Добро утро семейство! Нека започнем седмицата с енергия и сладък вкус. Днес ви предлагаме идеална рецепта, за да озарите деня на възрастните и децата, независимо дали е под формата на закуска, десерт или лека закуска. Това е вкусно ястие и преди всичко има хранителни характеристики, които го правят здрави и леки, идеален за много различни видове диети.

печени

Ние говорим за печени ябълки, рецепта, присъстваща в традиционната диета на различни култури. Има много начини за приготвяне на този десерт, така че в NutriMarket Търсихме този, който изглежда по-богат от гледна точка на два жизненоважни атрибута: вкус и качество по отношение на хранителни стойности.

Ключът е в здравословните съставки

Винаги, когато говорите за сладки рецепти На ум ми идват редица концепции, които обикновено се свързват с лоша диета. Индустриалните сладкиши, добавените захари и наситените мазнини присъстват твърде много в ежедневието ни, почти винаги под формата на десерти и ястия, подобни на този, с който имаме работа днес. Следователно, тези печени ябълки са изненадващ вариант здрави това ще ви накара да забравите много от предразсъдъците си.

Може би най-забележителното е фактът, че това е рецепта, в която не се използва няма обща захар. Сладкият вкус идва от ябълките заедно със много специално допълнение: кокосова захар. Ако тази съставка не е на разположение, е възможно да я замените с друг вид подсладител, но препоръчваме да опитате по този начин, тъй като вкусът и хранителните вещества, които тя осигурява, са много положителни.

По същия начин, за да избегнем негативните аспекти на някои масла, в този случай ще използваме кокосово масло. Другият елемент, който трябва да се подчертае, е овесена каша, което ще бъде идеално допълнение за завършване на този десерт, осигурявайки много характерна текстура и вкус, които освен това имат голяма слава в света на здравословно и спортно хранене.