Няма нищо подобно на добри кюфтета, които да запълнят стомаха и да затоплят тялото, когато настъпи прохладата. Но по този повод оставяме настрана готовите ястия и пържените храни, защото някои добри домашни кюфтета с домашен сос са вкусно ястие, лесно за приготвяне, пълноценно и здравословно, ако и ние решим да ги направим печени.
Предлагат ли кюфтета с преработено домати месо?
Въпреки факта, че самото ястие е преработен продукт, домашните кюфтета нямат много общо с предварително приготвените ястия, които купуваме в супермаркета. Особено когато съставките, които използваме, са свежи и натурални.
Готовите кюфтета съдържат много добавки, оцветители и консерванти, които го правят малко или никакво здраве. Дори вкусът не е същият като домашните кюфтета, които имат по-мека консистенция и свеж и естествен аромат.
Освен това, в този конкретен случай забравяме за пърженето и избрахме да направим кюфтетата с домат във фурната, като по този начин избягваме излишно калорично съдържание от зехтина, който също губи всички свойства, които има, когато се консумира суров, когато се използва за пържене .
Хранителна информация
За всеки 100 грама кюфте:
- Калории 197
- Общо мазнини 9 g
- От които наситени: 1,4 g
- Полиненаситени: 4,7 g
- Мононенаситени: 2,2 g
- Натрий 550 mg
- Калий 180mg
- Въглехидрати 8 g
- Диетични фибри 4.6 g
- Протеин 21 g