Нова рецепта, която да включите във вашата диета, печено агне. Това увеличава малко трудността и времето за приготвяне, но може да бъде добър вариант за храна през уикенда. Пълна рецепта и богата на протеини. Смеете ли да го приготвите?
Метод на приготвяне:
Първото нещо, което ще направим, е да нарежем агнешкото. Боядисвайте го с масло върху лист за печене и с фурната, предварително загрята до 200 ° C. Печете около 30 минути.
От друга страна, на хаванче: чесън, розмарин и едра сол и сместа се смачква добре. Когато всичко е добре смесено, добавете "пръскане" с оцет.
След това отворете фурната и напойте агнешкото с тази смес. Ако е много сухо, добавете половин чаша вода и оставете да се пече още 10-15 минути.
Междувременно обелете картофите и нарежете ябълките на клинове и ги добавете към източника, използвайте възможността да обърнете месото и оставете за 20-25 минути.
Състав:
- 500 г агнешко
- 450 г малки средни картофи
- 250гр ябълки
- 50 мл оцет
- 10 мл масло
- Розмарин и сол
Характеристики:
| o Тип: Здравословен | o Време: 70 минути |
| o Основна съставка: месо | o Трудност: Средна |
| o Стил: Традиционна кухня | o Цена: Средна |
Хранителна информация:
| o Енергийна стойност 376 kcal | o Въглехидрати 27 g |
| o Мазнини 16,1 g | |
| o Протеини 30 g | |
| o Наситени мазнини 7,2 g |
Скорошни влизания
Категории
- Altafitoubers
- Блог
- Клуб за бегачи
- Фитнес
- Хранене
- Свободно време
- Списък за възпроизвеждане
Етикети
- хранене
- храна
- Altafit
- мотор
- калории
- кардио
- съвети
- ядро
- да бягам
- спорт
- Диета
- упражнение
- бременност
- годни
- обучение
- разтягане
- фитнес
- сила
- функционален
- фитнес
- фитнес
- Hombre de Hierro
- Маратон
- Мотивация
- мускулест
- Музика
- Хранене
- свободно време
- пилатес
- Списък за възпроизвеждане
- Предписание
- бягане
- Здраве
- трекинг
- усещания
- сесия
- Spotify
- туризъм
- Активен туризъм
- ЛЯТО
- пътувания
- Активен живот
- Здравословен начин на живот
- тренировка
- ЙОГА
Подобряваме процеса на онлайн резервация и клиентската зона.
Моля, ако не виждате правилно My Altafit, изтрийте бисквитките от браузъра си.