предшественик на ацетилхолин. Соев лецитин и неговите компоненти, фосфатидилхолин и фосфатидилсерин, както и DMAE (диметил амино етанол) предшественик на ацетилхолин; зает от години в гериатрията поради действието си върху депресирани възрастни хора.

- Кофактори или междинни продукти, като ацетил-L-карнитин: ацетилхолинов кофактор, който дава ацетиловия радикал на холиновата молекула, за да произведе ацетилхолин или липоева киселина, която подсилва действието му. Витамин В5 (пантотенова киселина) стимулира превръщането на холина в ацетилхолин.

- Инхибитори на ацетилхолинестеразата, като Huperzine A, присъстващи в растението Huperziaserrata. Розмаринът, градинският чай и копърът се използват в традиционната медицина за подобряване на паметта и умствената бдителност. Неговата активност ще бъде свързана с инхибиране на ацетилхолинестеразата.

- Подобрители като женшен гинзенозиди. Женшенът е едно от най-важните лечебни растения, които се предлагат и се използват недостатъчно. Ginsenoside Rb1 улеснява освобождаването на ацетилхолин в ЦНС, in vivo проучвания, което може да бъде свързано със способността му да действа при загуба на паметта.

Новият PQQ пиролохинолинхинон е естествен продукт, който подобрява оксигенацията и енергията на митохондриално ниво. В момента се предлага в Испания с продукта BrainCeutix PQQ ®, от Nature’s Plus. Алтернатива на Piracetam ® без рецепта в САЩ и с рецепта в Европа. След добавяне с PQQ има намаляване на урината на междинните продукти и метаболитите, свързани с разрушаването на митохондриите.

Обичайната препоръка е 5 до 20 mg PQQ дневно и се основава на дози, пропорционални на изследваните при животни, които са постигнали положителни действия. Има и някои клинични проучвания и наблюдателни тестове, които оправдават дозирането, особено дневната доза от 20 mg за подобряване на паметта.

2. Периферни вазодилататори и промотори на микроциркулацията

Веществата, които увеличават мозъчната микроциркулация, като добре познатото растение Гинко билоба, са включени в тази категория. Един от най-широко използваните периферни вазодилататори, който също съдържа антиоксиданти. Неговите ефекти се обсъждат, но има благоприятни клинични проучвания. Друг пример би бил Vincaminor, растение, богато на Vincamine.

3. Неврорегенератори

- Bacopa или Brahmi (Bacopamonnieri), растение от Индия, което увеличава синтеза на протеини в мозъка и стимулира функционирането на невроните, подобрявайки капацитета за задържане и паметта.

Въпреки че е сред неврорегенераторите, неговото физиологично действие е многобройно въз основа на подобряването на протеиновия синтез на мозъчно ниво, в допълнение към подобряването на невронните връзки. Към това се добавя невропротективно и антиоксидантно действие. Приписват се и подобрения в напояването на мозъка.

На това растение са проведени много клинични проучвания, някои репертоари и други са проведени върху малък брой доброволци в Индия или от мултинационалната компания Sabinsa® от Ню Джърси (САЩ), която въвежда продукти, получени от традиционни лекарства на пазара на аксесоари.

Като цяло при тестовете за памет се появяват много благоприятни резултати, особено в краткосрочен план. Проведени са и клинични проучвания с благоприятен резултат с хора, засегнати от болестта на Алцхаймер.

Той има дългосрочно действие, а не веднага.

- Лъвска грива (Hericium erinaceus): лечебна гъба, която стимулира миелинизацията при опити и може да увеличи когнитивната функция.

Както при гъбата Рейши (с която тя може да бъде свързана), използването й като добавка е обещаващо. Подкрепя се от in vitro проучвания и някои клинични проучвания при хора. Препоръчително е да приемате екстракт + мицел и да се свързвате с витамин С по време на приема с гореща вода или инфузия. (Не се препоръчва вит. С да бъде включен в същата капсула)

Екстрактите, особено тези, свързани с мицел на прах, биха могли да имат по-мощно действие, като MICOTHERAPY HERICIUM от AVD, MICO-LEO от Hifas da Terra ® също се използва много

Lyons Mane Fermented ® на Solaray използва праха от ферментиралата гъба, тъй като ферментацията изглежда подобрява чревната абсорбция на продукта и неговата бионаличност.

Дневната доза не е фиксирана. Някои изследвания показват донякъде високи дози от порядъка на 500 mg - 2000 mg дневно екстракт или негов еквивалент. (вижте инструкциите на производителя или лекаря) Вашето действие ще се прояви след 30-60 дни.

Това действие се дължи на стимулиращото му действие на NGF (нервен растежен фактор), на испански FCN (нервен растежен фактор). (Това вещество е открито от Нобеловия лауреат Рита Леви-Монталчини (1909-2012) и от Стенли Коен от Вашингтонския университет в Сейнт Луис, САЩ.)

- Прегненолон. Може да представлява благоприятно действие за подобряване на психичното функциониране и паметта. Той е предшественик на DHEA (дехидро-епиандростерон)-

4. Невропротектори

Те включват антиоксиданти с действие като ацетилцистеин (L-цистеин), глутатион, ресвератрол, кверцетин и липоева киселина, [] която показва антиоксидантна активност и срещу стареенето на мозъка. Инозитол, с мембраностабилизираща активност, който е свързан с холин в добавки. Растението на котешки нокът (Uncaria tomentosa) действа срещу възпалението и при експерименти с гризачи инхибира отлагането на амилоид бета протеин, свързан с болестта на Алцхаймер. Класическите антиоксиданти като витамин С, витамин Е, бета-каротин и токотриеноли имат това действие.

5. Косвен

Под това име можем да групираме поредица продукти, като L THEANINE, които подобряват психическия тонус чрез коригиране на ситуации на стрес, депресия, безпокойство, безсъние, загуба на психическа динамика, концентрация и които в крайна сметка са решаващи за психичното здраве. Тези ситуации влияят негативно на състоянието на невротрансмитерите (ацеилхолин, серотонин, габа, допамин) и чрез тяхното коригиране постигаме ефективни ноотропни действия.

L THEANINE пречи на действието на глутаминовата киселина, която е вредна за мозъчните клетки, като заема нейните рецептори поради нейното структурно сходство. Открита е благоприятна активност на мозъчните нива на невротрансмитери като GABA (аминобутирова киселина), допамин и според някои проучвания на серотонин.

На него се приписват психостимулиращи действия и подобряване на процесите на учене и памет. Има благоприятно действие върху когнитивното увреждане.

Вижда се, че насърчава производството на алфа вълни в мозъка, често свързани със състоянието на почивка и релаксация на будния човек. В препоръчаните дози не е успокоително или хипнотично, въпреки че насърчава съня и може да се счита за "релаксант".

Обичайната доза е 200 mg два или три пъти на ден. Неговите ефекти се проявяват бързо, след 30 минути след поглъщане. Интересна асоциация с кофеина. Приемайте по време на хранене.

Джоан Мария Сера Мандри

Фармацевт във Farmacia Serra